为什么针灸镇痛有奇效

　　针灸是如何通过针刺穴位镇痛的呢？针灸有镇痛、麻醉的神奇功能，有些没有做过针灸的人，都担心那长长的针扎下去，会很痛，这是一个误会。针扎下去，不是痛的感觉，而是酸、胀、麻，这种感觉对本身有病痛、有疾病的病人来讲，反而会有一种舒适感。

　　一、针灸有镇痛、麻醉功能吗？

　　针灸不但不痛，它还有一个主要的用途，是镇痛，所以可以用于麻醉。针灸可以镇痛麻醉的机理，已经在现代医学研究上得到证实。研究发现，针从穴位上扎下去，人体内会自动产生一种脑啡肽类的物质，这种物质具有镇痛作用，而且人体自动产生的这种物质，虽然剂量很小，由于它是内源性产生的，所以镇痛效果非常好，也不会造成药物依赖。当然这只是针刺镇痛的机理之一，另外针刺还有很多作用，包括局部消炎、改善循环和代谢等等。

　　针灸

　　针刺作用的效果是因人而异的。有些人对针刺不敏感，导致镇痛不全，这个就比较危险。西医麻醉通常是根据人的身高体重等测算出麻醉剂量，每个人需要多少麻醉剂量，都可以算出来。但是这个也不完全准确，比如对我个人而言，根据我的状态算出来的麻醉剂量是麻不倒我的，医生只有采用其他的方式补充麻醉。

　　比较理想的状态是复合麻醉，就是中医针麻和西医麻醉相结合，这样可以减少病人的麻醉剂量，提高安全性。这种复合麻醉现在温州、上海等部分医院有实施。

　　温馨提醒，综上所述，中医认为，不通则痛，通过针灸疗法针刺穴位，可改善气血运行状态，使经络通畅。祝大家健康。

如何巧用针灸治便秘

　　气滞秘加针刺中脘、行间；便秘是很多女性都会遇到的生活难题，反反复复老是发作，让人有苦难言。如何摆脱这个困扰呢？那您不妨试试咱们国家的传统中医疗法---针灸。

　　针刺疗法：

　　取穴：支沟、阳陵泉、足三里、大横穴、大肠俞、天枢等穴。

　　方法：每日1次，留针15分钟，用弧度提拉刮针，中等刺激手法。

　　实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。

　　耳针疗法

　　取穴：大肠、直肠下段、肝、心穴。

　　方法：王不留行籽压迫，每周更换1次。

　　温馨提醒，综上所述，针刺治疗，轻轻松松跟便秘说再见，做个小腰美人。祝大家健康。

怎样利用中医针灸祛除眼袋

　　眼袋产生的位置又恰好是足阳明胃经发起之处，眼袋从中医角度可以分为先天性和获得性两种。获得性是由于不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，眼睑皮肤长期受到不良刺激而形成的。在祛除方法中，中医针灸是个很好的方法。

　　除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。

　　其治疗方法是：

　　接通电源，针灸相应穴位如太阳、鱼腰及阿是穴。电流会引起眼睑肌肉明显收缩跳动，加速局部脂肪分解，收紧松弛的m.tulaoshi.com眼睑。

　　中医还认为眼袋的形成与人体的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾脏功能的好坏，直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。从实际经络经穴的解剖来看，眼袋产生的位置又恰好是足阳明胃经发起之处，因而启动胃经穴，对胃经施以良性刺激，提高脾胃功能，对眼袋的治疗是有实际意义的。

　　针灸法去眼袋不失为一种安全、稳定的预防和治疗措施。尤其适合于单纯眼轮匝肌型的假性眼袋。

　　温馨提醒，综上所述，中医针灸在祛除眼袋方面，有着良好的效果，通过上面介绍的治疗方法，可以轻松的让眼袋消除。祝大家健康。

防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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