宝宝游泳时间多久合适
游泳时间不宜过长
家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。
游泳时给宝宝一定的主动性
在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
游泳后要注意休息
游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出 来,要吹干宝宝头发,注意把孩子包裹好,不要着凉。孩子回家后要好好休息,注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况,如有异常应及时向医生 或游泳训练老师反映。
夏天到了,想必很多父母都想带着自己的小宝宝去游泳池里乐一乐!不过毕竟孩子的年龄差异不同,体质不同,父母在带宝宝游泳时要注意哪些问题呢?今天我们就有请前国家花样游泳队的陈琦老师来谈一谈关于宝宝游泳的问题。
专家简介:陈琦--中国水中健身体系创始人、前国家花样游泳队队员、国家级运动健将、多次荣获国内、国际花样游泳大赛奖牌、全国花样游泳裁判员、十运会冠军教练。2000年得到中国游泳协会认可,创办陈琦水中健身体系,成为中国 水中健身创始人,填补了中国在此项目上的空白。2004年至今已培养出了许多出色的专业瑜伽导师及水中健身教练,成功开办了多次儿童瑜伽训练营。迄今已有几百家的报纸、杂志、广播电台、电视节目等予以报道,并在多个杂志设有健身专栏。
主持人: 欢迎大家准时来到嘉宾聊天室。今天我们讨论的是关于宝宝游泳的问题。请来的嘉宾是前国家花样游泳队的陈琦老师。
网友mathy2000cm :我宝宝4个月大,买了个游泳池,夏天就隔天游一次,每次15分钟,这样好吗?我想问下:现在天气转冷了,南方又没有暖气的,还能给宝宝游水吗?
陈琦: 如果室温能够保证温暖的话,可以继续让宝宝游泳。但如果室温低,建议等天气暖和再让宝宝游泳。毕竟孩子的抵抗力要低一些。
网友130smq :你好,我们家宝宝20个月了,现在洗澡是每天都洗,但是不肯在盆子里洗,喜欢跟大人一样,站着洗, 我是很想教小孩游泳的,宝宝经常这样就没机会下水了,你说我改怎么弄好?谢谢!
陈琦: 把我的宝宝放在游泳池里,他就站不住了。
网友韩熙 :专家您好,我女儿4岁半,上一年游泳还好的,今年游泳时给她哥哥吓过后,一直都不愿意下水游,还没有下水就大哭大叫的,请问怎样帮她克服这种心理阴影?还有她每次都要用水泡游,我常试用手抱着她游,她就是很怕,请问还现在这个年龄应怎样引导她不用水泡去学游啊!
宝宝滑稽吃相大集合
秋季腹泻引起的脱水90%以上属于轻度和中度脱水,首选用口服补液盐进行口服补液。
口服补液盐(缩写ORS,各医院及药店均有售)内含氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠或枸橼酸钠、葡萄糖,因糖和盐浓度相当,故有利于水和盐的吸收,能有效的纠正轻中度脱水。如使用改良ORS则效果更好。
使用方法:每袋加水1000毫升。
轻度脱水:50~60毫升/公斤体重,4小时喂入;
中度脱水:70~100毫升/公斤体重,6小时喂入;
要少量多次服用,最好每2~3分钟喂1次,每次10~20毫升。以上用量喂完后如仍有腹泻,用ORS液每袋加水1500,丢失多少就要补充多少。
口服补液期间,如患儿呕吐剧烈、腹胀或脱水程度加重,应立即改用静脉补液;如出现眼睑水肿,改喂白开水,水肿消退后,如需要仍可继续服用。重度脱水、心肾功能不全者不宜口服补液。新生儿应慎用。
附:如果判断幼儿的脱水程度
1.体重迅速减轻
轻度脱水:体重减轻3~5%
中度脱水:体重减轻5~10%
重度脱水:体重减轻10%以上
2.尿量减少,其减少程度与脱水程度成正比。
3.前囟、眼窝凹陷,轻中度脱水眼泪减少,重度脱水哭而无泪。
4.口干、口渴
5.皮肤弹性下降
一直以来,中国的许多家长在乘车时习惯把孩子抱在怀中,认为这样是最安全的。然而实验表明,一辆以每小时48公里行驶的汽车,如果发生碰撞,一个9公斤的儿童瞬时间产生的冲力会达到275公斤,孩子就会像子弹一样飞出车去,或者就成为家长的安全气囊。而如果孩子坐在儿童座椅中,则会在交通事故中大大减少伤亡事件的发生。
近年来,随着我国汽车产业的飞速发展,汽车走进了千家万户,一些家长也开始关注儿童安全座椅。可是,市场上的安全座椅真的安全吗?有关专家表示,目前我国市场上的儿童安全座椅产品参差不齐,消费者在购买时需睁大眼睛,如果买上质量无保障的安全座椅,那安全座椅就如同虚设,儿童安全同样不能保证。
大多没有安全认证
近日,记者来到位于北京市北四环的一家汽配城,这里经营着各种汽车用品及零配件。几经打探,记者发现只有少数几家商户在销售儿童安全座椅,产品品牌也比较单一。当问到如何才能保证所售儿童安全座椅的质量时,经销人员表示,购买儿童安全座椅时,会得到一份保险公司的意外保险。可这样的答复并不能使记者满意。在所售安全座椅上,记者没能找到关于产品材质的文字说明及质量认证标志。
