如何帮助新生宝宝学会自己翻身？

　　“邻居家宝宝和我家宝宝的月龄相当，但他已经开始迈步走路了，我家宝宝怎么还没学会走路呢？”

　　“只有5个月大的宝宝已经会坐，会不会影响骨骼发育呢？”

　　小婴儿的行为发展，无论过缓或过速，都会令爸妈担忧。
　　了解小宝宝的行为发展常识，才能做从容不迫的聪明爸妈哦！

　　2岁内宝宝的肢体运动智能发展问题，一向是爸妈们所关心的热门话题，但在为宝宝制定明确的运动行为发展目标之前，爸妈们最好能清楚地了解宝宝的思维发展特点。心理学家和教育学家们都将“身心”视为不可分割的两个方面，想让宝宝健康成长，身心的和谐发展是首要前提。

　　日本昭和大学医学部附属丰洲医院的小林昭夫教授在儿科门诊时，常会遇到前来咨询有关宝宝行为发展问题的新手爸妈，他们尤为关注宝宝的发展速度和与同龄孩子之间的表现差异。小林教授说，宝宝的身心发展既存在规律性，也具有个体差异。因此，把不同情况的孩子放在一起做比较，然后，爸妈则会因为自家宝宝的表现而感到高兴或难过，这样的做法似乎是没有什么意义的。为人爸妈，应该充分了解每个孩子的个性，并为孩子提供自由成长的空间，爸妈在静静守护的同时也会欣喜地发现孩子的进步。

　　小林教授介绍说，“翻身”问题是大多数新手爸妈们在育儿生活中，所遇到的第一个令人担忧的问题，当然，“翻身”是小宝宝人生中最早的“大型”自主运动。不过，也有很多宝宝不经过翻身运动的阶段，就直接进入了下一个行为发展阶段。因此，不会翻身，并不一定就代表宝宝的行为发展出现了障碍。

　　下面请看小林教授为新手爸妈们解答的宝宝翻身问题。

　　Q.已经7个月了，但是还不会翻身，怎么办？

　　我家7个月的宝宝能够一个人坐起来，但是他还是不会翻身！在一个星期内，曾经有那么1～2次，我们眼看着他马上就要翻过身去了，但一下子又翻了回来。而且我家宝宝最讨厌的动作就是俯卧（趴），这样一让他俯卧，就马上哇哇大哭。不过，我想好像没有什么人长大成年之后还不会翻身，所以就由他去吧，也许到某一天他自然就掌握了翻身动作……这样的情况，不算行为发展迟缓吧？

　　A.如果讨厌俯卧的话，那么应该也不会喜欢翻身。

　　7个月的时候，宝宝会更擅长于翻身的后一个行为发展阶段——坐，从这一点来看，您的宝宝在行为发展方面应该是没有什么不妥之处。如果爸妈希望能让宝宝尽快学会翻身，那就不要因为他不喜欢翻身而放弃，爸妈可以先在宝宝的身后轻推一把，帮助他翻过来，再tulaoShi.com慢慢放手让他自己学会翻身，并从运动中得到乐趣。

　　Q.翻身训练是不是必要的呢？

　　最近一段时间，我家宝宝已经可以很熟练地完成坐的动作了！她一个人抱着玩具时，甚至是在玩的时候，都可以稳稳地坐在那儿。但是，她至今都无法独立完成翻身动作，就算我们要帮她翻身，她都会避开。但我们认为她的腿部应该是有力气的，只是不愿意翻身。在这种情况下，小宝宝还需要进行翻身练习吗？

　　A．能坐就完全不需要进行翻身训练。

　　如果宝宝已经能够非常顺利地完成坐的动作，这就说明她的身体已经能够弯曲，手臂有力，腰背部、下肢都很结实，因为，如果这些必要条件都不存在的话，她是不可能坐起来的。在行为发展中，一旦逾越了翻身阶段而顺利达到坐的阶段，那么就说明，宝宝肯定已经具备了完成翻身这个动作所需要的力量了。也许因为讨厌翻身，所以不愿意做这个动作吧！爸妈与其强迫她完成她讨厌的动作，不如顺其自然。

　　Q.不会翻身，是不是因为沙发的原因？

　　到目前为止，我一直让我的宝宝睡在柔软的沙发上，在那里，她完全不会翻身。但是，有一次我把她挪到床上逗她玩，竟然发现7个月大的她突然能够成功地完成翻身动作了！可是，一把她放回沙发，就又不能翻身了。到目前为止，小宝宝一直没有翻身，是不是因为一直躺在柔软沙发上的原因呢？睡眠环境是不是也会对行为发展产生影响呢？

　　A.过于柔软的床铺不利于宝宝的运动行为发展。

　　睡觉的地方、房间的环境，我想都会对小宝宝的运动行为发展产生影响。翻身这个动作，其实是腰部、背部、手臂、头部依次回转的一系列连贯动作，床垫、被褥过于柔软的话，身体就会陷进去，使不上力。长期睡在这种床上，可能会对于支撑身体的腿部造成少量的负担，还是让小宝宝睡稍硬些的小床会更好。

　　Q.只会向一侧翻身有问题吗？

　　我家8个月大的宝宝，已经开始学习爬行和扶着东西站立了。但是，从5个月她学会翻身的时候起，就一直是只会朝左侧翻身，从不翻向右侧。而且，如果让从她俯卧状态翻身至仰躺，也完全不行。现在看见那些能够一个接着一个翻身的孩子，我就特别羡慕。我家宝宝很喜欢俯卧，会不会是因为这个原因，让她不能正常翻身了呢？

