体重超了 怀孕几率会低？

体重超了，怀孕几率会低？

我超重了，这会影响我怀孕的几率吗？

　　体重超了，怀孕几率低

　　有可能。如果这是你第一次怀孕，而你又超重的话，你每个月经周期怀孕的概率会减少8%。如果你肥胖，这种概率则会减少18%。如果这不是你第一次怀孕，这些数字会更高，超重是16%，而肥胖则是34%。

　　以前人们认为只有在经期不规律的情况下，肥胖才会影响受孕。但是，新的证据显示，经期规律的女性也会受影响。不孕的风险似乎是随着肥胖程度而增加的。也就是说，体重越重，问题越大。不过，还是有解决方法的。坚持减肥和做运动能恢复排卵（如果之前已经停止），并增加受孕机会。就算是稍稍减点儿体重也会有效。针对超重或肥胖女性的研究表明，体重减轻10%～20%有助于使经期规律，同时提高排卵可能性。www.Tulaoshi.com

　　超重可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的一种症状。患有多囊卵巢综合征的女性，她们的卵巢产生不出足够的荷尔蒙来刺激卵子成熟并被排出。有些患这种病的女性还会产生过多的荷尔蒙胰岛素。这种荷尔蒙通常是帮助身体消耗以及储存食物中的糖分和淀粉的。但是胰岛素过多会导致身体过量释放男性荷尔蒙。高水平的男性荷尔蒙会干扰排卵，让你更难受孕。多囊卵巢综合征有可能出现的其他征兆还包括月经不规律或没有月经、汗毛过长、粉刺等。如果你觉得自己可能有这种病，一定要去看医生。

　　研究表明，超重会让你更难通过体外授精(IVF)怀上宝宝。胚胎植入子宫的能力可能受损，从而导致受孕几率更低、流产可能性更高，这一现象出现的确切原因目前还不清楚。不过，好消息是，如果你在尝试辅助受孕前减掉额外体重，就能大大提高受孕几率并度过一个健康的孕期。

　　你应该减掉多少呢？与其单单关注体重，不如来看看你的体重指数（BMI），它衡量的是体重与身高的比率。

　　你可以用我们的体重指数计算器计算你的体重指数。或者，如果你愿意琢磨这些数字，就用你的体重（千克）来除以你的身高（米）的平方，举例来说，如果你1.7米高，60千克重，你的体重指数就是60除以1.72，约等于21。

　　医生指出，体重指数在20～30之间最容易成功怀孕。别忘了一定向医生咨询怎样是让你达到理想体重的最佳方法。

怀孕期间避免不必要的体重增加

　　妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。有事实证明，体重过重的孕妇，当妈妈时比一般产妇要付出更大的代价。

　　孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更威胁到生命。

　　那么，理想的怀孕体重是多少？据统计，理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。

　　肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。

准妈妈轻松控制体重

从知道怀孕的那一刻起，准妈咪们就开始与体重展开一场长期抗战，有些准妈咪不知道如何正确的控制体重，就放纵自己随意吃喝，然而怀孕期间，如果能够聪明有效的控制体重，产后很快就能恢复窈窕好身材喔！身体当然也能健健康康的喔！

标准体重

所谓体重，指的便是身体所有器官重量的总和。

体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。而体重增加的原因，也会因不同的生理特性，显示体内组织的变化。体重是否合乎理想，不全然是科学性的问题，目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值。

计算公式

营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准。由于个人的体型骨架不同，为了同时顾及身高和体重的配合，采用的指标是身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI），其计算公式如下：

BMI =体重(kg)/身高的平方(m2)

最有利于健康与寿命的理想值为22，+10%内都是符合理想的范围，男女皆相同。根据BMI值与个人身高，就可以推算个人的理想体重。

成人的体重分级与标准 身体质量指数

体重过轻 BMI < 18.5

正常范围 18.5 ≦ BMI<24

过重 24 ≦ BMI < 27

轻度肥胖 27 ≦ BMI < 30

中度肥胖 30 ≦ BMI < 35

重度肥胖 BMI ≧ 35