冷热水交替浴壮阳法是什么

冷热水交替浴壮阳法是什么

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子|生功能的锻炼法。其具体方法是：先在澡盆内用温热水浸泡身体，待充分温热后走出澡盆，再对阴部施以冷水，约3分钟左右，待阴茎、阴囊收缩后再入澡盆，如此反复3～5次即可结束。

若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。使用冷热水交替淋浴，也能起到同样保健效果。

同样的方法，用于刺激大腿根内侧的腹股沟同样重要，并用两个手指从上而下抚摸腹股沟，对增强男性性功能有积极作用。

冷热水交替浴壮阳法能促进阴茎血液循环，但长期是否有效，并未被充分证实。希望这篇冷热水交替浴壮阳法是什么的小文能帮到大家。