【图】孩子十岁了经常玩游戏最近眼睛疼痛怎么办？

眼睛经验分享

图钉问：

孩子十岁了经常玩游戏，最近眼睛疼痛怎么办？

图老师答：

你好，孩子玩游戏已经影响到眼睛了，那么就必须让孩子停止玩游戏了；在孩子读书、写字、画图画时，应保持正确的姿势。在孩子看电视时，室内最好亮一盏灯。孩子与电视屏幕的距离一般应在3米以上，且应注意电视画面的亮度适中，并不要连续较长时间地给孩子看电视。此外，保证每天适量的户外活动，认真做好眼保健操，多看看远处。

从眼睛透视你的健康状况

偶然出现的眼圈发黑只需注意生活调理即可恢复正常；如长期眼圈发黑则是一种病态，多与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等有关。

黑眼圈

1、黑眼圈即眼皮及其周围皮肤呈灰暗色，常因睡眠不足、过度疲劳或房事过度引起。祖国医学认为黑眼圈是肾亏所致：肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。如能节制性生活，情况就会改善。

眼皮下垂

2、眼皮下垂包括先天性和后天性两类。一生下来就有的上眼睑下垂为先天性上眼睑下垂，以单眼发病居多，长大后可进行手术矫正；后天性眼睑下垂往往由疾病所致，如精神抑郁症、重症肌无力、一些脑血管病变及维生素B1缺乏症等。

上眼皮下垂：双侧上眼睑下垂多见于先天性上眼睑下垂、重症肌无力；单侧上眼睑下垂常见于脑脓肿、脑炎、视网膜下腔出血、白喉。

眼皮结膜苍白

3、多为贫血所致。医生们常通过眼皮结膜颜色来初步判断患者是否贫血。

眼皮上出现赘生物

4、赘生物有良性与恶性之分。

①良性肿瘤。常见于黑痣、黄色瘤、眼皮血管瘤、表皮样和皮样囊肿、眼皮乳头状瘤等，其中眼皮乳头状瘤部分会发生恶变。

②恶性肿瘤。如眼皮恶性黑色素瘤、眼皮基底细胞癌、鳞状细胞癌、睑板腺癌等。值得一提的是，睑板腺癌多见于老年人，老人如发现硬质的霰粒肿，应提高警惕。

眼睛有小白点好难受怎么办

图钉问：

健康咨询描述：今天突然发现眼睛不适，照镜子后发现有白点，最近玩电脑厉害，是不是有关系

图老师答：

病情分析：这种情况要考虑用眼过度，长时间上网，看电视，麦粒肿等原因引起的可能。指导意见：注意适当休息，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，保持眼部清洁卫生，可以用氧氟沙星眼药水滴眼，可口服阿莫西林，清火片进行治疗。

眼睛进东西了弄不出来怎么办

冷静闭眼

冷静闭眼

1、冷静闭上眼睛休息片刻，等到眼泪大量分泌，不断夺眶而出，再慢慢睁开眼睛眨几下，一般情况下，在大量泪水流出时，眼中的异物会自动的冲洗出来。

使劲咳嗽

2、比较小的灰尘，颗粒进入眼中，产生不适感，建议使劲咳嗽几声，颗粒会随着眼肌的活动滑出眼外。

用水冲洗

3、将眼睛闭上，在脸盆中准备半盆干净的水，冷开水或者生理盐均可，将头，眼浸入水中，在水中轻轻摆动，眨几下眼睛，可以将眼中的异物冲出；也可请旁人将患眼撑开，用装满干净水的杯子冲洗眼睛。

翻开眼皮擦拭

4、如果冲洗眼睛不能将眼睛中的异物冲出，可要旁人或者自己将眼皮轻轻擦拭，若异物在上眼脸，就翻开上眼皮，让患者眼睛向下看，找到异物后，用棉签或干净手帕蘸点水轻柔地擦掉，如异物在下眼脸，用手轻轻扒下眼脸，用同样的方法拭去即可。

眼睛酸痛有血丝怎么回事

图钉问：

眼睛酸痛有血丝怎么回事

图老师答：

1.请确认你最近有充足的睡眠和没有熬夜，长时间看书2.有无更换或开始使用新眼药水3.是否有游泳？揉眼？如果有上述就请1保持足够时间睡眠，并且要好的，别晚睡，别让眼睛太累2停止用更换的眼药水3游泳或揉眼可能会引起感染发炎，一定要看医生如果还不行，去医院吧，眼睛太重要了，别儿戏

吃什么对眼睛好

决明子

决明子

1、决明子，味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、甾醇、多种维生素和矿物质，可润肠通便，保肝，降血压，降胆固醇等功效，主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛眩晕、大便秘结等症。可直接运用决明子泡水喝，对眼睛非常有益。

鱼肝油

2、鱼肝油对眼睛有益，在于其含有丰富的维生素A和维生素D。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统的健康很有帮助，而缺乏维生素A会导致干眼症、夜盲症及贫血等，所以，对于有夜盲症、眼睛干涩、视力下降等不适症的人群，可在医生建议剂量下，食用鱼肝油。

蛋黄

3、一个鸡蛋，所含的维生素，大都集中在蛋黄内，如维生素A、D、E、K等，而蛋清主要含的是蛋白质；蛋黄之所以能保护眼睛，是因为其含有的叶黄素和玉米黄素，可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。建议每天可以吃一个蛋。但是蛋黄含胆固醇高，对于有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇，不宜多吃。

玉米

4、玉米对眼睛最大贡献在于其含有的叶黄素和玉米黄质，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼球内的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障。对于用眼过度的人群，如司机、学生、编辑等，多吃黄玉米。只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质。