怎么容易怀上孕

冰燕4561

冰燕4561

2016-03-09 17:58

我结婚已经有好几年了,看着周围的朋友都生孩子了,就很羡慕,做梦都想要有一个孩子,可就是怀不上。老公和婆婆他们也开始着急了。那么,到底怎么才会容易怀上孕呢?

怎么容易怀上孕

图老师生活

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)怎么容易怀上孕

首先:为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此可以夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活2--24小时。

其次:如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推6天,这就是你大致排卵的日期,这样可以增加你的怀孕机率 。

最后:为了增加精子的数量,你可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤,让他洗凉水澡,而不是热水澡。烟酒过度也会造成精子数量和质量的减退,所以劝丈夫少喝酒少抽烟,如果有可能的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多,但是对此并没有相关的研究数据。

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注意事项

要想增加你的怀孕机率 ,首先要摆正心态,在确定身体无异样的情况下,要顺其自然。

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