八个好习惯让宝宝长高

小艾★FZD

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2015-12-04 15:40

宝宝出生三个月前,没必要睡枕头。此阶段宝宝颈部较短,头部的宽度大于肩部,头的枕部与脊柱成直线平行,用较高的枕头会影响宝宝的呼吸通畅。

新生儿睡觉正确的体位

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     这一时期的宝宝极其柔弱,松软的枕头、太厚重的被子,还有经常性吐奶,都可能造成窒息。所以,让新生儿仰睡是最安全的睡姿。仰卧的体位,可使新生儿的面孔最大限度地接触空气,保证了氧气的吸入。


 

    除此以外,侧位也是可以的。把新生儿侧着放在床上,用卷着的小被子顶住他的背。如果新生儿爱呕吐,可以让他腹卧位睡,即趴着睡。

 新生儿睡觉体位的变更,应根据实际情况而定,重要的是,要让新生儿睡在一个硬的床垫上,不用枕头。

八个好习惯让宝宝长高

    想宝宝长的高高的,除了遗传因素影响外,很多后天生活习惯,也可能影响宝宝的身高,幼儿时期就开始培养孩子良好的习惯,在孩子生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件。

 1、细嚼慢咽

 快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。

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 2、碳酸饮料要少喝

 有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

 3、含盐分高的食品要尽量少吃

 各种腌制食品和香肠,以及熏肉等盐分较高,又是熏制食品,对胃肠黏膜有较大的刺激性,而且这类食品中维生素含量很低,对孩子成长也不利。

 4、对各种糖果、甜饮料说不

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 吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。

 另一方面,营养学术语中有虚卡路里的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。

新生宝宝“三围”标准

    在生活中,每个人都有属于自己的一个三围尺寸,一般对于大人来说也不会有太大的影响,但对于宝宝来说从三围中可以检测出一些疾病信息。那新生宝宝的三围标准是怎样的呢?

 一、头围

 从出生到2岁,头围增长速度很快,2岁后变慢。家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑最凸出一点绕圈测量,通常新生儿为34厘米,6个月为43厘米,1岁为46tulaoShi.com厘米,2岁为48厘米。

 头围过大或过小都可能预示疾病。如头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差,且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时,说明其脑发育可能迟缓。这时应到医院对宝宝进行发育评估和智力检测。

 另外,头围需要定期测量,如果宝宝在正常生长期,头围增长突然变快,也要怀疑是否疾病造成。尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等表现,更要警惕,以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等疾病。

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