产后塑身产品有哪些

产后塑身产品有哪些？

产后塑身怎么这么难？您是不是也有过同样的困惑呢？大多数的妈妈在产后塑身的问题上都为之苦恼过，产后塑身产品有哪些？如何才能恢复原来的身材呢？

哺乳胸罩：

自怀孕开始，乳房将随着孕期逐渐增长，建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩，产前能给予乳房无压迫的成长空间，并适当的支撑以维持胸型，前开扣式设计方便产后哺喂母乳。

束腹带：

若产后未注重修养并托高子宫及内脏，则容易下垂到下腹部造成内脏下垂及下腹凸出的体型，是女性妇女病及未老先衰现象的根源。生产之后使用束腹带，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。腹带裙亦有相同的功效。

腰夹：

产后腰围多少会增加几寸，腰夹可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲线。自然产的妈咪于坐月子期间即可开始使用。

束腹裤：

兼具束腹和内裤的双重功能，防止臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分。剖腹产的产妇因肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。

提臀裤：

不少妇女生产后，臀部肌肉会明显下垂，提臀裤的强力雕塑功能，将臀部赘肉提高、缩紧，才能回复完美的身体曲线。最好选择开高叉、松紧适中的设计，且必须能包覆整个臀部，才是最佳的提臀裤。

文胸，穿对了塑形穿错了伤胸

文胸是每个女人的私密之友，据说第一个现代文胸是一位纽约社会名流玛丽·费尔普斯·杰科布于1913 年发明的。为了一场盛大的社交活动，玛丽专门买了一件漂亮的晚礼服，可是在玛丽所处的年代，女性穿戴内衣清一色都是由鲸鱼骨收紧的紧身胸衣。而玛丽的新晚礼服材质很薄，硬硬的内衣套在这轻薄的衣裳里极其不相称。心灵手巧的玛丽想到一个应对妙招，她叫自己的法国女仆帮忙，两人一起用两块手帕、一些丝带和细绳，设计出了一个简单的露背文胸。玛丽在当晚的社交活动中出尽了风头。一时间她戴的那个独具创意的文胸成为女人们谈论的焦点。而这个文胸也成了现代文胸的雏形。

如今，文胸所充当的角色已经不仅仅是内衣那么简单了，文胸已在时装界独立成军、自由发展成为世界女性爱慕的新潮流。文胸的种类也越来越多，越来越适合女性不同场合的不同需要。是女人，便离不开文胸。但是医生提醒女性，穿着文胸不能一味追求性感美观，文胸的选择和穿着都应该以健康为最基本的原则。因为文胸穿着得当才能保护你胸部、塑造完美曲线。但如果不能掌握正确的穿着方法，就会适得其反，引起乳房类疾病的发生。

首先，穿着文胸时间不宜过长，据调查，女性每天戴文胸的时间若超过12 小时，乳腺癌的诱发率就会高达75%。因此在家中或者私人场所，可以不带文胸的情况下应尽量少戴文胸，入睡时要将文胸取下再睡。

其次，不能穿太紧的文胸。很多女性为防止胸下垂，都会将肩带调的很紧，但肩带过紧，不仅会造成肩部不适，还会引起文胸向上移动，特别是现在的文胸，底部都嵌有钢托固定，这时候若文胸上移，底部的钢托就会上移到乳房上，压迫乳腺组织。特别是在运动中，要注意调整好内衣，保证肩带松紧适宜，防止文胸上移，造成钢托对乳腺的压迫。女性在穿着文胸时，也会将乳房向中间收拢集中，这样可以让乳房的曲线更美，但却会对淋巴回流造成影响，阻碍新陈代谢，导致乳腺腺泡内毒素堆积，加大了女性患病的概率。当女性长期穿戴过紧的文胸时，乳房就会受到压迫，导致受压部位供血不足，并出现纤维化的情况，还会产生索条状肥厚，用手按压会有疼痛感。总之，过紧的文胸不利于乳房健康，会压迫乳房，造成乳房血流不畅，还会感觉胸闷，而且过紧的文胸会让恼人的赘肉被挤出来。因此，让人最为舒适的松紧度应该是肩带、背带、罩杯刚好贴合肌肤，这样才不会对乳房造成压迫。另外，胸罩的罩杯过大或过小都会对胸部造成伤害。罩杯太大，容易让胸部变形。穿着的文胸罩杯过大时，虽然不会压迫乳房，导致疾病发生，但是过大的罩杯起不到塑造胸部曲线的作用，使得胸部下垂变形。所以建议女性在购买文胸时，应选择罩杯刚好适合自己的文胸，同时还可以购买几个罩杯比自己平时穿戴的大一号的文胸，在生理期时穿戴。罩杯过小，会威胁乳房的健康与美丽。过小的罩杯会压迫胸部导致淋巴液流通不畅，从而增加乳腺疾病的患病概率。而且，罩杯过小还会让胸部肌肉外溢，形成副乳，影响乳房美观。

既然文胸穿着不当会引起这么多健康问题，那么是不是干脆不穿文胸比较好呢？其实这是因噎废食了。文胸不仅能帮助胸部美观，防止乳房下垂，而且还能对乳房提供保护，防止外力擦伤和对乳房的直接碰撞。因此，只能说不长时间穿着文胸，但却不能彻底放弃穿着文胸。

那么女性要如何选择适合自己的文胸呢？胸部较大的女性和胸部较小的女性有着不同的攻略。胸部较大的女性买内衣时一定要注意肩带的选择。肩带的长度要那种能缩到把胸部提起来的长度，并且不易自动放长。而且肩带要够宽，至少一厘米，那种细细的肩带要尽量避免。其次罩杯的大小一定要合适，谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分，最好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。

胸部较小的女性对待自己的胸部要放平心态，实际上很多明星也都是小胸，模特儿的身材胸部也不会太大，这样穿起衣服整体比例才好看。她们在选择内衣时，宜选1/2或3/4 的罩杯，这种内衣能将小胸有效集中，让胸部看起来够圆润挺立。如果胸罩内具衬垫，具侧推、集中的功能，也有同样效果；胸罩的钢圈宜是软性隐形钢圈，这样就能有效托高胸部，让小胸女人曲线变美。同样，若想知道内衣是否合适，小胸女性在购买内衣时也应该试穿，并且从侧面检查自己穿衣后的弧度。此外，还要注意罩杯的顶点的位置应是朝上方的款式，以便营造坚挺的效果。

总之，文胸是每个女人都离不开的必备品，选对和穿对文胸，才能让胸部更加美丽和健康。