我是L45 L5_S1椎间盘向右后方突出 侧隐窝

经验分享

我是L45，L5_S1椎间盘向右后方突出，侧隐窝消失，神经根及硬膜囊受压，椎体边缘可见唇样骨质增生。L3一4椎间盘稍膨隆。现腰很痛。请问姜大夫如何治疗，谢谢你给予答复。

根据你说的这种情况，初步考虑是腰椎病引起的，建议你暂时服用盐酸替扎尼丁片，去医院做针灸理疗

姜的10种妙用你都知道吗

治呕吐

1、将生姜榨汁，以生姜汁：蜂蜜：水=1:2:3的比例煮沸，服下，即可缓解呕吐。

治关节痛

2、将生姜切片放置于关节处，用绷带绑住，数次即可缓解。3、治胃病取等量的生姜和桂皮加水煮沸，每日两次服用，一个星期则可缓解。

治中暑

3、生姜、韭菜和大蒜一同加入榨汁机，用榨汁机榨汁，给中暑者服用即可缓解。

治跌打损伤

4、将等量的生姜、芋头捣成泥状，加入适量的面粉调匀，敷在患处，并用绷带或纱布裹住，一日更换两次，不久可痊愈。6、治急性肠胃炎生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。

秋天吃姜好吗

秋天大量吃姜不好

1、古话说“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”，秋天气候干燥，燥气伤肺，生姜辛辣，在秋季吃易损伤肺部，加剧人体内水分的排出，但是这并不代表秋天不能吃姜，只能说秋季不能大量吃姜，不可每天吃姜片，喝姜茶，秋天大量吃姜是不好的。

秋天为什么要少吃姜

2、秋天吃姜要少吃，不可以晚上吃，因为生姜辛辣，会使人发汗，秋天夜凉，如果还出一身大汗，易引起感冒，大量出汗再加上夜风的侵袭，易损耗阳气，损伤肺气；而且生姜性质燥热，会在烹调中失去不少水分，食后易上火，加重秋燥，所以秋天要少吃姜。

秋天什么人可以吃姜

3、对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒症”，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用。

吃姜的禁忌

4、1、姜燥热，温热体质之人少吃姜，体质虚寒之人通过吃姜来，使血液流通加快，驱寒。

2、姜肉和姜皮有着不同的功效，姜皮性凉，姜肉性热，姜入药的时候最好去皮，一般在做菜食用时，可以不去皮。

3、感冒后，可以煮红糖姜汤喝，但是不要用可乐煮。

4、夏天吃的凉性食物比较多，姜属于热性食物，吃些姜可以调节肠胃。

生姜的功效与食用价值

功效：开胃止吐（用于胃寒而气不和的呕吐之症）；

凉拌子姜

1、方法：子姜丝30～60g，加食用盐、醋适量拌匀即可食用；

功效：开胃止吐（用于胃寒而气不和的呕吐之症）；

生姜紫苏汤

2、方法：生姜9g、紫苏叶30g，煎煮服用；

功效：发汗散寒；

绿茶姜汤

3、方法：姜丝5g、绿茶5g，沸水冲泡10分钟上下即可引用；

功效：适宜在夏秋交替之时饮用，清热解闷；

红糖姜茶

4、方法：生姜或干姜、红糖适量，加水煎煮，姜香味溢出即可；

功效：防暑热、降体温、提神醒脑；

早上空腹吃姜好吗

吃姜有哪些好处

研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃生姜可起到防治和养生作用。此外，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，而且药效还能维持4小时以上，民间用吃生姜的方式防晕车、晕船，或用姜片贴内关穴，有明显的效果。

天气炎热的时候，人的唾液、胃液分泌会减少，容易导致食欲受影响，饭前吃几片生姜，能够帮助刺激唾液、胃液和消化液的分泌，加速胃肠蠕动，生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。适量吃生姜还能刺激小肠，增强肠黏膜的吸收功能，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

早上空腹吃姜好吗

2、早上吃姜保健养生的效果最好，原因是姜最擅宣发阳明经的阳气，早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。但需要注意的是，姜属辛热食物，空腹吃容易刺激胃酸大量分泌，容易导致肠胃疾病发生，肠胃不是很好的人群尤其要注意。

早上怎么吃姜养生

3、早饭的时候准备一碟醋泡姜，就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微微调和在一起，味道简单，清爽，不但健脾开胃，还有一定的保健功效，远远比其他补药保健效果要好。

哪几类人适宜多吃姜

体质偏寒人群通常有畏寒，手足发凉，吃冷食易腹泻的症状，这些人群多吃姜能够帮助温中祛寒，因为姜性偏温热，能够调节其他食物的寒性，又能防止寒伤脾胃，避免消化不良。

胃寒人群在吃多了凉食和冷食的时候容易造成寒凉侵胃，这时适量的喝点姜糖水，能够健脾胃，促消化，既能驱散胃中的寒气，还能给肠胃提供温和的滋养环境。

生姜可以刺激胃液分泌，帮助消化，而且还能帮助身体排除淤积的毒素;此外，辛辣之物可以开窍，窍开则气血畅通，因此吃生姜能起到很好的提神醒脑功效。