记者又来到另一家汽配城,儿童安全座椅产品也不多,产品包装及产品上依然没有任何可以证明其安全性的标志。不过,在一些稍有档次的商场,记者竟意外地发现了品种相对多一些的儿童安全座椅。
如在燕莎商场,记者就看到一款约4000元的国外品牌的产品,在这款座椅上印有一个图标,经销售人员解释说是荷兰安全认证标志,表明该产品通过了出口国检测机构的严格测试,即通过碰撞试验的方法对儿童座椅的安全保护性能进行了检验,质量安全有保障,这也是消费者在选择儿童安全座椅的一个基本评判标准。
据了解,在国内市场,有类似安全认证标志的产品非常少,大部分儿童座椅既无国内认证,也无国外认证。据某经销商透露,即便有些国内产品有质量安全认证,也大多打的是国外的认证标志。因为国内目前还没有儿童安全座椅的相关行业标准,一些出口品牌只能专门到国外去做碰撞试验,取得安全认证后才在国外和国内市场销售,但这种产品一般价格较高。另外,一些小的加工企业,没这个实力,所以根本就不做碰撞试验,直接在市场上销售。
生产技术与研发水平还需提升
由于儿童安全座椅的质量安全性能直接关系到儿童生命安全,因此很多国家和地区都有相应的标准。如美国的FMVSS标准、欧洲的ECE-R44/03标准,以及日本保安基准都对儿童安全座椅(约束系统)提出了具体的法规和标准。这些标准中都对座椅的质量安全性能有严格的技术要求。例如,日本的标准对于座椅的靠背高度手感和带扣的尺寸都要检查。而在美国的相关法规中,则对织物的耐磨强度、耐光强度,以及耐微生物强度提出了具体要求。
我国在儿童安全座椅方面,不管是标准还是技术等都要落后一些。但业内专家表示,从制造技术上讲,目前国内已有厂家具备儿童安全座椅的生产能力,但在技术和研发试验等方面却基本还要依赖国外厂家支持,且其中大部分产品用于外销。另一方面,现在国内已经有部分厂家开始意识到了儿童安全座椅当中所蕴藏的巨大市场潜力,正在进行这方面的开发,但由于国内缺乏相应的技术法规以及试验等方面的技术支持,使得这方面的发展受到了一定的制约。
儿童乘车安全受到重视
由于私家车近年来快速增长,据了解,国内一直不受重视的儿童乘车安全问题也开始有了起色。不过,由于相应的儿童乘车安全宣传工作及配套标准法规的制定均处于刚起步阶段,因此,有关专家表示,车用儿童安全座椅的使用、普及还有大量的工作要做。
据了解,中国汽车技术研究中心(以下简称中汽中心)已引进了加速式模拟碰撞台车,不但能为国内企业的出口认证提供服务,而且能为企业的研究开发提供硬件平台。记者在前不久就观看了中汽中心对儿童安全座椅的碰撞试验,现场感受了安全座椅对儿童乘车的重要性。据介绍,今年,我国将开始实施《机动车儿童乘员用约束系统》国家标准。该标准属强制性国家标准,标准发布实施后,国内所有汽车生产厂家和座椅生产厂家都要生产符合此标准的儿童安全座椅。
据中汽中心相关技术人员介绍,此标准是以欧洲ECE R44/04标准为基础的,也就是说,根据该标准,国内汽车厂家和座椅生产商都必须提供ISO FIX固定接口的座椅。因此,以后消费者在选购儿童安全座椅时,应该选择ISO FIX固定接口的座椅。
有关专家表示,虽然目前我国汽配市场还不成熟,儿童乘车的安全性认识还有一个过程,但随着标准的出台实施及生产厂家和消费者对儿童安全座椅重要性认识的不断深入,相信不久市场会越来越完善
我是大街上捡来的吗?
妈妈,我是生出来的吗?
几乎所有的孩子都会问父母这个问题,这其实是孩子在学龄前大脑发育的一个阶段的必然问题。
而上面那位母亲其实并没有完全回答孩子的问题,在此之后,孩子还是会问类似的问题,因为孩子的好奇是无止境的,只有你完全把他的兴趣散发开之后,他才会善罢甘休。
不要对孩子说“你是大街上(垃圾堆里)捡来的”,因为那会使孩子的心理产生挫折感。也不能对孩子说“你是老鹰叼来的”或者“你是从石头里蹦出来的”,因为那样会使孩子缺乏最初的归属感,也必然会伤害孩子与父母的自然归属关系。
这时,你必须清晰地对孩子表达出这样一种意思:你是爸爸妈妈亲生的。至于解释,我们要根据孩子的年龄和认知程度慢慢去引导。譬如可以直接告诉他:爸爸和妈妈相爱结婚后,除了拥抱和接吻,还要让爸爸的精子细胞进入妈妈的卵细胞,在妈妈肚子里长成宝宝,从妈妈的产道里生出宝宝来。同时还可以告诉孩子生宝宝是一件非常艰辛的过程,培养孩子爱惜生命、孝敬父母。
我们必须明白,孩子这种提问并非是要探讨两性关系,而只是好奇而已。所以父母们无须为此担心什么,尽量将正确的答案以一种孩子能够接受的方式对孩子讲出来。
“你是我从垃圾堆里捡回来的。我看你一个小孩孤苦伶仃怪可怜的,不忍心,所以就把你捡回来了。”
这样的回答无疑会让孩子感到非常沮丧——自己只是一个从垃圾堆里捡来的孩子,如果不听话的话,还有可能被抛弃。这些孩子在进入反叛的青春期后可能会对父母产生误解:怪不得你们对我不好,因为我是捡的嘛!
