正是秋乏时节，不想总被人误以为是没有睡醒?就要先从妆容下手，改变双眉是最快最有效果的方法！柔和自然的眉头和极富存在感的眉尾，加上有立体感又很均匀的眉色，大大提升你的眼神带来的魅力!
打造步骤 1
根据眉毛的自身的形状，从眉头到眉峰用眉刷按照眉毛的走向刷顺。
打造步骤 2
继续步骤1的动作，按照眉毛的生长走向刷顺从眉峰到眉尾的部分。
打造步骤 3
用眼影刷蘸取最淡的眉粉颜色从眉毛左侧开始，直到眉尾勾勒一个大概形状。
打造步骤 4
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanbuhuli/）用斜角刷蘸取较深色的眉粉，在眉毛前段大约1cm的地方混合之前较为淡的眉色。如果眉毛全部用一种颜色会大大降低眉毛的立体感哦。
同样都是在画眼妆，有人就能有妆前妆后差很多的效果，尤其是眼睛，其实并没有什么大不了，只是比别人多一点小心机而已。现在就要来把这些技巧告诉你，下次画妆时记得多加一道，眼睛放大有神的感觉，立刻就能感受到!
1、画内眼线
可以使用有光感的眼线产品就能有3种功效，它能增加双眼的明亮度、减少泛红，还能让眼睛看起来更大。可以使用奶油色的眼线笔画在内眼线，它能延伸眼白的部分但不会像纯白色看起来那样不自然，再用黑色眼线笔填满睫毛间根部缝隙。
2、夹翘睫毛
这是个立即放大双眼的方法，如果你睡过头没时间画全妆却想让眼睛有神时就夹睫毛吧!把重点放在眼尾的睫毛，这样就让眼睛上扬。
3、眼尾或中段睫毛加长
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yanbuhuli/）如果你真的累到不行却还需要大眼妆时，建议你戴假睫毛：你可以使用中间部分较长的假睫毛，看起来很自然又可以放大双眼。甚至还可以免去睫毛膏(以及它的纤维)，会让你眼睛看起来更累。
4、使用中性颜色的眼妆产品
很浓的眼线及深色或灰色调的眼妆只会让双眼更显疲惫。建议选择选用中性颜色来放大双眼：杏色、象牙色、咖啡色、桃色、金色都很适合白天使用，尤其太阳露脸的时候。要更强调眼妆时，还可以使用亮粉，你可以使用在眼中间部分，在眨眼时就能有一闪一闪的感觉咯!
5、加强眼睛下方的打亮
眼睛下方的三角带，可以用打亮产品轻轻带过，在视觉效果上有更让眼妆更立体的效果。
对于内双眼皮的女生来说，眼妆是最让她们头痛的，为了让双眼放大，常常只能依靠粗黑的眼线和浓重的眼妆，然而妆效却并不理想，其实的化妆技巧不对，今天就来学习内双怎么化眼妆，瞬间变女神不再做路人。
操作步骤
STEP1：首先往眼皮涂抹眼部打底膏，这样可以让妆效更持久，然后用眼影刷蘸取珠光米色眼影涂抹上眼皮，余粉轻扫下眼睑。
STEP2：选择明媚的橘色眼影如图所示，扫在上眼皮眼头已经眼尾处，不用担心浅色眼影会让眼皮显得厚重，恰当好处的化妆技巧能够打破你的忧虑。
STEP3：接着选择浅棕色眼影叠加在橘色眼影上，扫在上眼皮眼尾处以及下眼睑眼尾处压深，眼妆瞬间变得立体深邃。
STEP4：接下来选择珠光祖母绿色眼影，轻轻扫在上眼皮眼球中部，和下眼睑前三分之二位置，提亮眼妆。
STEP5：黑色眼线笔沿着睫毛的根部画出眼线，眼尾处稍稍拉长约5mm，选择自然款的假睫毛贴上，并用睫毛膏把下睫毛刷得根根分明。
STEP6：深棕色眉粉描画眉毛，微微扬起的眉峰能够起到瘦脸效果，最后涂上橘红色唇膏就完成了，以后都不用烦恼内双怎么化眼妆咯。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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