如何帮助孩子学会控制自己

帮助孩子学会控制自己

如果你两三岁的宝贝儿是个活泼外向精力充沛，但同时情绪也很容易激动或难以自控的孩子，那么你每日的生活必定是一个挑战。希望这篇文章可以帮助你缓和每日的“战争”，并教你如何帮助你的孩子学习控制自己。

到了两三岁，所有“淘气”的孩子都常常会说“不”，但有这样一种孩子会更加大声、更加频繁地说“不”，他们发脾气时持续的时间比较长，而且也更激烈。作为家长你会发现也许你比邻居更辛苦，因为邻居家的孩子虽然也是到处跑、到处跳、到处扔东西，但他们也许不会那么感情强烈、持久。有这样一种孩子：他们精力旺盛、他们活泼好动，他们敏锐而聪灵，但同时，他们在情绪上会有一些比较激烈和紧张的因素。当然，你不必为此有什么担心，你的孩子其实是正常的，只是，他各方面都比别人多了一点儿。你需要做的是了解他，并帮助他。

让他知道将要发生什么

当要离开游乐园时，两岁的洋洋总是会赖在地上大叫大喊，不愿离开，弄得妈妈很尴尬。要知道，这可能是因为他不清楚即将发生什么。作为妈妈，最好耐心地慢慢地告诉他：“我们去开车，然后直接回家，爸爸和姥姥姥爷在家里等我们一起吃晚饭呢！”

所有孩子在不知道将要发生什么的时候都会担心，而我们所说的这种情绪容易紧张的孩子的表达可能会超出你的预期。因而你要格外注意避免这种境况突然改变对他的的刺激。

同时你要知道，和孩子交流，语言永远是不够的。比如，你告诉他“爸爸今天下午会到幼儿园去接你回家”，但是他可能不会一整天都记住这句话，有时候一些视觉线索会对他有所帮助。这种情况下，你可以把爸爸的照片放在他的口袋里，当他看到时就会想起你说的话。你甚至可以把他睡前的程序做一本画册：洗漱-换上睡衣-讲故事-睡觉，这样你们就不会为每日睡前为是先洗漱还是先讲故事而“讨价还价”了。

当然，你不可能把孩子遇到的所有意外都能想到并事先有所铺垫或解决，但是你可以尽可能地帮他减少这种压力。

给他清晰并有连贯性的规则

精力旺盛的孩子需要安全感，因此清晰而具有一致性的规则对于他们来说是十分重要的。如果到了午休时间，你三岁的宝贝还捣乱不睡，那你就应该坚持让他去睡觉。如果你不允许他在晚饭后看电视，但是今天你为了自己要去打个电话，破例让他看了一次，以后他就会试着要求每天晚上都看电视，甚至是通过哭闹的激烈方式。

规则不仅仅是用来“限制”的，规则是生活的一部分，很多时候，它们是用来保护我们自己的。

保持亲密接触

你也许会发现，白天像个“小疯子”似的东跑西跑一刻不停的孩子，在睡觉前的一刻会变得特别撒娇，像一块膏药，粘着你讲故事或要你陪着他睡觉。早晨的时候，他也会非常喜欢要你拥抱亲吻他之后再出去上班。

虽然两三岁的孩子会更加倾向于独立，但是他们毕竟还小，还是很需要爸爸妈妈的怀抱的。在你要穿衣服上班的时候，你可以叫他把玩具拿到你的房间，这样他可以在离你近一点的地方玩；送他到幼儿园了，你把他放在地上，让他自己走到孩子中间去，而不要强硬地“离别”。等等这些小技巧一开始可能会耽误一点你的时间，但是它能为你节省很多发脾气和跟孩子“打架”的时间。

