错误一：黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。
错误二：用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。 这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
错误三：用刷子擦
用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
错误四：用手挤
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
错误五：用鼻贴撕
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。
想要正确祛除黑头还是要养成良好的护肤习惯，这些简单粗暴的方法有的可能会去掉黑头但也是只一时，过不了多久黑头变回卷土重来，不仅去不了黑头还会给皮肤造成伤害。
不论男女，皆有爱美之心。一张素净的脸挂着一颗草莓鼻或垂着二个大眼袋，真是严重打击自信心。相信有很多人有黑头粉刺或眼袋方面的困扰，不妨试试橄榄油吧，它富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需的不饱和脂肪，能有效保持皮肤弹性和润泽，是可以“吃”的美容护肤品，用它来除恼人的黑头粉刺和眼袋有很好的效果。
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。一般我们都拿来烹调食物，甚少会用它来美容护肤。橄榄油有很多的不饱和脂肪酸甘油酯，及维生素A、B、D、E、K以及抗氧化物等，有防止肌肤衰老，护肤、护发和防治手足皴裂等功效。
橄榄油去黑头粉刺
方法：
1. 首先把脸洗干净。
2. 把橄榄油倒几滴在一只手心里，然后用另一只手沾上橄榄油涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地按揉10分钟。
3. 你会发现手上冒出许多黑头白头，是鼻子上的黑头白头都被揉出来了。
以后再也不用怕顽强的黑头粉刺了。
橄榄油去眼袋
方法一：橄榄油冷敷法
将橄榄油与绿茶包冰敷巧妙结合，去眼袋效果显著。
材料：橄榄油适量，绿茶包一个，开水适量。
方法二：橄榄油优酪乳
橄榄油与优酪乳巧妙的结合，也是不错的去眼袋方法，而且还能改善黑眼圈的问题。
材料：橄榄油适量，优酪乳适量，化妆棉。
做法：
1. 将橄榄油与优酪乳一起混合均匀。
2. 用化妆棉沾满混合液，然后敷在眼部15分钟，取下化妆棉后按摩3分钟，最后洗净眼部肌肤即可。
橄榄油确实是个神奇的东西，它能够食用，可以改善我们的消化系统，促进血液循环，同时也是美容护肤的圣品。
做法：
1. 绿茶包用热水冲泡，放凉后移入冰箱冷冻数分钟取出。
2. 洗净脸，用棉签沾取橄榄油涂于眼周，最后再把冻茶包敷在眼部，保持5分钟的时间，最后洗净就可以了。
方法二：橄榄油热敷法
可以促进细胞的血液循环，达到击退眼袋的目的。
材料：橄榄油适量，纯净水适量，化妆棉。
做法：
1. 把少量的橄榄油加入纯净水稀释，然后隔水稍微加温至温热。
2. 化妆棉浸入温热橄榄油水中，取出敷在眼部肌肤，保持2分钟后，用指腹轻轻按摩最后洗净即可。
“草莓鼻”的出现，就是黑头在作祟。美容护肤专家发现，黑头的出现，会影响皮肤的健康。那么，面对肌肤的黑头方法，有没有一些好方法可以去除呢?下面，小编我就为你介绍一些，三分钟祛黑头的妙方。
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物， 阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号--黑头。
1、鼻贴法：
鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。
2、吸管法：
吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。
3、磨砂法：
使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。
以上这些护肤方案，对祛黑头都有好效果，但它们的护肤效果各有千秋。所以说，如果你也想祛黑头，可根据自己的具体情况来挑选美容方法，这样解决黑头问题会更加高效。黑头影响美容护肤，还是应该及早解决。
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这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/heitou/）2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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