桑椹一天吃多少个好
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【桑椹简介】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)落叶乔木或灌木,有乳汁。单叶互生,卵形,有时分裂,托叶早落。花单性,雌雄异株,呈葇荑花序;雄花花被片4,雄蕊4,与花被片对生,中央有退化雌蕊;雌花花被片4,子房上位,由2个合生心皮组成,1室,1胚珠。瘦果包于肉质化的花被片内,组成聚花果,黑紫色或白色。属桑科植物桑树上所结的一种聚合果。嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。桑椹子、桑皮、桑叶、桑枝都作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹又名桑果,早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【桑椹一天吃多少个好】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)现在正值桑葚盛开的季节,本身桑葚就含有丰富的营养,提取桑葚的美味汁液熬成桑葚汁,既鲜甜而且美味。现代医学研究证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)有心血管疾病的人不要错过这个季节,可以多吃桑葚,因为其中的脂肪酸,可防止血管硬化,鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康。此外,经常食用桑葚可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量,因此,消化不良和失眠者可以适当多吃。从中医角度来说,桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。所以,过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)但桑葚性寒,体寒的人要少吃,女性月经期间也应少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性,因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃,否则太寒。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【小编点评】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)不喜欢桑葚酸味的朋友,可以把洗净的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天后,每天酌量吃一点,对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁,加点蜂蜜,每一天喝上15毫升,可以缓解便秘。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)男士香水喷哪里——
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)几点建议及禁忌解析
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)一个有品位、气质好的男人应该懂得如何利用香水来增添个人的魅力。来了解下男士香水喷哪里?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)一般建议男士喷香水可以将香水喷在掌心上,然后利用掌心的热力将香水涂在耳后、颈部、手肘内侧、胸口、指尖、大腿内侧、膝后、小腿、头发、腰部两侧、脚踝等部位。这些部位发热多,但是出汗较少,可以延长香水的留香时间。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)或者可以直接在衣服的袖口、肘部、衣角等里层的地方适量的喷上,香味若有若无,留香的时间也会更加的长。需要注意的是,以上的所有部位只需要选择1~2个部位即可,不要一次性的猛喷上,否则只会让你变身成为人肉香水,香到吓死人。不要以为喷得太少,自己闻不到,其实隐隐约约的淡淡的香水味道就可以让你的魅力增加不少了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)白天的时候比较适合使用较为清淡的古龙水或者香氛,夜晚则适合使用香水或者淡香水,如果不想香水对肌肤产生刺激或者怕香水弄脏衣物的话,可以将少量的香水喷洒在小手帕上,然后折叠好之后,放进胸前的口袋上,穿着正规的西装的时候就可以这样做,一样可以让你散发出淡淡香水味道。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【应注意的禁忌】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1.如果是在户外风尘仆仆的话,这种情况最好还是不要企图通过喷上香水,掩盖身上的味道,否则两者相遇在一起只会导致气味变得更加的难闻。抽烟的男士,身上喷了香水的话,最好不要吸烟,烟味非常的浓烈,混合香水的味道只会让人更加难以接受。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2.另外,如果要喷香水的话,那么就要尽量的少使用同样香味浓烈的发胶、发蜡之类的产品,身上太多种类的香味,只会让人觉得你是一个人肉的香味机器,没有任何的好感。另外,男人一定要选择男士香水,不要贪图方便使用女士香水,尤其是那种甜甜的味道的香水,真的不适合男士使用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【小编点评】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)男士用香水,是表达个人魅力的重要途径。不论是谦谦君子,还是狂野一族,不论是书卷气质还是江湖气概,男人们所选用的香水品牌大相径庭,却一样表达了他们的品味和情绪。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑树在中国许多地方都有种植,特别在江浙一代比较的多,丝绸之路横穿了许多的省市,杭州,嘉兴,湖州,苏州,无锡,山东青州,以及四川,广州很多省份,桑树的果实桑椹自然也是很多,不过有特定的过桑品种,大10是目前比较好的果桑品种,许多种植户都选用的是这个品种,包括上海崇明岛上个的桑椹园以及扬州也有个果桑基地。有兴趣的可以去看看。
桑椹成熟期为5月初,可持续1个月左右。通俗的说,就是小麦成熟前后,桑椹有白椹和紫椹两种,白的更为香甜,不过个体小,产量不高,所以现在都种植紫椹。由于桑椹的营养价值很高,它含坛香苷,花青素葡萄糖苷,胡萝卜素,维生素B1、B2、C,以及糖类和脂肪油,油中主要成分为亚油酸。桑椹性寒,味甘、酸。能滋阴益肾、养血生津。用于治疗头晕、目眩、耳鸣、心悸、须发早白、津伤口渴、血虚便秘等病症。
除了这些药理作用以外,桑椹还可以制备桑仁粥,桑棋洒,桑棋膏,桑椹糖,密饮鲜桑椹,龙眼桑椹蜜,芝麻桑椹糊此外,桑果鲜食味酸甜,清香可口,压榨果汁,酿造白洒,提取果胶制作果冻,果酱,及软糖等等,商业价值相当的高。
不过桑椹成熟快,易脱落,保质期不长,上架期短。销量也自然无法提升。若是解决这个问题,桑椹的就可以向其他果实一样排放在超市里供顾客挑选了!
桑椹要怎么吃
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(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑葚怎么吃最营养?】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。成熟的桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克。纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生素 E6.95毫克,钾33毫克,锌0.27毫克,铜0.08毫克,硒4.8微克。此外,还含有鞣酸,苹果酸,维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。中医学认为桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(1)防止血管硬化
