专家提示长时间穿瘦腿袜可引发腿部疾患

shine沫晨轩

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2016-01-07 16:26

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  最近,一种号称能防治静脉曲张的时髦“瘦腿袜”在爱美女性中悄然盛行。记者发现,一些爱美女性为了追求完美腿形,干脆24小时都穿着瘦腿袜。对此,专家指出,长时间穿着瘦腿袜不仅不能防治静脉曲张,也无法真正达到瘦腿目的。相反,过久过紧穿着,倒可能引发腿部不适。

  丹尼指数高瘦腿效果好?

  家住杨浦区的小惠体形微胖,小腿显得特别粗壮。因为小腿太粗,靴子也穿不上。最近,她在网上发现有种神奇的瘦腿袜,售价100多元,于是买了一双。 “本来拉不上的靴子居然能穿上去了! ”小惠兴奋地说,现在寝室里每人一双,不仅白天穿,晚上睡觉时也不脱。

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  记者在网上搜索时发现,各种形形色色的瘦腿袜众多,还有不同指数,包括420、360、28、200、140、70丹尼。据网上卖家称,所谓“丹尼”其实是为计算布料纤维粗细的单位。丹尼数值越高,重量越重,紧实度越强,瘦腿效果越好。一双420丹尼的瘦腿袜售价从68元至220元不等,而70丹尼的最便宜只需15元。卖家表示,只要坚持穿着一段时间就可达到塑造腿形、减肥塑身的效果。不过记者在各大商场里并未发现类似产品出售。

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延伸阅读:

上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

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(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


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