打羽毛球穿什么鞋子好

茂林爱文学

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2016-01-07 11:12

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  大家在打羽毛球的时候,大多一般会选择比如球鞋或者运动鞋的。要选择一双怎样的鞋子,在打羽毛球时,会穿起来最舒服合适?下面我们就一起来看看打羽毛球选择鞋子的标准。

  打羽毛球穿什么鞋选择标准一:

  看重量。羽毛球鞋不同于一般的旅游鞋。一双普通旅游鞋重量大约是800克以上;而一双羽毛球鞋,公认比较重的YY101LTD,大约660克,很多型号会更轻。轻点,自然运动中负荷就小哦。选鞋时,用手掂一掂不同类别的鞋就知道轻重了。

  打羽毛球穿什么鞋选择标准二:

  看鞋帮。由于羽毛球需要很多的侧向移动,因此对于鞋帮的侧向支撑要求就比较高,因为如果鞋对脚的侧向支撑不够脚就又侧向滑的趋势,脚踝的负担就会加大。决定侧向支撑的一点是鞋帮的面料,皮和革的面料会提供较好的支撑。

  打羽毛球穿什么鞋选择标准三:

  看鞋底。鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的,纹路交错细密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大,在木地板上容易打滑。

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  鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的,在打球时不停起跳、落地的过程中,鞋底起不到缓冲作用,很容易受伤。

  打羽毛球穿什么鞋选择标准四:

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  平跟,便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟,不适于打羽毛球。

  打羽毛球穿什么鞋选择标准五:

  看包裹性。好的羽毛球鞋,脚的大拇趾不会顶到鞋的前部。羽毛球运动中,制动是非常多的。一双不合格的羽毛球鞋,制动受力点往往在脚的大拇趾上,因而容易造成脚趾受伤;而合格的羽毛球鞋,制动的受力点在脚的中部。

  温馨提醒,看完以上文章的详细介绍,打羽毛球穿什么鞋?一般是要结合鞋子的设计特点,还有羽毛球运动的特点综合考虑。祝大家健康。


延伸阅读:

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1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。

2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。

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