1岁9个月宝宝饮食安排

1岁9个月宝宝饮食安排

宝宝1岁9个月时已可以培养宝宝良好的饮食习惯，要保证宝m.tulaoshi.com宝饮食的多样化、营养性。

1岁9个月宝宝饮食安排

早餐：牛奶葡萄干发糕25克 豆浆100克

中餐：西红柿鱼丸汤软饭50克

午点：大米绿豆稀粥100克

晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克

2岁宝宝饮食要求

宝宝的消化功能不断的完善，饮食的限制也在逐渐减少，宝宝的饮食应注意营养平衡和易于消化。

给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

红烧野兔肉

食谱原料：

野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许

制作方法：

1、先将兔肉切成块，再在锅内放入少许植物油；

2、烧热后将兔肉放入，翻炒至变色，同时放一些酱油及少许料酒、大料，加入清水微火慢炖；

3、炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。

1岁半宝宝营养需求

宝宝的饮食需要营养均衡，最重要的是保证宝宝脑部的发育所需要TuLaoShi.com的营养，1岁半宝宝需要哪些营养呢？

幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。

到了18个月，孩子每日的热量需求是成年人的3倍（按体重），因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。