　　A．宝宝只是选她拿手的动作来做呢！

　　也许宝宝觉得，与自己朝右边翻身相比，朝左边翻身更拿手呢！就连大人都会有展现自己拿手本领的情况发生，小孩子当然也会有擅长和不擅长的情况了。这没有什么值得担心的，谁都会有各种不同的生活习惯。但是，如果很喜欢俯卧的话，是不会发生无法从俯卧翻身至仰卧的状态的。

　　Q．如果翻身已经迟缓了的话，迈步也会比别人晚吗？

　　我家的小宝宝到现在还是不会翻身。可是，他借用学步器，已经能够走得不错了，这是为什么呢？翻身运动，我家宝宝已经比较晚了，那么学步也会比别人晚的，是吗？

　　A．只有在整个行为发展过程都出现缓慢的情况下，才能由前一阶段的表现来推断下一阶段的表现。

　　从您家宝宝能够顺利使用学步器迈步看来，他的神经系统发育是正常的，并且已经发育至可以支配下肢部分的阶段。因此，他肯定已经能够翻身和坐了。翻身和迈步从理论上来说，没有必要的联系。尽管学会翻身比较晚，但是能够稳稳站立的孩子还是挺多的。所以，只有在整个行为发展过程都出现缓慢的情况下，才能够通过翻身迟缓来推断出走路时间的推迟。行为发展是存在一定灵活性的，不能仅仅依照翻身的时间，来断定迈步的时间。

宝宝学习翻身的注意事项有哪些

有育儿经验的妈妈可能都会发现，当宝宝到四五个月大的时候，可能身体就已经发育的比较完善了，这个时候他已经不再愿意乖乖的躺在床上不动弹了，他们也希望能通过翻身等动作来活动一下筋骨了。在宝宝练习翻身的过程中，可能会有一些安全问题，更需要得到妈妈的帮助。那么宝宝学习翻身的注意事项有哪些?

当宝宝生长到四个月的时候，按照宝宝生理以及心理发育的成熟度来说，已可以轻松地主动翻身。翻身的发展历程先从俯卧翻为仰卧，再由仰卧翻回到俯卧。有时候宝宝翻到一半就侧卧着不动了，这是在告诉你他已经累了，需要有人去帮帮他。

宝宝翻身的3大信号：

信号一：

当宝宝俯卧的时候，能够自由地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。这说明宝宝的颈部和背部的肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬起。

信号二：

宝宝仰卧的时候，小脚总是向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手，帮助宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与床面保持垂直，而且脑袋不会向后仰。

信号三：

宝宝喜欢朝一面侧躺。这时宝宝已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

妈妈这样做：

1。当宝宝仰卧摇动小脚时，他可能希望借助腿部的力量带动腰，翻动身体。这时，妈妈不妨帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝体会到翻身的过程和乐趣。翻过去后，宝宝可能会因为胳膊压在身体下无法抽出而着急或哭喊，妈妈可以帮他把手拿出来。

2。如果宝宝总是朝自己感兴趣的一面侧躺着，妈妈可以轻轻拉动宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并帮他转动腰部和屁股;或者试着从另一个方向叫他，用玩具逗引他，以便帮他找到一个最容易转身的方向。

3。让宝宝仰面躺在床上，妈妈从后面轻轻握住他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。

教你识别宝宝学翻身信号

还记得在小宝4个月左右的时候，身为妈妈的我把她平放在床上，然后出去房间里干别的事情了，可是，当我再次走进房间的时候，却看到小宝自己在床上趴着。那会儿，身为新妈妈的我是很吃惊的，是谁把孩子趴着放在哪了呢?心里就有一个疑问。当我再次把她平放下来，坐在旁边看着她时，我发现小宝自己努力的侧身翻了过来。于是，我知道，小宝学会翻身了。可能，也有很多新妈妈跟当时的我一样，在宝宝的身体发育过程中，对宝宝的翻身情况不是很了解。下面，咱们就一起来谈谈宝宝翻身的事情吧!

宝宝什么时候会翻身

俗话说三翻六坐八爬。就是说，宝宝2～3个月开始尝试着翻身，主要是上身和上肢用劲，把头和上身翻过去，臀部以下依然是仰卧位。通过两三个月的练习，到5个月的时候，翻身的好几个动作配合协调好了，宝宝就能从仰卧翻到俯卧，还能主动支起上身并抬起头来，但还不能从俯卧位翻回到仰卧位。直到6～7个月，宝宝才能来回轻松地翻滚。

宝宝学翻身的3信号

信号1：喜欢侧向一方

2～3个月大的宝宝已不满足于整天仰卧，开始喜欢朝着一个方向侧躺，这说明他已萌生了想翻身的意识，但不知道怎样才能翻动肢体，动作也不到位，想翻翻不过来。

信号2：俯卧时抬头

俯卧时，宝宝有意识的自己抬起头来，从头部到胸部都能抬离地面，这说明宝宝的颈部和背部肌肉都很有力量了。如果您把玩具慢慢举到比他的视线稍高一点的位置，宝宝也随之把头抬得更高。

信号3：仰卧时抬脚

宝宝仰卧时总是将脚向上扬起，或抬起小脚摇来晃去。此时您握着他的双手，轻轻用力让他抬起上半身，如果他可以坐起来，并与地面保持垂直，头部也不会向后仰，说明宝宝身体发育良好，具备了翻身条件。

总之，父母们除了要注意上面的宝宝翻身月龄和翻身信号外，还应该知道的是宝宝是有个体差异的。因此，为了让宝宝尽快的学会翻身，新妈妈们在日常照顾宝宝的过程中，也可以采取一些帮助宝宝学习翻身的方法。相信新妈妈如果能够做到这样的话，宝宝一定会很快就学会翻身的。