看到别人披着一头柔顺光亮的秀发，你是否会羡慕呢?再看看自己，一定不禁思考，为什么别人的头发这么的柔顺靓丽，而反观自己，却是干枯受损。是因为经常性地拉、烫、染吗?还是因为营养不够?究竟怎样才能回复柔顺靓丽的秀发呢?秀发损伤的背后究竟意味着什么?该怎样去避免?下面就跟我小编来看看吧。
秀发损伤原因：
1、过度漂染、拉烫
有些人因为爱美，经常性地拉、烫、染头发，造型是经常跟换了，可是发质却跟不上步伐，要知道，这样频繁染烫头发对发质的危害是很长远的，受损的发质要经过很长时间的条例才能恢复过来的。
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（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）2、洗发后过度使用吹风机
经常使用吹风机会使头发变得粗糙、分叉，还容易发黄黯哑。因为头发所含的水分若降低了。所以，洗发后，如果使用吹风机，就吹8成干就可以了，不需要全干。这样能有效保护好头发。
3、营养不良
这可能是大家都会忽略的一点，其实秀发不健康，还可能是因为日常的饮食缺乏蛋白质、营养成分无法供足给发丝，从而导致秀发不健康，干枯、发黄。
4、洗护产品使用不当
日常生活中，很多人可能使用了不适合发质的洗发、护发用品，结果就会导致发质受损，严重的可能会造成秀发长久性的损伤，所以在购买洗护产品时一定要注意。
如何避免秀发损伤：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）其实发现了原因，就可以对症下药。像日常生活中多吃对头发有好处的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外，要注意洗发后，尽量少用吹风机，不要对准头发某个部位长时间吹，也不要完全吹干;对于爱美的朋友，也尽量少去烫染头发，多做头发的护理，养护好头发。
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飘柔广告的女主角曾恺玹相信大家对她并不陌生，如今的她已成了最炙手可热的偶像级女星，现在更挤身荧幕，成为新一代玉女掌门人。今天飘柔广告的女主角曾恺玹就向你透露她的私家护发秘籍，牢记照做你的秀发也能如广告明星般出众哦!
飘柔广告的女主角曾恺玹
绝技1：在选择发膜的时候，重要的是对比发膜使用后的持久性。发膜在做完后都会从头发上看到明显改善，但不是所有发膜都能将用后的效果持久保持的。
绝技2：发膜的使用顺序是有分别的，在洗发前使用的主要是以修护头皮为主，并加强后续产品的功效，洗发之后要选用具有修复发丝毛鳞片功能的发膜。
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绝技3：洗完头发擦完至八成干的时候涂抹发膜的效果最好，因为这时头发的附着力最强。发膜在头上停留5-10分钟就可以，不然会给头发造成负担。
绝技4：涂抹发膜的时候要把头发分成若干小撮，这样再涂抹的时候才会更均匀，还要帮助发丝按摩，以助于吸收营养。
绝技5：在涂抹完发膜后停留一段时间，不要直接冲掉，而是用一点水淋在发丝上，双手将头发轻轻搓揉，特别是发梢处，然后再冲掉。
绝技6：发膜可不一定要冲洗干净哦，其实只要把头皮周围的发膜冲洗干凈，而发丝只要冲到没有泡泡即可，有略感的触感才能保证更持久的滋润。
绝技7：当头发需要强化和增加水分时，无色素护理师最佳的选择，而当头发缺乏色素时，有色素护理则是首选。
绝技8：要避免头发分叉出现，应选用高品质的润发露来及时补充头发所需的营养。平时还应避免让头发遭受不必要的吹整染烫和阳光的过度暴晒。
以上就是飘柔广告的女主角曾恺玹的私家护发秘籍，各位MM可要谨记了哦，只要做好上面这几点，拥有完美的秀发对你来说绝对不是件难事哦……
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如果你习惯于晚上洗头并已经尽量忍受不吹头发，那么这将意味着你必须枕着潮湿的头发入睡，还要伴着弯曲卷翘、奇形怪状的发型起床，注视着镜子中的自己，不吹发真的没得治吗?
如果吹干头发已经成为每天的习惯
吹干头发是为了获得更多赞美?错!头发可以承受的热量取决于头发的质地、密度和其他先天条件，例如粗壮健康亮泽的头发，也许平日频繁吹发没有过多的伤害或负面影响，但经过染烫后的头发比较容易受损，过干的发质和分叉的发尾若长时间经受吹风机热风的摧残，会变得更加干枯没有营养。若是一定要吹发，应该先用干毛巾尽可能多的吸走湿发的水分，从中部到发尾涂上护发精油，再使用吹风机，注意一定要保持20公分的距离。
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当你非常着急出门
当你非常着急出门却仍想打扮漂亮，这时的湿头发成了难题，别忘记你手边的护发精油，从头发中部直至发尾涂抹精油，并让它充分被头发吸收，用梳子从头顶至发尾将头发梳理通顺，如果你是直发就最值得庆幸，因为在这之后你就可以放心大胆得出门了，你的头发会在很短时间内变干，徒手扎个高马尾或低马尾，时髦又利落，却不用你担心毛躁的问题。
编辫子是个聪明的做法
辫子也能多才多艺，它们快速且容易完成。潮湿的头发更加容易打造不同的辫子造型，尽量在头发未干时编完辫子，之后等待它变干，这时你可以将它们解开，看到比烫发还美的大卷小卷时，一定会被这一举动惊艳。最后不要忘记不同的分界线也可以有多种风格，中分、大偏分、对角线分法或曲折分法都能由手指完成。
放下你的吹风机，头发也需要放个大假了!
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1.采取仰卧的姿势，调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿，抬高离地45°，绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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