最佳的受孕季节
美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生,发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期,正是胎儿大脑皮层形成的阶段,炎夏温度过高,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质摄取量少,机体消耗量大;严冬温度过低,新鲜蔬菜少,孕妇常居于室内,活动量过少并缺少新鲜空气供给,容易受冷感冒。这些不利的气候,都能影响胎儿的发育和智能。
春末 3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调TuLaoShi.com适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。
要想生一个聪明、健康的孩子,首先必须做好准备工作,即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表,你准备好了吗?
最佳受孕时机该如何选择?这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。本期豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)为您搜集了相关资料,告诉你成功受孕必备的5个最佳。
1、最佳的受孕年龄(24-27岁)
女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等,又会影响婴儿的健康。所以,女性在24-27岁生育比较合理,最好不超过30岁,特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率也会上升,不利于优生。
随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
生理学家公认,女性在23——28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,女性并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明,年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。
2、最佳的生理、心理状态
有关专家认为,各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期,均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时,都不是受孕良机。医学专家还认为,新婚燕尔也不宜马上受孕,因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力,身体较疲劳,且新婚期间饮酒量多,吸烟也不少(包括被动吸烟),这些对精子、卵子的质量均有较大影响。
因此,从生理、心理角度上看,必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时,作为最佳受孕时期。
现代医学认为,在出生缺陷的病因中,遗传因素约占25%,环境因素约占10%,更多的缺陷是发生在遗传和环境两种因素复杂的相互作用下。
因此,育龄夫妇应在工作和生活中避免有害因素的影响,积极控制和消除诱发出生缺陷的不良因素,避免婴儿出生缺陷的发生。
北京友谊医院妇产科专家建议夫妇双方怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解,做好生育的充分准备。一般情况下,生育的最佳年龄是青年夫妇结婚后2—3年。这样不仅有利于控制人口的增长,对家庭和个人来说,也能使婚后有一个缓冲时间,更利于夫妇的健康、工作和学习,经济上和精力上也不至于过分紧张。生理上女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼发育成熟要到23岁左右,如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨骼发育。而孕妇年龄一旦超过35岁,生育时出现难产或胎儿先天性缺陷的发生率又会相对增加。因此,夫妇双方婚后一定要有计划,选择最佳的生育年龄。
其次,应选择适宜的受孕时机。受孕时机的选择首先要考虑夫妇双方的身体健康状况,最好是将妊娠安排在工作或学习都m.tulaoshi.com不紧张的时期,特别要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,如果有接触,应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药,应先停服药物,半年后再受孕为宜。
再者,是季节的选择。春末夏初万物更新,夫妇双方精神饱满,精卵细胞的发育较好,怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,正是秋高气爽的时节,给孕妇带来精神上的愉快,多种多样的瓜果蔬菜更给孕妇提供了丰富的营养选择,为胎儿的发育创造了有利条件。相反,冬末春初是各种病毒性疾病(风疹、流感、腮腺炎等)好发的季节,孕妇一旦感染,很容易造成胎儿畸形,而且冬季受孕,分娩时正值夏季,天气的炎热会给孕妇和婴儿的生活带来许多不便。
科学家的研究发现,每种生物,包括人类在内,其行为和生理功能都具有一定的节律性,即时间性或时间属性。由于其类似钟的特点,因此称之为生物钟。
人的生物钟会影响受孕吗?
掌握和利用生物钟,对于人类的活动有很重要的作用。因此也有很多人设想将生物钟运用于人类生殖活动中,使夫妇双方在体力、智力和情绪的最佳时期受孕,实现优生的目的。
目前人们常说的生物钟有日生物钟、月生物钟和年生物钟。
日生物钟即日节律,是与地球自转相吻合的生物钟,其周期为24小时。其内容是指人的生理现象和机能状态在一天之内的变化,早7时到10时机能状态呈上升趋势;下午4时左右较平缓,并处于白天之中的最低机能状态时刻;下午5时以后机能再度上升,晚11时以后又急剧下降。有人认为晚9-10时是同房受孕的好时机。
月生物钟即月节律,与月亮围绕地球运行的周期相适应,平均为29.5日。根据研究资料显示,农历每月初一、十五、初七、初八及廿二或廿三,是人类容易出现较大事故的时间,如重大暴力案件、交通事故等。推测可能与人脑电磁波与环绕地求的磁场产生共振,使大脑机能紊乱,判断力下降有关。人的体力、智力和情绪节律都具有近乎一个月为周期的变化。有高潮期,也有低潮期。处于高潮期时,精力充沛,思维敏捷,注意力集中;处于低潮期则耐力下降,易于疲劳,情绪不稳或低落,记忆减退和精神不集中,很容易出差错。如果双方的生物钟均运行在高潮期时受孕,可能会促进优生。
年生物钟也称年节律,人的年生物钟表现为夏天朝气蓬勃,冬季精神萎靡,易于疲劳。许多少女月经初潮发生在秋天;儿童骨骼发育在夏天最快,冬天最慢。凡此种种说明人的一些机能和生理状态是随着四季变化而波动的。
可以相信,人的生殖活动也受这些生物钟的影响。旺盛的精力、高涨的情绪、最佳的生理状态,必定会促进生殖功能。