日常排毒养颜 身体器官排毒食材分类

微信760006804

微信760006804

2016-01-08 01:42

各位图钉们,大家好,今天图老师的小编为大家精心整理收集了日常排毒养颜,身体器官排毒食材分类,费老大劲了,希望大家能够喜欢。

        健康排毒养颜是我们的追求,可是如何正确排毒呢?

  对于排毒,大家都只有一个笼统的认识,知道绿豆可以解毒,知道我们可以tulaoShi.com通过排泄来排毒,但却丝毫没有针对性。事实上,我们体内的毒素是有具体的分布的,而当毒素积聚到一定程度时,不同部位的毒素反映也是不同的,因此,我们要进行排毒的方法也不同。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  对于作息不定时的都市人来说,大家都少能有效地享受睡眠排毒,众所周知,11点至凌晨3点为肝脏排毒的时间,如果我们并非出于熟睡状态,我们肝脏的排毒是会大打折扣的。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  1、助肝排毒

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。如果肾脏积毒过深,小则腰酸骨痛,大则肾结石。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  2、助肾排毒

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  3、润肠排毒

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。


延伸阅读:

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车,如喝下不很酸的食醋水,可以清爽精神,减轻晕车症状。

2、失眠,可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。

3、有人发生昏厥,可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上,刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用,可除去新瓷器所含的微量铝,避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时,先用1%的醋液浸泡一小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴,具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食,如感胸满腹胀,可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下,增加胃酸,促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具,如果使用1%食醋液煮沸消毒,可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐,即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时,加上少量醋就容易炖烂,味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋,可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时,滴上一滴醋,能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了,用醋涂擦后清洗,就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟,给鸡鸭灌上一汤匙醋, 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆,用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后,放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟,晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方,用50%浓度的醋水抹,然后用湿布铺垫熨烫,亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口;用醋蒸熏房间,能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液,加热后洗头可防治脱发,头屑过多.

12: 用醋调石灰粉,涂敷腋下,每日二次能治疗狐臭。

  更多生活小常识推荐:

  生活小常识 西瓜果盘的3种切法  

  生活小常识 怎样把虾洗干净

  生活小常识 懒人快速叠衣方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

日常排毒养颜 身体器官排毒食材分类

生活常识 养生 健康
日常排毒养颜 身体器官排毒食材分类

排毒养颜 怎么才能排毒

排毒养颜 排毒方法 女人养生
排毒养颜 怎么才能排毒

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

排毒养颜 教你如何才能排毒

排毒养颜 排毒方法 女人养生
排毒养颜 教你如何才能排毒

怎样排毒养颜 有什么方法排毒养颜

季节护肤 护肤步骤 DIY护肤 夏季护肤 美容护肤 美白护肤
怎样排毒养颜 有什么方法排毒养颜

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

人体睡眠排毒时间 各个器官排毒时间

排毒 睡眠常识
人体睡眠排毒时间 各个器官排毒时间

如何排毒养颜

排毒养颜 防晒 香蕉皮
如何排毒养颜

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

吃什么可以排毒最好

吃什么可以排毒最好

大便干燥喝什么茶好

大便干燥喝什么茶好
下拉加载更多内容 ↓