孩子需要确信你时时刻刻都在他身边，这样他们最终会变得独立而坚强。

营造说“是”的环境

“让我来！” 是两三岁的孩子最爱说的话。吃饭时让他自己用勺子，出门前让他自己穿鞋，整理屋子的时候，让他帮忙把纸篓递给你……尽管每件事可能都会做得有点乱七八糟而且花了更长的时间，但是孩子会通过这些“自己”做的事情增加独立性和协作精神，这是值得的。同时, 检查一下你的房间是怎样布置的，厨房里有没有矮一点橱柜，放着塑料盘塑料碗可以让他玩？他的书和玩具容易拿到吗？有没有一张床或沙发是允许他在上面跳来跳去的？你的家布置得对孩子越友好，因为你不让他动某种东西或去某个地方而产生的斗争就会越来越少。

承认他的感受

爸爸妈妈带乐乐去shopping。没有多长时间，乐乐就嚷着要回家，还哭闹起来，妈妈拼命哄他，而爸爸却恼怒得差点儿要揍他。其实这时最好的方式是你能告诉他：“这些人和噪音让你觉得很烦，我也觉得很烦，妈妈买完这双鞋，我们就离开商场，好吗？”

除了理智地体会孩子的心情之外，父母应该和孩子聊一聊为什么他会开始情绪恶化，让他知道并不是他一个人才有这方面的问题。即使在他的年纪不能理解你的意思，也应该向他解释。(绝对不要因为你的合理解释没有得到他的迅速认可就生气。)孩子一般可能不会因为你口头的解释而改变自己的行为，但是这样做会使你和他感情相通。最终他会在发作之前意识到，是什么让他觉得紧张烦躁。随着他逐渐地长大，他就慢慢地会懂得克制自己了。

不要设定过高的标准

城市变得越来越大，交通变得时间越来越复杂，从一个地方到另一个地方如果需要太长的时间，对于情绪容易紧张的孩子来说，让他安静顺从地跟着你是格外困难的，因为人和噪音会更加容易使他变得烦躁。而如果你因此觉得他很不乖，而发脾气的话，那真的是不该怪孩子了。孩子毕竟是孩子，两三岁的小孩子还不懂得什么叫“勉力”，所以，不要总是根据“一般”的情况而设定让你满意的标准。这样的话，你迁就低标准的同时也就避免了让大人和孩子都不开心的后果。告诉自己：他毕竟只是一个两三岁的小家伙。

不要给孩子贴标签

作为父母，很重要的一点是你要检查一下自己描述孩子的方式。一个“顽固的”“折腾人的”“爱哭的”“野孩子”，也可以是一个“坚持不懈的”“有能量的”“敏感的”孩子——一个拥有让人喜欢的品质的孩子。和亲戚或幼儿园老师谈起孩子时，最好也要用正面的词语，这样他们也会看到他的优点。同时，孩子也会因此而知道如何描述自己：“我今天精力充沛！”而非“我是个坏孩子！”如果你注重孩子的优点，他也会给自己良好的心理暗示，从而向正面的积极的方向发展。

缓和他的感觉

当孩子开始变得紧张的时候，帮助他冷静下来。水很有舒缓作用：在寒冷的晚上给他洗个热水澡，在夏天的下午把一块湿毛巾放在他的额头上，或者在你洗衣服的时候让他在浴室的澡盆里玩他的橡皮鸭子。3岁的孩子，用手指画画或者玩黏土也能让他们的感情活动平缓下来。两岁以下的孩子玩沙子，面团也会让他们觉得很高兴。

Tips

正如我们所说的，精力旺盛的孩子其实很正常，只是他各方面都比别人多了一点儿。在那些积极的方面，你要保持他的优势；同时他也会因此而在一些方面比别的孩子少了一点儿，你也要注意哦。

* 积极、活泼的孩子，他的观察力和创造性，以及动手能力可能要比一般的小孩儿强，父母们不要因为嫌他“闹”就过于限制他。

* 情绪、克制力相对于其他孩子更容易激动或达到极限的孩子，缺乏的是踏实、稳健、安定的素质，这是父母们要注意培养他们的。

* 好动、精力充沛的孩子，一刻不得闲，最基本的可能还是安全的问题，安全和健康是最重要的。(文/果果妈)