燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一。在生活中燕麦除了作为滋补品之外还可以用来除去烦人的黑头哦,一起来看看吧。
调理到正常的PH值:
黑头茂盛的人通常耐酸性都比较强,比正常皮肤的PH6值低很多(注:PH值越低,酸性越强),有些竟达到4以下,这就是皮肤会出现毛病的关键所在,把PH值低于4的皮肤调理至正常皮肤,皮肤毛病就会迎刃而解了,中浓度果酸(10%~20%)就是唯一能快而准解决这一难题的最佳利器,果酸是由甘蔗中萃取的,不同的浓度,不同的PH值有着不同的作用和效果。但是现在市场上售卖的果酸浓度一般都比较低,PH值又相对比较高,只有单纯的去角质和保湿作用,要把皮肤调理到正常的PH值是比较困难,需要中浓度的PH值低的果酸来调理及治疗。
DIY去黑头面膜 燕麦片自制面膜
将燕麦片放入水中泡2至3小时(千万不要用热水哦,因为麦片会变成糊状),加脱脂牛奶搅拌,燕麦滤干。敷于脸上10~20分钟,然后用手按摩,特别是黑头非常多的T字位,清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积,促进肌肤光滑。每次用完之后都可以看到燕麦好像变得脏脏的,再看看鼻子,干净得不行呢!
想要时刻保持玲珑剔透的鼻头,必须将那些萌生的黑头扼杀在摇篮里。对付黑头,网上流传着许多方法和理论。但是这些护肤方法是否是正确的呢?要知道,不正确的护肤方法,会让你的草莓鼻更严重!以下是网上盛传的错误去黑头法,你中招了吗?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/heitou/)错误方法一:黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来,再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头,如果是顽固的黑头,还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们,就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净,感觉疼痛并不是正常的现象,皮肤可是在受罪呢。
错误方法二:用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法,据说很有效。具体方法是:取一小勺盐在手上,用几滴清水调和,就变成浓浓的液体,然后把这个液体在鼻子上按摩一会,再洗掉就OK了。
这个方法看似简单,其实水量极难控制。水加多了,盐都融掉了,没有效果;水少了,搓起来很痛,加上盐粒不细致,极易划伤肌肤。
错误方法三:用刷子擦
用刷子擦能够去角质,但用来去黑头作用不大,这是由于角质在皮肤的表面,但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛,还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
错误方法四:用手挤
我们照镜子时,看到鼻子上突出的黑头,就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法,因为我们手上有很多细菌,容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的,必须用指甲用力挤,伤害了皮肤甚至留下印迹。
错误方法五:用鼻贴撕
刚开始用鼻贴的时候,看到撕下的鼻贴上面都是黑头,心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯,黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。
不过偶尔使用还是OK的,切记要做好收毛孔的工作,推荐使用强效收缩水。
编辑建议:
1.用卸妆油按摩鼻头,每次要在25分钟以上,这种方法既安全又简单,并且不会对鼻部的皮肤造成伤害。
2.每次临睡前一定要仔细的清洁皮肤,不要让化妆品残留在肌肤上堵塞毛孔。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下,右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
7.调理好呼吸,吸气、抬高身体,眼睛看着脚部,保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开,手掌心向上。
9.闭上眼睛,调整呼气,腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/heitou/)11.双手侧平举,手心向上。
12.吸气,抬高双腿90°。
13.呼气,脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气,慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下,将手放与身体两侧,闭上眼睛调整呼吸。
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