除了认为喝茶会造成骨质疏松、缺铁贫血以外，人们对喝茶还有其他的看法：红茶能暖胃，普洱茶帮助消化；当然也经常听到人们说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。到底什么才是真相呢？
目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，促进胃动力。在小鼠实验当中，红茶能够提高胃肠道的动力，研究者认为，这可能与茶中成分对前列腺素等激素和一氧化氮的调控有关。用豚鼠所做实验发现，红茶提取物能促进肠道蠕动，其中对肠动力起作用的活性成分很可能是茶红素（Chaudhurietal，2000）。
还有研究发现，包括红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用，喝红茶能降低消化道中的有害细菌，比如金黄色葡萄球菌，而喝中国茶较多的人当中，幽门螺杆菌的感染率明显降低（Yeeetal，2002）。
有研究证明红茶提取物在动物实验当中具有抗腹泻的效应，有调节肠粘膜细胞通透性的作用。还有研究提示茶提取物对肠道菌群平衡可能有所帮助。在药物引发结肠炎的动物模型当中，从红茶中提取的茶红素具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。研究者认为红茶对肠道炎症的保护作用可能是由于调控一氧化氮形成、调节细胞因子以及抗氧化作用等机制（Maityetal，2003）。
可见，红茶对肠胃有益的说法，看来并非空穴来风。肠胃功能改善之后，对各种营养物质的消化吸收能力都会增强，即便茶本身所含多酚类物质能结合少量的蛋白质和铁，整体效果来说，仍然有助于改善人体的营养状况。
总之，茶的好处甚多。用餐时喝一杯茶不会影响消化吸收，而且，如果用茶替代各种汤菜，能减少一日中食盐的摄入量（一小碗咸味的汤，约含1克盐），对于控制血压是有利的，非常值得提倡。
不过必须提到的是，不同人可能适合不同的茶。
红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。
绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。
普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能是不适合的，其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
如果不知道自己适合喝什么，可以先试一试。身体感觉最舒服的，就是最适合自己的，完全无需勉强。
此外，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好还是在下午4点以后停止喝茶，避免影响晚上睡眠。
有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会发生头晕心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后再喝比较稳妥。
如果您还在喝甜饮料，或者不知道该选择什么饮料，何不给自己泡一杯货真价实零糖分、零钠、零脂肪、零卡路里、清香宜人还有那么多健康益处的热茶呢？
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俗话说，你不理财，财不理你。在如今货币超发、物价走高的背景下，理财是成了不少人对抗通胀的有力武器。其中老人因为收入无增量来源，主要依靠固定退休收入，所以，他们对于通货膨胀的感受较之年轻人和中年人更甚，理财的潜在需求也更大。于是，我们不难看到这样的现象：在街头的银行，一旦有国债推出，不少老人排起长队早早等候;或者在证券公司的营业部内，有些老人一边手提菜篮子，一边盯着股票交易的大屏幕;或者是在商场珠宝首饰柜台，老人拿出攒了多年的积蓄，选购着近年价格飞涨的黄金。
不过，在现实生活中，老人的理财却往往容易陷入误区，而且与年轻人的理财相比，老年阶段理财可供回转的余地更小，一旦踏入理财误区，往往容易影响老人晚年生活的品质。所以，老年理财的误区更容易成为理财的雷区。那么，老年理财的误区有哪些?又该如何去避免呢?
雷区一：担保
故事：
家住五金市场附近的刘大爷今年60多岁，谈到自己的理财失误，他至今还记得去年年初自己遭遇的那场担保风波。刘大爷告诉记者，他老家在淮阴区，虽然自己工作时在市区上班，但老家一直都有房产和粮田。退休之后，为了能够远离城市喧嚣，他每年都会有几个月选择回老家生活。
在去年年初，刘大爷又回到老家小住。当时村里几个村干部找到他，想让他用家里的储蓄存单，为村里的几个想发展棚菜生产的贫困户担保，办理银行小额抵押贷款。刘大爷因为碍于村干部的面子，同时也觉得乡里乡亲的帮帮忙无所谓，便把家里的3万元存单做了抵押。结果秋天还贷款时，那几家贫困户因不懂技术而赔了钱，根本无力还贷，银行依法冻结了刘大爷的存款用于还贷。这让刘大爷有怨无处诉，有苦无处说，气得大病一场。
点评：
生活中，常有老年人因碍于面子而为他人提供经济担保，最后把自己套进去的事。老年人本来兜里的钱就不多，再冒风险为他人担保，无异于盲人骑瞎马，夜半临深池。这几年，因为国家收缩银行信贷，市场上的资金一直比较紧张。有些人缺钱后会想到通过担保从银行借钱，而此时老人因为不懂得担保的相关法律规定，往往会成为被蒙蔽的群体。所以，在看不准、摸不透的情况下，老人遭遇他人的担保请求时，最好一律拒绝，因为明哲保身往往也是最安全的理财方式。
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延伸阅读：
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/chunbuhuli/）哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/chunbuhuli/）哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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