如何缓解严重孕吐？

喝果汁治孕吐

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。

苹果柠檬汁

　　材料： 苹果、柠檬比例： 10 ：

功效： 柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有"宜母子"之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

火龙果雪梨汁

　　材料： 火龙果、雪梨比例： 1 ：

功效： 火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C 和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9。3％，含酸量只有0。16％。

柚子香橙蜜汁

　　材料： 柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例： 1 ： 20 ：

　　功效： 柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C 等多种营养成分，尤其是维生素C 的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

准妈妈为什么会早起孕吐？

准妈妈从怀孕的第一天起，需要经历各种痛苦直到把宝宝顺利产下，比如孕吐、没胃口吃饭、阵痛、分娩、坐月子等等，这些都要是前所未有的痛苦，下面我们一起来了解一下准妈妈早起为什么会孕吐的原因。

孕妇的晨吐或者孕吐都是依个人身体状况来定的，有的人完全没反应就属于比较幸运的啦；有的人有轻微反应，克服克服就过去啦；有的孕妈却是孕吐反应十分严重，甚至吃不下东西要到医院输液维持营养。下面我们一起来看看孕妇晨吐迷思吧。

早起孕吐在什么情况最常见？

①　初次怀孕，怀过孕的准妈妈比初次怀孕的准妈妈晨起呕吐反应小。

②　多胎妊娠，如，双胞胎、三胞胎或者更多胎。

③　早期妊娠或妊娠前14周。

④　有晕动病的准妈妈或容易晕船的准妈妈。

⑤　妊娠期间，感觉身体乏力的准妈妈。过于硬撑不利于缓解恶心症状，如果条件允许，午后休息一下，让身心得到放松吧。

⑥　怀孕期间紧张。工作、家庭的琐事、搬家或者其他一些引起压力激素升高的事情都会加重晨起呕吐症状。

为什么会早起孕吐？

Ａ　虽然医学界做了大量的研究，但是并没有找到准妈妈恶心的真正原因。

Ｂ　晨起呕吐可能与营养不能持tulaoShi.com续供应以及血糖低有关。

Ｃ　有些准妈妈大脑中的呕吐中枢比其他人敏感。个别食物、味道、材质甚至是想到某些食物都会使准妈妈感到恶心，甚至是呕吐。

Ｄ　妊娠激素（具体指雌激素和人体绒膜促性腺激素）水平高也可导致起床后呕吐。第一孕期，妊娠激素水平达到最高峰，对受精卵起着重要作用。

Ｅ　另一种激素黄体酮在妊娠期会增加，消化道的肌肉松弛，胃中的食物很容易回流至食管。黄体酮增加还会导致胃排空时间延长，食物在胃中停留时间加长。

Ｆ　与遗传有关。如果准妈妈的母亲有晨起呕吐症状，那么准妈妈晨起呕吐的几率会比较大。

孕吐对宝宝有影响吗？

大部分准妈妈都会担心恶心、呕吐会对胎儿有不利的影响。准妈妈在怀孕期间非常注重合理的膳食营养及其重要性，担心胎儿是否吸收了足够营养物质以满足身体发育。其实大可不必担心。造物主考虑问题还是很细心的。身体会在需要时吸收营养物质。为安全起见，准妈妈应在助产士或医生的指导下，服用准妈妈专用的维他命。只有在呕吐的厉害，不想吃东西的情况才会给宝宝带来潜在风险。这种情形下，准妈妈应该住院进行治疗。
　

对抗早孕反应的三大策略

早孕反应虽说不是病，但其难过程度也是不亲历者不能体会的，所以，我们要想尽招数来缓解这种不适，我们的三大策略就是：

一、心理战胜：

　　心情要保持轻松愉快；自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心；另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

　　二、饮食对策：

　　注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

　　三、适量活动：

　　不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

孕吐很剧烈怎么办？

　　网友：我媳妇9月4号最后一次月经，现在怀孕9周左右，上周孕吐剧烈，吃不下饭吃啥吐啥，在医院掉水3天，打的都是葡萄糖，氨基酸，B6,B1，还有钾，医生查尿检和血检，说酮体3+，钾3.35说缺失严重才会这样的，这几天好多了，你说会对胎儿有影响吗，再有，我们7周的时候在海淀妇产医院做过第一次减产，我想知道第二次检查时什么时候进行，第几周进行，都要查什么项目？盼回复！

