肠易激综合征

什么是肠易激综合征？

　　肠易激综合征(IBS)是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀，根据主要症状分为：腹泻主导型;便秘主导型;腹泻便秘交替型。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。

　　肠易激综合征的症状因人而异，有的轻微，有的严重。大多数人的症状都比较轻微，有的人每个月至少发生3次，有的人则持续3个月或更久。其主要症状为腹痛、腹胀、胀气、气体(gas)。疼痛和其他症状往往在排便后减轻或消失。当排便频率发生改变时，症状可能会突然出现。

　　有肠易激综合征的人可能有时候便秘有时候又腹泻。如果有腹泻型肠易激综合征，就会频繁地拉稀便或水样便。可能会有排便的紧急需要，这可能是难以控制的。如果有便秘型肠易激综合征，就会排便困难，或排便减少。

　　症状可能会在几周后恶化，然后减少。

　　如果有肠易激综合征，也可能导致食欲减退。

　　压力会加重肠易激综合征的症状，如日常生活发生变化。但压力不会导致肠易激综合征。因为女性更容易发生肠易激综合征，所以研究人员认为激素的变化可能有一定关系，许多女性的症状会在经期或经期前后恶化。

　　因为肠易激综合征的原因未知，所以只能对症治疗。

　　改变生活方式可能可以缓解肠易激综合征的症状，如经常锻炼和改善睡眠习惯可能减少焦虑和帮助缓解肠道症状。改变饮食也会有帮助，但是没有特定的饮食可以被推荐，因为每个人的情况不同。避免吃刺激肠道的食物和饮料(如咖啡、茶、可乐)，少食多餐，增加饮食中的膳食纤维(对便秘有帮助，但会使腹胀恶化)。

　　如果某些食物会使症状加重，就避免吃它们，如酒精、巧克力、咖啡因、碳酸饮料、乳制品、无糖甜味剂(如甘露醇或山梨醇)。如果有气体问题(gas)，则避免吃豆类、卷心菜、花椰菜、西兰花、洋葱。嚼口香糖或用吸管喝水都可能导致吞咽空气，造成更多气体。

　　经常锻炼有助于减轻沮丧和压力，刺激肠道正常收缩，帮助你感觉更好。

　　没有适合每个人的药物，医生可能会建议使用抗胆碱能药物(双环胺，丙胺太林，颠茄，和莨菪碱)，比沙可啶(治疗便秘)，洛哌丁胺(治疗腹泻)，低剂量三环类抗抑郁药(缓解肠痛)，Lubiprostone(治疗便秘)，利福昔明。心理治疗或治疗焦虑症的药物也可能有帮助。但是有抗腹泻药物和泻药要慎重，因为从长远来看，这些药物可能会导致问题。

　　对大多数人来说，肠易激综合征是一种慢性疾病，可能终身都会发生，虽然有时候会恶化，但有时候也会得到改善甚至完全消失。但肠易激综合征不会使肠道发生永久性伤害，也不会导致一种严重的疾病，如癌症。

　　如果排便习惯发生永久性改变或有肠易激综合征的其他症状，就要去看医生。这可能表明一个更严重的疾病，如感染或结肠癌。