第一招 多喝热开水或热茶水
喝水，是永恒的话题。水是生命之源，也是清除体内毒素的载体。在感冒的时候，多喝热开水，在减缓病菌、病毒繁殖速度的同时，促进身体排汗、排毒，减轻头晕、乏力等症。
第二招 多用温热等渗盐水清洗鼻腔
感冒时的鼻腔，黏膜肿胀，分泌物(又称鼻涕)急剧增多。鼻涕中的病菌、病毒数量庞大。在感觉鼻涕出现时，使用温热等渗盐水彻底清洗鼻腔，清除分泌物及其中的病菌、病毒、致炎物质等，从病灶处降低侵入血液的病菌、病毒数量，促进感冒快速痊愈，缓解因分泌物刺激鼻腔、咽喉等处引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症。等渗盐水对鼻黏膜也有着温润、缓解炎症和疼痛的作用。注意彻底清洗鼻腔内部。在各种清洗方法中，以使用鼻舒乐洗鼻器清洗治疗效果最佳。
第三招 保证充足的睡眠和休息
感冒时，免疫系统将调用大量的能量和营养物质合成免疫细胞对抗病菌、病毒。充足的睡眠和休息，能够保证免疫系统获得足够的资源消灭感冒病菌、病毒。休息期间应避免再度受凉。
本方法从降低病菌、病毒数量着手，对细菌性感冒和病毒性感冒通用。治疗期间，准妈妈不妨听听舒畅的音乐，放松身心，效果更佳。孕妇感冒了怎么办?用好这三招，你也可以快速、简单、安全地治好感冒!本方法从降低病菌、病毒数量着手，对细菌性感冒和病毒性感冒通用。治疗期间，准妈妈不妨听听舒畅的音乐，放松身心，效果更佳。
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