春季预防宝宝感冒的方法有哪些
春季是感冒高发的季节,很多宝宝由于抵抗力差,很容易感冒。所以春季要做好疾病预防工作,避免宝宝感冒。那么春季预防宝宝感冒的方法有哪些?母婴专家指出,春季预防宝宝感冒有多种方法,可以为宝宝接种流感疫苗,让宝宝多运动,再加上饮食均衡,相信宝宝一定健健康康。
对策1 在感冒流行期少外出
在感冒流行期,要尽量避免带宝宝外出,尤其是人多的公共场合,尤须避免。
贴心提示
如果你已患呼吸道感染,当然应该暂时远离自己的宝宝。如果你周围的同事患有呼吸道感染,你也要特别注意与婴儿保持一定的距离。开车族的家长,更是要注意。在回家途中,注意适当开窗,呼吸外界空气,减少自身口鼻咽(m.tulaoshi.com)内携带病菌的数量。如果路途上堵车严重,你的车厢里也会有较重的空气污染。下车后最好别直奔回家,马上抱孩子。而是想办法先清洁一下自己。
对策2 全家都要常洗手
宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观;所以,全家都要养成常洗手的习惯,才能减少宝宝感染的几率。
贴心提示
为了避免成人与婴儿近距离接触造成的交叉感染,因此在你外出归家后,亲孩子前要记得洗手、换衣服,用淡盐水漱口和清理咽部,以及清洗鼻腔。
对策3 让宝宝多喝水
多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康!
贴心提示
对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他10个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。
对策4 保持室内的通风
密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。
贴心提示
要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,对孩子的健康不利。
秋季预防宝宝感冒的终极法则
秋季早晚温差大,很多孩子由于防护不当,很容易出现感冒的情况,孩子感冒了怎么办呢?其实,预防总比治疗要强,我们总不愿意看着宝宝备受感冒之苦。母婴专家总结了秋季预防宝宝感冒的终极法则,如果您可以将以下法则烂熟于心的话,做好疾病预防工作,宝宝就远离感冒病毒,安心过一个舒服的秋天了。
首先,饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如,蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等),有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯,挑食、偏食容易造成营养不均衡,导致身体抗病力减弱,容易受病毒的入侵。
其次,补充维生素。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力,对预防感冒必不可少,所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果,其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多,免得宝宝的肤色偏黄。
再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡,食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,另外还会增加宝宝肾脏负荷,降低人体免疫力,感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。
第二个法则是要加强身体锻炼。
该法则就是要求父母们除了给宝宝好的营养外,还要带宝宝多做锻炼,这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外互动取消。每天保证1~2个小时的户外活动,让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,可促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
再者就是慎入公众场所。秋季是感冒高发季节,要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所,如商场、超市等。因为人多的地方,空气中含有大量的感冒病毒,容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobaoganmao/)知道了秋季预防宝宝感冒的终极法则,妈妈一定要通过各种办法来提高孩子的抵抗力,这样才是预防感冒的关键所在。天气干燥,每天给宝宝多喝水,可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁,有利除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒,另外要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场。
家长须知如何预防宝宝感冒
宝宝的抵抗力会比较弱,没有自我保护以及自我防护的能力。所以,在育儿的过程中,需要家长特别的用心。小宝宝很容易就会感冒。你要知道,如何预防。如何预防宝宝感冒,应该从几个方面来下手。接下来,我们就来看看,如何预防宝宝感冒。
如何预防宝宝感冒从饮食下手
借食物提高抵抗力
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。
富含锌的食物。锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
如何预防宝宝感冒,我们提倡是通过饮食来增加宝宝的抵抗力,这样一来,宝宝自然就会减少生病的次数。所以,新妈妈一定要学习一下,知道如何预防宝宝感冒。
哪些食物可以预防宝宝感冒
在忽冷忽热的季节里,我们最容易感染的疾病应该就是感冒了,特别是新出生的宝宝,宝宝刚来到这个世界上,很多都还需要适应,而且发育的也还不是很完善,所以我们得需要注意宝宝的健康了。人们都说母乳喂养的孩子聪明,其实母乳不止这一个功效,她不但能使宝宝聪明还能预防宝宝感冒的作用,具体还有哪些食物可以预防宝宝感冒?下面我们来了解一下:
1、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒,因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。
2、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
3、富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。
4、富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
5、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
在这个感冒多发的季节,我们一定要预防,上面提到了预防宝宝感冒的食物,爸爸妈妈们可以这样试着去调整一下宝宝的饮食。没准会有不错的效果呢。
如何有效预防宝宝感冒呢
现在一般宝宝感冒后,家长都会把宝宝带去看医生,有时候医生会开一大堆的药拿回来,每次宝宝吃药家长都要费好大的劲才行,那么日常生活中如何有效预防宝宝感冒呢?
宝宝感冒了怎么办
1、带着宝宝去医院,医生常会要求宝宝进行一些检查,这样才能知道感冒的原因。
2、如果是病毒性感冒,并没有特效药,主要就是要照顾好宝宝,减轻症状,一般,过上7~10天就好了。
3、如果是细菌引起的,医生往往会给宝宝开一些抗生素,一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这可万万不行,否则会事与愿违。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobaoganmao/)4、如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,体温低于38.5℃,不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿,乱吃感冒药往往弊大于利。
5、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难,你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液,在吃奶前15分钟滴鼻,过一会,即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕,使之更容易清洁。未经医生允许,千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
6、感冒的日常预防: