5种食物消灭黑眼圈

小小菲儿天枰

小小菲儿天枰

2016-01-07 16:49

烦人的黑眼圈总是让你显得无精打采、没有生气,连化妆似乎都不能让黑眼圈完全消失,遮瑕用多了,整个妆容感觉好厚重,用少了,黑眼圈又十分明显,怎么办呢?

黑眼圈立即消 不当国宝大熊猫

其实化妆终究只能起到短暂性遮瑕的效果,妆容一卸,皮肤似乎比原先更加糟糕了,我们要如何让黑眼圈消失呢?

方法一,按摩法

晨起的时光其实是治疗黑眼圈最好的时刻,我们可以用手沿着顺时针的方式轻轻的做打圈圈的运动,这是根据促进血液循环的原理来达到去黑眼圈的目的。

方法二,热敷法

睡眠不足造成的眼部血液循环障碍时导致黑眼圈的元凶,在每天在上刚睡醒的时候,如果不喜欢按摩的话,可以先选择大概38度的毛巾敷眼,再选择冷毛巾进行交替,这招的效果也非常的显著。

方法三,试试酸奶眼膜

定期做眼膜护理对于我们的眼部肌肤是非常有帮助的。我们可以用将酸奶敷在眼睛周围大概10分,最后在这段期间用手稍微的做下按摩,这样可以促进肌肤对营养和水分的吸收,淡化眼周黑色素

三小偏方轻松去掉黑眼圈

有什么便捷的方法去黑眼圈呢?答案就就地取材,用食物,原来有些食物,外敷都有散瘀及促进血液循环作用,不妨一试。

鸡蛋银戒指转眼

将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。

马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。


5种食物消灭黑眼圈

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huazhuang/)

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。

正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。

而,要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。这里推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

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胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧图老师分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

眼霜+护理 让黑眼圈无处逃

为什么“烟薰妆”可以盛行不衰?理由很简单,微黑的双眸最能表达美艳和神秘感。不过“天然烟薰眼”可没有这么受欢迎,我们的目标是尽早和它say good-bye。

◎神奇眼霜独闯黑暗帝国
  眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管,当循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色,即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈,只要是身体不佳、压力、熬夜时,颜色都会加重。想要解决它,首当其冲要解决4点:

能否坚持保养,你的护理是否行之有效,有没有保持适量的运动,还有良好的膳食配合。下面我们就看看应该怎么做吧。

尽早使用适合自己的眼部护理品,是最为有效地预防和清除黑眼圈的方法。所以,从古至今,美丽女性都不会忽略眼部的保养。

相信么,眼部护理品的历史可以追溯到“埃及艳后”克娄巴特拉的年代。她的“眼霜”是芦荟汁。现在看来,芦荟依然是修复细胞组织最理想的天然物质。

今天的眼霜是依照需求研发的。针对黑眼圈的产品不胜枚举,包括含有维生素及多种微量元素,可帮助受损血管愈合的;可防晒、避免日晒引起的色素沉淀的;有能减轻浮肿、增进弹性的。选择时,可以从质感上区分:“眼霜”营养丰厚、阻隔性强,适用于干燥肌肤;“眼部啫喱”侧重补水,渗透力强,对缺水肌肤非常合适。

美丽情报

漂亮要打包

因眼周结构特殊,眼部护理品一般拥有调理细胞机能、增进循环的能力。一个包含了眼部卸妆液、眼霜(眼部啫喱)和眼膜的保养程序,才够专业。


自制土豆面膜祛黑眼圈

美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。

用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种。

生土豆面膜制法:将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸(m.tulaoshi.com)面变得光滑。

如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉,混合后敷脸15—20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮捣烂,加入一匙酸奶,涂敷面部10—15分钟,然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

苹果炖鱼祛除黑眼圈

苹果2个去核去皮切成瓣,并用清水泡上。将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄,倒入黄酒2克,加入150克瘦肉片、10克红枣,注入清汤,用中火炖至汤稍白,加入苹果瓣,调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许,再炖20分钟即可出锅食用。此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。


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