罗汉果可以天天喝吗

罗汉果可以天天喝吗

罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。现代医学研究证明，罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素，热含量极低（低卡洛里）。

罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂；同时罗汉果味甘性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒、消除面疮之作用，为驻颜美容、减肥健身之佳品。由于罗汉果是轻微的凉性的，所以体质寒凉的人是应慎服用的，当然每天都服用不论哪种体质都是不可以的。

罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。如果有慢性咽炎等情况是可以天天泡水的，但是如果身体体质偏寒凉的最好不要长时间的服用的好

关于罗汉果可以天天喝吗，这要看你自身的性质，你要根据自己的自身状况来判断可不可以天天喝。希望我的这篇文章可以给大家带来帮助。