提起春季怀孕的话题,很多人都会说,还是往后推推吧,春季怀孕容易早产。这种说法科学吗?孕妈妈在春季该如何做好怀孕的准备呢?
有人说,随着季节的更迭,人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化,这会影响免疫系统,给怀孕带来潜在影响,因此春天受孕的较其他季节受孕,更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。
专家认为,产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等因素有关,但与季节因素关系并不大,因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是,孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生,避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻,继而诱发早产。
孕妈妈在春季该如何做好怀孕的准备?
1、身体准备
专家表示,患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。
2、生活准备
孕妈妈的工作生活要有规律,保持合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步图老师、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。
3、饮食准备
专家指出,春季宜平补,以养胃气为本,除谷类之外,可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等,并有足够的维生素、无机盐,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。
就个性体质而言,气虚者,表现为神倦、纳差者,孕前可多吃些补气、健脾胃的食物,如扁豆、莲子、红枣等,营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者,月经少、周期有规律、有色淡红,可补气加养血,饮食上可吃些猪肉、菠菜,也可用龟鳖丸或红阿胶滋补,但阿胶不易太热或加酒。
春天怀孕有利于优生
科学家发现,在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中,三四月份出生的占多数。而且,这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子,尤其是与10月—12月出生的孩子相比,差距可达4厘米。这是因为,这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃,这时候,精子和卵细胞的发育较好。
除了病理因素外,早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯,例如:怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩,并发妊娠高血压综合征;怀孕前为保持身材拼命减肥而使孕期营养不良,特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏......上述这些都可导致早产率明显增高。
社会、精神压力大易早产
除了营养方面的原因,生活压力增大导致的休息不够、情绪波动或精神过度紧张也易致早产。另外孕妇吸烟和过度饮酒、高龄产妇逐年增多也与早产密切相关。失业、亲人亡故、离婚等重大生活事件也与早产关系密切。助孕技术特别是试管婴儿的发展使多胞胎出生率增加,而多胞胎多数是早产的。孕妇在妊娠期遇到某些不良因素,引起胎膜早破、子宫收缩直至早产等一系列反应。
专家建议:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunzaoqi/)· 孕妇要加强孕期的保健,生活规律和饮食方面要咨询专业医生,定期进行产前检测;
· 注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间;保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良刺激;
· 发现产前出血和先兆早产征象应及时请医生诊治。
最后,医生们呼吁:希望父母们不要轻易放弃早产儿。现在,医疗技术加强,早产儿的存活率提高了,后遗症也越来越少。在早产儿随访门诊中,发育延缓的宝宝并不多,很多宝宝和tulaoshi.com其他孩子一样健康。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunzaoqi/)近日,美国医学协会杂志上发表的一篇文章报道,研究人员通过追踪挪威从1967年到1988年间出生的120万人后发现,早产对健康的影响是多方面和长时间的,包括婴儿早期的死亡率和成年后较低的孕育成功率。
研究采用的样本中婴儿早产儿占5%,男孩儿略多于女孩儿,且研究对象均为单生儿,并非双胞胎或多胞胎。
研究发现,在母亲子宫孕育37周之前出生的或是比预产期提前3周出生的婴儿,都会给婴儿身体发育的各个方面带来问题。
这项课题的研究者之一,美国北卡罗来纳州达勒姆大学医学中心哥特?斯沃姆博士分析,婴儿出生越早,长大以后对健康的影响就越大。出生很早的婴儿,即在母亲怀孕22周—27周出生的婴儿,在整个儿童时期都有非常高的死亡率;对女孩来说,这个危险将持续到6岁,对男孩儿来说,这个危险将持续到13岁左右。研究人员观察了作为整个健康指标之一的成人孕育成功率,发现在22周—27周出生的男性早产儿比足月出生的同性拥有后代的比率要低76%,女性早产儿则要低67%;在28周—32周出生的男性早产儿比足月出生的同性拥有后代的比率要低30%,女性早产儿则要低19%。
斯沃姆认为,早产儿不仅在出生后的第一年出现并发症的风险最高,而且这个风险可能会持续几年。斯沃姆强调说,一个具有早产儿的家庭,不仅应关注最初孩子几个月的健康状况,在随后的岁月中仍应保持高度关注。
研究人员发现,尽管大多数早产儿长大以后健康状况良好,生育力正常,但整体上他们的长期健康风险仍高于足月分娩的婴儿。早产儿在儿童时期死亡率相对较高,成年后生育力会降低,而且在学术方面的成就也会略低。对女性早产儿的研究发现,她们长大以后怀孕的孩子也容易早产。然而早产儿的总死亡率并不高,只是略高于足月儿。
但研究预防胎儿早产的专家认为,此次的研究对象全部为几十年前出生的,这并没有反映现代医疗技术对新生儿的影响。目前得到的研究数据,全部来自于那些未曾接受过现代最先进的呼吸机技术治疗的早产儿,所以这项研究还有待深入。