给宝宝喂食时该注意什么

夏季宝宝饮食千万别犯4个错

夏季由于天气炎热，很多育儿的妈妈，喜欢给孩子做冷饮吃。虽然，这在一定程度上能够让孩子凉爽一夏，但是，这样的育儿方式并非健康。所以，在夏季育儿的过程中，一定要了解夏季宝宝饮食的禁忌。下面就赶紧来看看吧。

1、饮食要卫生

在夏季给孩子的饮食过程中，孩子的餐饮具、奶具一定要卫生。夏季细菌滋生厉害，不卫生的饮食，很容易引起孩子肠炎。

2、冰箱要清洁

冰箱并非完全的真空环境。所以，当食物放在冰箱里面时，一定要密封保存，同时，也要注意保鲜。冰箱还应定期保洁，生、熟食要分开放置。

3、冷饮要适量

夏季给孩子吃冷饮，虽然能够让孩子高兴、凉爽。不过，给孩子的冷饮一定要适量，过多的冷饮，会引起孩子的肠胃不适。

4、饮食要规律

夏季天气较热，不少孩子的吃饭时间都非常不规律，会出现有一顿没一顿，或者只吃蔬菜或水果，不吃荤菜。这种做法不仅不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。

小编总结:炎炎夏季，在育儿的过程中，一定要注意给孩子的饮食搭配。同时，上面提到的4点，夏季育儿的妈妈们，一定要牢记哦。

千万不能这样给宝宝炒菜

给宝宝炒菜需要注意哪些问题?日常生活中，为了给宝宝提供有营养的食物，不少妈妈能做出一手好菜一次来hold住宝宝的胃，让宝贝乖乖听话。然而，在这可口的饭菜制作过程中，你的一些日常饮食习惯可能就害了宝宝!一起跟随育儿小编看看这些被你忽视的情况吧!

恶习一：过完油后再炒菜

有不少人在炒菜时，喜欢先将菜放在油里过一下，这样炒出来的菜更加好看，更有香味，自然能引起宝宝们的兴趣。但是这种方法会让菜里含有太多的油，不但会破坏身材自身的营养元素，而且还会产生致癌物，对宝宝的身体是很不利的。建议不要经常给孩子吃油炸食物，多为清炒，清蒸，凉拌为佳。

恶习二：先切菜再洗菜

在《爸爸回来了》里，贾乃亮向各位充分演绎了这个恶习：先把蔬菜切好在进行清洗，这样做会让蔬菜的切面与水大范围地接触，这样VC/VB这类容易水溶性的元素都会流失，这样的菜制作出来就没有价值所在。因此，应该先将蔬菜放入水中冲洗干净，并且晾干后再用刀切片。此外，一旦切好就立即烧煮，倘若要放置也不要超过120分钟，否则也会造成营养元素的流失。

恶习三：多盐多调料

为了让孩子吃起来更加有味，很多妈妈喜欢在菜里加入很多的盐和调料。这种做法只会让孩子身体中的钠超标，带来负面影响。而且有些妈妈还喜欢在菜里撒糖，甜的一碰到咸的，就会抵消，这样菜就显得更淡，让妈妈撒入更多的盐来调味，非常不明智。建议无论是糖，盐，还是其他调味品，尽可能地少放，保持原本的味道，对孩子的身体来说更好!

育儿小编图老师温馨提示：很多妈妈都存在或多或少的炒菜恶习，在不经意之间就会要了娃娃的命，妈妈们可要小心哦!