针灸治疗胆石症效果好
(1)体针:取胆俞、肝俞、日月、期门、阳陵泉、胆囊穴、太冲等体穴。每次取3~5穴,用毫针行强刺激,每穴持续运针3~5分钟,留针30~50分钟,隔5分钟行针1次,每日针刺1~2次。胆俞、肝俞向椎体斜刺2.6~3.3cm,阳陵泉直刺5.0~6.6cm,太冲向足心斜刺5.0cm,日月、期门均斜刺1.7cTulaoshi.comm,胆囊穴直刺5.0~6.6cm。
(2)耳压:取胰、胆、肝、十二指肠、神门、交感等耳穴,将成熟的王不留行籽或小磁珠粘附在0.5cm×0.5cm的小块胶布中央,对准所选耳穴穴区敏感点贴敷。贴好后,按压数分钟,嘱病人每日自行按压3~4次,每次5~10分钟。治疗期间增加脂餐,或饭后30分钟冲服番泻叶2g。
(3)电针:取胰、胆、肝、三焦、胃、十二指肠、食道等耳穴。用电针探头探测耳穴,进行电针治疗。痛甚者加交感、神门,用单调密波;黄疸者加肾上腺、内分泌;炎症期加内分泌、神门、耳尖,用疏密波;排石困难加耳迷根、交感,用疏波。每次选4个穴位,每日1次,治疗10分钟,1个月为1疗程。治疗期间每晨服油煎鸡蛋2个,便秘服硫酸镁15g或冲服番泻叶2g。
(4)敷贴法:白芷10g,花椒15g,苦楝子50g,葱白、韭菜兜各20g,白醋50ml。先将白芷、花椒研成细末,再将韭菜兜、苦楝子、葱白捣烂如泥,后用白醋把上述药物和匀调成糊状。取药膏少许贴敷于中脘穴周围,外用透明薄膜覆盖,用胶布或胶带固定。24小时换药1次,可连贴2~4日。用于胆石症、胆绞痛。
防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
更多生活百科文章推荐: