怀孕期间的注意事项禁忌

怀孕期间的注意事项禁忌

一、 关于血型检查：

这是在怀孕后医院会作的。但要注意血型的检查结果，一般的人是RH阳性血型，但少数民族有一部分人是RH阴性血型，这是一种稀有血型。如果孕妇是RH阴性血型而丈夫是RH阳性血型就要注意了。要配合医生检查，因为这样的血型容易形成新生儿溶血，而RH溶血比ABO溶血的后果严重。不过，如果是这样的情况，就要与医生配合，监控好胎儿的发育。如果出现溶血，一般还是有办法保证孩子降生的。

二、关于孕期饮食：

1. 建议早餐每天早上空腹喝一杯白开水，吃一勺燕窝(伴着温水)，一勺蜂蜜，喝一杯孕妇配方奶粉，白煮鸡蛋，其他的主食可以自己正常的搭配了。白开水对孕期便秘有一定的缓解作用。孕妇奶粉怀孕后必须吃，我们用的是美赞臣的安婴妈妈。味道不错。我们的几个朋友都是用的这种。

2.每天吃一片叶酸，医院买的就可以了，因为叶酸的索取是有规定限度的，过多会有副作用。建议不用吃安利的钙镁片，因为除了价位的不实惠外，中国人一般普遍缺钙不缺镁，另外，产后，镁不利于子宫的修复。

3.不要挑食，多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜。前三个月可以多吃莴笋、菠菜、苋菜、花椰菜等。因为这些食物中含有钙和、叶酸，对孩子的大脑成长有帮助。

4.水果必不可少，每天要有五种水果的摄取。特别是水果中含维生素和矿物质比较多的如番茄、猕猴桃、香橙、香蕉、奇异果、葡萄、苹果等。如果是夏天，西瓜少吃，因为西瓜除了糖就是水，多吃无意。梨偏凉性，不宜多吃

5.尽量避免饮料的摄取，一般就是白水即可。实在要喝饮料就喝鲜榨的果汁。不要喝咖啡、茶、酒等。

6.可以自治豆奶，作为饮料每天喝两次，也可与酸奶交替食用。另可多摄取如馒头、玉米、小米、麦片等粗粮，有利于胎儿骨骼肌肉的成长。

7.晚上如果肚子饿，建议喝杯孕妇牛奶即可。

8.下列食品不宜吃：

桂圆(性温太热，易出现漏红、腹痛等先兆流产症状)

杏仁(含有毒物质氢氰酸，食后易通过胎盘屏障影响胎儿)

黑木儿(有活血化瘀的功效，不利胚胎的稳固和生长)

薏茈仁(其性滑利，对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产)

马齿苋(其性寒，对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产)

久存土豆(久存土豆生物碱含量高，影响胎儿正常发育)

香料如：小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等。(易产生便秘，造成腹压增加，压迫子宫内胎儿，使胎儿不安，出现羊水早破、早产等症状。)

螃蟹(活血化瘀，有明显堕胎作用)

甲鱼(通血络散瘀块，有明显堕胎作用)

海带(化瘀，有明显堕胎之嫌)

油条(含明矾，影响胎儿智力的发育)

山楂(少吃，有兴奋作用，过量导致子宫收缩易形成流产)

含添加剂的食品如罐头等(易导致胎儿畸形)

忌食汤料中放药材的汤。