紫外线高危区-鼻子
用紫外线光照射时,产生黑色素,而且因为皮肤是郁闷的漏斗形的孔隙,鼻子易于暴露于紫外光,由白色角栓变大后撑开毛孔,冒出肌肤表层,冒头的部分与紫外线、空气接触后被氧化生成的黑头、所以你的彻底扫除堆积在脸上的角栓,避免被氧化形成黑头。
护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤
对待黑头的护理重点是坚持每天认真地清洁皮肤,每周应进行1—2次的深度清洁和去角质,以维持毛孔通畅。另外还需做好保湿的功课,因为油性皮肤往往缺水,缺水越厉害,皮脂分泌越多,产生黑头的机会也越多。
同时,我们也可以在黑头集中的“T字区”使用鼻贴。需要注意的是,鼻贴不应使用太频繁,否则会伤害角质层,使局部皮肤过于敏感,抵抗力下降,还是应该依靠日常护理来解决问题。
化妆水并非二次清洁良好
肌肤表层有角质层,角质层有吸收水分的作用,因此在对肌肤做好清洁工作的时候,肌肤已经处于高度湿润的状态,变得较为柔软。在清洁后再用化妆水进行二次清洁,容易出现表层角质细胞受摩擦脱落的情况,面部容易出现潮红和刺痛,严重时还会变成敏感肌肤。
用化妆棉和化妆水进行二次清洁,是属于护肤过度的行为。长期这样的护肤行为,容易对肌肤造成损伤,最严重时甚至会感染发炎。
防晒修护要做好
也许很多人注意到一些防晒死角,但也很容易忽略一个地方——鼻子。也许你会奇怪鼻子不和其它面部肌肤一样都涂过防晒霜了吗,怎么还会忽略呢?鼻子作为面部最先接受阳光的部位,并且接收的紫外线也比其它部位多。再加上出油旺盛,防晒霜更容易脱落。
因此,对于鼻部防晒,涂防晒霜时一要比其它部位厚,二是要间隔时间段,依据出油、出汗程度,两个小时左右不擦一次防晒霜。
酒渣鼻的治疗虽然很棘手,但只要有耐心,坚持科学合理地治疗,一般是可以控制病情的发展,或达到临床缓解,甚至治愈。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)临床上将酒渣鼻分为三期:红斑期、丘疹脓庖期、鼻赘期,不同的病期治疗是不同的,治疗酒渣鼻,首先要寻找到病因,并将其去除,如纠正胃肠功能紊乱,调整内分泌系统,去除感染灶,保持情绪稳定,心情舒畅,避免过冷过热的刺激,少喝酒,不吃辛辣食物,处于红斑期或丘疹脓庖期的患者,可以内服维生素b类药物,坚持小剂量服用灭滴灵、四环素、强力霉素等。
外治可选用1%灭滴灵霜、5%过氧化苯酰乳剂及各种硫磺制剂。当病理进入鼻赘期,药物无法改善症状,则可选用外科手术方法,效果比较明显。
日常生活中要注意些什么?
酒渣鼻患者在日常生活中应特别注意患处皮肤的保护,避免高温和寒冷对患处皮肤的刺激,避免阳光的剧烈照射,精神紧张会加重酒渣鼻的病情,因此要保持稳定的情绪和舒畅的心情,不饮酒,不吃辛辣食物,多吃新鲜水果蔬菜,改善胃肠功能,调整好内分泌,即可能去除会加重或诱发酒渣鼻的因素,是酒渣鼻治疗的一个关键。
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瑜伽腹部减肥方法
1.采取仰卧的姿势,调整好呼吸。
2.吸气、绷直右腿,抬高离地45°,绷直脚尖、腿部肌肉收紧。
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