“你问这个做什么,等你长大就明白了。”
相信许多父母都曾这样回答过孩子的一些问题,但它的确不是一种好方式。这样做的一个直接后果是:孩子的问题得不到解答,会积淀在心里或者从同伴、老师等其他途径寻求答案,长此以往,孩子对父母的信任感会降低,而且提问题探索周围事物的积极性也会被打击。
“你和孙悟空一样,是从石头里蹦出来的,所以你才那么顽皮。”
这样的回答会让孩子觉得自己跟爸爸妈妈没有什么关系,缺乏与父母天然的归属感与亲近感。
“呵呵,你是妈妈从肚脐眼儿里生出来的。”
这样回答的父母可能处于两难之中,他们既想告诉孩子真相,但是又有些羞于谈性,于是,只好采取这一“折中”的方式来应付孩子的提问。其实,父母在此问题上不应该羞于表达,而是需要直白地告诉孩子一些有关他生命起源的知识。
“爸爸妈妈做爱之后,就有了你。”
这样的回答看似坦白,其实并没有切中问题的实质。孩子的问题是自己怎么来的,而这一问题却避实就虚,不可能解答孩子的疑问,更不能满足孩子的好奇感,他们日后还会发问的。
“宝宝是在爸爸和妈妈结婚以后,在妈妈的肚子里长成的。最初你很小很小,小到眼睛都看不见,只是一个细胞,叫‘受精卵’,后来它开始分裂成2个、4个、8个……然后,Tulaoshi.Com它们逐渐长大,这就叫‘胚胎’,再以后就长出了头、颈、身体和四肢,形成了‘胎儿’,妈妈肚子里有一个专给胎儿准备的‘小房子’叫做子宫,你就在那间房子里住了10个月,长成一个6斤多重的孩子。后来,就像咱家的大猫生小猫一样,被妈妈生了出来。”
这是一种科学型的回答方法,适合4岁以上的、有一定认知能力的孩子。这位妈妈用形象化的语言,将孩子关心的问题答案娓娓道来,过程完整但并不复杂,孩子很容易理解。
“爸爸身上藏着很多种子。有一天,爸爸把其中一个小种子放进妈妈的肚子里,它和妈妈肚子里的另外一个小种子结合在一起,那就是你。然后你就在妈妈的肚子里慢慢生根,慢慢发芽,慢慢长大,慢慢能听到声音,也会动弹了。等到你快有小熊玩具那么大了的时候,你就会觉得妈妈身体里太黑了,开始又踢腿又晃脑袋,想要出来。当大脑袋的你长得足够大时,妈妈就会到医院里,请医生和护士阿姨帮忙,把你拿出来。”
这种方法的优点是能够满足孩子的好奇心,因为孩子会对具体的成长过程感兴趣。当父母对孩子这样进行描述时,孩子会在眼前浮现出一幅画面,画面中的主角是自己,这样他会很高兴很自豪,当然也会很明白。
要发展大动作技能,就得使用身体的主要肌肉。例如在进行投掷、跳跃、爬山、跑步、翻跟斗等活动时都要使用这些肌肉。在第一年里,孩子就会利用自己身体上的大肌肉进行翻身、爬行、坐或直起身站立的姿势等。18个月的时候,孩子就会在房间里来回拉拽大一点的玩具,或推移小型家具,并能独立行走。
通过这种大动作技能而获得的新自由让你的孩子欣喜不已。你会发现,连续几天里,孩子惟一想做的便是活动,诸如走、跑、爬、推和扔。对有些孩子来说,这种具有活力的尝试性行为可以一直持续到3岁或3岁以后。而对其他孩子而言,当他们开始说话时,这种行为就减少了,因为他们要把精力投入到语言学习中去。
你的居住条件以及你所能提供的玩耍空间决定了这类玩具中哪些是适合你的孩子的。有许多玩具有助于发展大动作技能,例如摇马,不过它很占地方。其他玩具,例如乘椅和滑梯是最适合户外活动的。至于住在小型公寓里的孩子则可玩耍球和小竹马。
散步和逛公园给了所有的孩子锻炼大肌肉绝好的机会。由于幼小的孩子在掌握走路、跑步和弯腰捡玩具的过程中很容易摔倒,所以一些家长很担心。但是只要让孩子远离锋利的物体,不让他们单独站在滑梯的最高处,一般的摔倒是伤不了孩子的。