肠道易激综合征因胃肠运动功能紊乱，可以出现便秘。其造成便秘的特点是：
(1)便秘常和腹泻交替出现，单纯便秘者较少见。而且，病人对各种刺激都十分敏感，常可伴有精神诱因或可因饮食不适，或对外界环境的改变不能适应(如遇冷、疲劳、情绪、生活习惯改变等)而诱发。便秘时大便质硬，呈栗子状。腹泻时大便伴有粘液，呈粘冻状，在显微镜下检查仅有很少的白细胞。
(tulaoshi.com2)便秘表现为排便困难，有便意，一日数次排便，而排出量很少，在下腹常能扪及条索状包块，肛门指诊直肠空虚。
(3)常伴有慢性反复发作的腹痛，腹痛部位主要在肚脐周围或左下腹，排便前疼痛加重，排便或排气后疼痛就可缓解。
(4)钡剂灌肠可见结肠痉挛，袋形增多，粘膜纹正常。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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