让宝宝健康吹空调八个诀窍

让宝宝健康吹空调八个诀窍

随着气温越来越高，家有宝宝的吴女士愈发犯难：担心空调吹坏宝宝，一家人宁愿大汗淋漓也不敢开空调。可宝宝最近吃不好睡不香，显得烦躁不安。

资深育儿专家、北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳告诉记者，当室内温度达到30℃以上，或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更重要。此外，有些家长容易走入另一个极端，把宝宝一整天置于空调房内，这也不利于宝宝健康。其实，只要掌握下面八个诀窍，就能安心让宝宝度过炎夏。

诀窍一：最好是套间或者隔壁屋开空调。如果条件允许，最好是在套间或者宝宝隔壁的房间开空调，房门敞开，让凉气慢慢吹进来。这样，温度既不会过凉，也有利于室内空气流通。

诀窍二：床前摆个温湿度计。空调温度不宜调得过低，26℃—28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃—5℃为佳。室内外温差越大，宝宝的 身体越难适应，容易感冒生病。开空调的房间，常常会各个位置凉热不均，为tulaoShi.com了掌控宝宝所处位置的温度，最好在宝宝床边摆放一个温湿度计，以便及时调整。

诀窍三：除湿功能最适合。空调的除湿功能很适合宝宝，温度不会降得特别低，还会增加空气舒适感，特别适合潮湿闷热的天气或睡觉时用。需要注意的是保湿补水一定要做好，家长可用一些容器装上水摆在屋子里。还要定时给宝宝喂水，以免口干舌燥。

诀窍四：每天通风三次以上。密闭空调房内空气质量差，对宝宝心脑发育不利，而且还特别容易引发呼吸系统疾病。开空调每6—8个小时应通风换气，每次换气20—30分钟。尤其是睡前应该换一次气。开空调的房间可以把窗户开一道缝，有利于空气交换。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化器，以改善空气质量。