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用.
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(2)健脾胃,助消化
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(3)补充营养
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(4)乌发美容
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)(5)防癌抗癌
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【推荐几种桑椹的吃法】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1.新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘,桑葚50克,肉苁蓉15克,黑芝麻15克,炒贝壳10克,水煎服,每日1剂。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2.桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)3.桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)4.桑葚100克、黄酒500克,将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)5.桑葚40克、冰糖20克,用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)注意:但是,桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【小编点评】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)不喜欢桑葚酸味的朋友,可以把洗净的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天后,每天酌量吃一点,对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁,加点蜂蜜,每一天喝上15毫升,可以缓解便秘。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)桑椹有什么作用
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【桑葚的功效与作用有哪些?】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)我国传统医学认为桑椹味酸,性微寒,具有提高人体免疫力、补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结、滋阴补血、明目安神、利关节、去风湿、解酒等功效,在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中均记载有桑果的防病保健功能。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)现代研究证实,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸,磷质等丰富的营养成份,并含有丰富的活性蛋白,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、驻容养颜之功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)主要体现在以下几个方面:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)1、可增强免疫器官的重量;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2、能增强非特异免疫功能;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)3、对体液免疫有增加作用;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)4、对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)5、对细胞突变具有预防作用;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【桑椹一天吃多少个好】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)现在正值桑葚盛开的季节,本身桑葚就含有丰富的营养,提取桑葚的美味汁液熬成桑葚汁,既鲜甜而且美味。现代医学研究证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)有心血管疾病的人不要错过这个季节,可以多吃桑葚,因为其中的脂肪酸,可防止血管硬化,鞣酸、苹果酸等营养物质也有益血管健康。此外,经常食用桑葚可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量,因此,消化不良和失眠者可以适当多吃。从中医角度来说,桑葚味甘酸、性寒,入肺、肝、肾、大肠经,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。所以,过度用眼的白领一族也可以多吃桑葚。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)但桑葚性寒,体寒的人要少吃,女性月经期间也应少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性,因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃,否则太寒。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)【小编点评】
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)不喜欢桑葚酸味的朋友,可以把洗净的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天后,每天酌量吃一点,对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。另外也可以把桑葚洗干净以后榨汁,加点蜂蜜,每一天喝上15毫升,可以缓解便秘。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)防辐射的7个小技巧
大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射,虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响,但是还是需要我们注意。尤其是孕妇,特别应该注意防辐射,因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时,最好不让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
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