延伸阅读：
瑜伽腹部减肥方法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/）1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
更多生活百科文章推荐：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/）
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/）
健身气功六字诀怎么修炼
2016-01-07 12:47
图钉们的福利来了哦，大家一起来看看图老师生活百科频道的小编为大家精心编辑的健身气功六字诀怎么修炼吧，相信肯定是不会让你失望的，跪求各位帅哥美女点个赞，收藏分享一下。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yangsheng/）
