【图】宝宝对哪些食物过敏

盘点易让宝宝过敏的食物

因为宝宝小的缘故，表达的方式很简单，舒服了就笑，难受了就哭。比如说饿了或者痛了，宝宝就会通过哭来表达自己的不满，然而宝宝哭的原因有很多种，妈妈们比较容易忽略的一种是宝宝过敏。哪些食物容易让宝宝过敏呢，今天就给新手妈妈们介绍一下。

你是否有注意到你的宝宝对什么东西是过敏的呢?作为一个合格的妈妈，要好好的注意的的宝宝对什么过敏。过敏一旦发作起来是非常可怕的，他可能会让宝宝陷入危险当中。

致过敏食物黑名单

尽管任何食物都可能引起过敏，但比较容易引起过敏的食物主要集中在以下几类：

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋

海产类：鱼、虾、蟹、海贝

有特殊气味的食物：洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉

有刺激性的食物：辣椒、胡椒、酒、芥末、姜

某些生吃的食物：番茄、桃、葡萄、柿子

某些富含细菌的食物：死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类

某些含有真菌的食物：蘑菇、酒糟、米醋

种子类食物：豆类、花生、芝麻

生活中过敏是一个常见的疾病，主要是因为人体本来就是过敏体质，但是不同的人群过敏的程度和情况也不一样，有些人是容易食物过敏，也有些人是容易空气过敏等，育儿专家介绍说生活中很多食物是容易引起过敏的，下面的几种就是小孩应该注意到的。

食物过敏原1：牛奶或奶粉

过敏原因：牛奶或奶粉过敏主要是牛奶蛋白过敏，即牛奶里的大分子蛋白过敏。每当接触到大的蛋白质分子，宝宝身体就会发生不适症状。

预防措施：对于有过敏家族史的宝宝，要坚持母乳喂养。如果妈妈产后几天没有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是关于第一口奶的问题，宝宝接触过敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易过敏。

食物过敏原2：鸡蛋

过敏原因：鸡蛋中含有一种能使宝宝过敏的物质卵清蛋白。当宝宝吃鸡蛋的时候，卵清蛋白即可成为过敏原引起宝宝过敏，特别是首次吃鸡蛋的宝宝。

预防措施：鸡蛋过敏中蛋白比蛋黄更易引起过敏。如果只给宝宝吃蛋黄而不吃蛋白，会起到既营养又不过敏的效果，所以6~9个月的宝宝开始吃固体食物的时候，最好先添加蛋黄，1岁以后再尝试吃全蛋。

食物过敏原3：菠萝

过敏原因：由于菠萝内含有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加上人体感受性差异，导致宝宝过敏反应。

预防措施：不宜太早给宝宝添加菠萝，在宝宝辅食添加顺序中最好将菠萝排在其他水果的后面。