9个月宝宝的饮食营养

great小海

great小海

2015-12-18 02:53

9个月宝宝的饮食营养。9个月奶量在600毫升左右,辅食添加可以多样化,平时多喝睡,多吃蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物。图老师小编分享9个月宝宝的饮食营养

9个月宝宝的饮食营养

9个月奶量在600毫升左右,辅食添加可以多样化,平时多喝睡,多吃蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物。

宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了,所以一天可以喂三次食物,食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳。

虽然宝宝的摄取量越来越多,但是一天所需的热量,仍有三分之一是来自于乳类的。

一般情况下宝宝都很爱吃断奶食品,不过,如果断奶进行的不顺利,也可以使用补充营养成分的奶粉,持续喂给宝宝母乳.有的宝宝对牛奶过敏,如有类似的情况,可以用别的食物来补充营养,如果宝宝对蛋类过敏就可以以豆腐或鱼取代。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

宝宝过节饮食营养吸收方案

节日里,宝宝的饮食规律最容易被打破,尤其是春节,由于食物品种繁多,而高营养食物也偏多,孩子在这么多的美食面前,通常不是www.Tulaoshi.com吸取更多的营养,而是容易因暴食和偏食导致各种节日病。如何让宝宝有效吸收营养而不致病呢?照这样做,准没错!


  饮食要注意酸碱平衡

  食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

  饭前喝汤好

  小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。

  吃好早餐

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%,午餐占40%。晚餐占30%。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

11个月宝宝的饮食营养

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?

一、继续吃牛奶。

有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

9个月宝宝的饮食营养

育儿百科
9个月宝宝的饮食营养

9个月宝宝食谱:9个月宝宝营养粥类食谱

新生儿护理 新生儿 新生儿呵护
9个月宝宝食谱:9个月宝宝营养粥类食谱

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

怀孕9个月的饮食

育儿百科
怀孕9个月的饮食

1岁9个月宝宝饮食安排

育儿百科
1岁9个月宝宝饮食安排

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

9个月宝宝食谱 9个月宝宝要吃什么

小孩
9个月宝宝食谱 9个月宝宝要吃什么

9个月的宝宝发育标准 9个月的宝宝会什么

小孩
9个月的宝宝发育标准 9个月的宝宝会什么

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

宝宝内衣如何选择

宝宝内衣如何选择

怎么消除妊娠纹?

怎么消除妊娠纹?
下拉加载更多内容 ↓