　　于松：她现在是孕9周，一般是3、4个月逐渐就会减轻。她早孕期间严重的不能进食，可能会出现酮体3个加号。早期来说，影响并不是很大，最好是调整一下饮食，必要的时候进行输液治疗，症状会逐步的缓解。如果超过3、4个月有持续的呕吐要做内科的检查，看有没有消化道和肝脏的问题。一般12周左右，我们院的常规是孕12周左右来医院听一下胎心，查一下肝病毒的检查，梅毒抗体，艾滋病的抗体，肝功和肾功，血常规血型。以后再定期的检查，28周以前应该每隔四周做一次检查，做一些关于唐氏儿的筛查。20周到23周做一个B超筛查畸形的检查。24到28周做一个糖尿病方面的筛查。28左右做一次彩色B超的检查，观察一下胚胎发育的情况，有没有畸形发行。

　　主持人：孕早期孕吐特别严重，有没有特别的方法来应对？

　　于松：一个是饮食要调节，有的人平时经常反酸，这种情况下可以适当的吃一些碱性含量，比如说苏打饼干综合一下胃酸。或者是凉食也是可以吃的。

　　有的时候热的东西会引发呕吐，可以吃常温的，甚至在冰箱里面放凉以后的食物，也可以用。这个时候尽量挑选自己喜欢吃的东西，但是有一些孕吐是精神因素。

　　尤其是高龄产妇，她自己会有这样那样很担心的事。这种情况下最好要调整好自己的情绪。不要有过多的烦恼，要找精神科的医生，或者是自己的好朋友经tulaoshi.com常聊天，或者是把自己的精力不要每天都关注在受孕这件事上，分散一下自己的注意力。这样的话，能够好一些。

　　但是如果出现严重的恶心，不能进食，甚至出现电解质紊乱，甚至尿酮体三个加号，就要到医院进行输液治疗，否则会引起很严重的后果。　　

春季缓解孕吐的实用小窍门

春天来了。不少女性在假期过后，荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她刚得知自己怀孕了，现在恶心的连饭都不想吃了。

　　不吃饭是绝对不行的，现在正处于孕早期的准妈妈需要大量营养，而胚胎发育正是处于关键时期，如果这时期营养缺乏，将会影响宝宝发育的。其实，春季是一个缓解孕吐的好季节。因为春季不仅是风光宜人，而且新鲜的蔬菜瓜果开始应季上市了。下面我交给春季怀孕的准妈妈几个减轻孕吐的小方法吧。

　　第一，一定要吃清淡易消化的食物，你要选择吃一些富有营养而又清淡易消化的食物，不要再吃那些油腻的食物了。

　　第二，要多吃一些春季出产的水果和蔬菜，如黄瓜、草莓、樱桃等。

　　第三，在早晨起床前，你可以先吃几片饼干，然后休息20-30分钟后再起床。

　　第四，在平常也要常备一些小零食，当你有恶心的症状时你就可以吃这些小零食来减轻恶心的感觉。

　　第五，你一定要遵守少tulaoShi.com量多餐的原则，你可以一天吃多些，但是一次不要吃的太多。

　　第六，一定要保持心情愉快，要学会分散记忆力，如果注意力太集中会加重孕吐的症状。例如多看看窗外的风景，自己养养小花小草，观察春季里的变化。

　　第七，要经常出去呼吸一下新鲜空气，不要自己整天呆在家里，你可以找一些你的朋友来聊天，这样也可以会使你暂时忘记孕吐的感觉。

　　第八，一定要注意休息，保证睡眠时间。无论是睡觉还是家居的衣服要舒适，因为过紧的衣服会加重孕吐。

　　如果准妈妈试了这些小方法，你的孕吐症状没有减轻，反而加重的话，那么你必须要去医院做详细检查。

火龙果雪梨汁帮助妈妈战胜孕吐

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。

火龙果雪梨汁

材料： 火龙果、雪梨比例： 1 ：

功效： 火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C 和膳食纤维；雪梨 除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9。3%，含酸量只有0。16%。