如何增加受孕的机会？

增加受孕机会，易孕期推算要会

如何科学备孕，这是很多准备要宝宝的夫妻都关心的话题。其实，增加受孕机会，最有效、简单的方法就是把握易孕期。那么，易孕期如何推算？又有何推算技巧呢？

1. 什么时候是易孕期？

准确答案是以一个普遍的28天周期为基准推算的。

即排卵通常都发生在从下次月经来临的第一天算起，倒数第14天。

为什么要倒数呢？那是因为正常周期的黄体期均是固定的，为14天。

易孕期也可从来月经的第一天算起，为正数的第11天到第16天这个期间。

最容易受孕的日期应是第13-15天。

如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就极有可能受孕。

2.哪一天是确切的月经周期的第一天？

生理周期的第一天是指正常月经出血的第一天。

如果在此之前有少量点状出血可以忽略不计。

很多妇女以为月经流血结束的那天是自己生理周期的第一天，这是错误的，并会导致对易孕期的推算错误。

想要轻松受孕抓住八个关键

男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。可是，恰恰是在双方都准备好了的情况下，却总是不怀孕。其实怀孕并不像想象中的那么容易！女性想要轻松受孕，最重要的是要抓住最容易怀孕的N个关键&rtulaoshi.comdquo;，这些包括大家最为关心的最易受孕的性爱频率、姿势、受孕时机等等。来了解一下都有哪些关键？

关键一：女人最易受孕的做爱频率？

夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。

美中之欲和欲中之美

当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的后劲大大减弱，受孕的机会自然降低了。

教你如何提高男女受孕机率

受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，排卵是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率；男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。

让女性顺利受孕的因素

1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。

2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。

3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。

4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

影响男性精虫品质的因素

1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。m.tulaoshi.com

2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。

3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。

4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。

5.放松心情，避免过大压力。

6.避免穿著过紧的内裤。

备孕妈妈子宫后位如何受孕？

妇女子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。那么，子宫后位如何受孕？子宫后位受孕姿势是怎样？一起来看看。

子宫后位是什么？

子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

子宫后位如何受孕

1、子宫后位如何受孕之性交后臀部抬高

性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。

2、子宫后位如何受孕之性交后俯卧或性交时采取背后跪式

使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

3、子宫后位如何受孕之子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术

此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。

4、子宫后位如何受孕之子宫托纠正法

个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

子宫后位影响受孕吗

子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。子宫后位的发生，导致精子与卵细胞不易结合，所以对女性受孕有一定的影响。

正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。

宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。若有打算受孕的计划，可以在排卵期同房试试，最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房。

子宫后位怎么办

积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。还可做以下运动来纠正子宫后位：

（1）俯卧位运动：两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

（2）肘膝位(肘膝着地)运动： 胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

（3）手膝位(手膝着地)运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

（4）手足位(手足着地)运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

（5）跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。