小儿多动症吃什么好
小儿多动症吃什么好?患了小儿多动症一般会通过药物治疗,药物治疗外家长还要多加主要儿童的饮食习惯。多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育,对缓解和预防多动症能够收到一定效果。母婴专家指出,小儿多动症宜多吃健脑食物。
小儿多动症饮食调整小贴士
适宜多吃的食物有:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)健脑食物多有益,日常锌铁获取足
蛋白质蛋白质是构成神经细胞的重要成分,而优质蛋白,如蛋类、鱼类、瘦肉等,富含各种氨基酸,可以缓解多动症状。学龄前的儿童应保证每天一个鸡蛋,一袋250ml的牛奶,蛋白质45~60g。学龄儿童则须保证每日至少300ml牛奶,1~2个鸡蛋,其他动物性食品100~150g。多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。
DHA为多不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高,孩子常吃鱼,有助于改善脑功能,提高智力。
B族维生素和卵磷脂B族维生素参与体内物质代谢,有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是tulaoshi脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中,因含有油酸酯和亚油酸酯,对促进脑部发育有较好的作用。
锌和铁缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因,但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响,妨碍智力的发育和行为控制。因此,富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多,而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。
补充营养应细水长流,切不可为了多补营养而摄入过多热量,尤其是坚果,看似小巧,却富含油脂和热量。
引起小儿多动症的原因
引起小儿多动症的原因有哪些?小儿多动症给孩子带来的危害很大,严重的影响了孩子的学习和生活。大多数患者并不知道是什么原因导致的小儿多动症,那么,小儿多动症的原因是什么?
导致小儿多动症原因都有哪些:
社会、家庭、心理因素:不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)遗传、素质因素:许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动,出生后好哭,入睡困难,进食不好,难以照顾。
精神发育受损或成熟延迟:此类儿童行为较幼稚,动作笨拙,协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。
生物化学及代谢因素:经大量研究证实,多动症儿童中枢单胺类受体(一种神经介质,起传递大脑信息的作用,是与精神活动密切相关的化学物质)更新较慢;也有研究发现,维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。
金属元素中毒:铅中毒是比较流行的理论,但并非同一种情况的孩子都多动,所以这一因素还有待进一步研究。
多动症的症状多以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差等,并有不同程度的学习困难,但患儿智力正常或接近正常。
导致儿童多动症有不同的原因,在孕期、分娩或者产后的脑损害都有可能是重要因素,主要与脑部有关,家长们在平时应多注意孩子的言行举止及身体状况,多了解一些相关的育儿知识对父母来说是很有帮助的。
小儿多动症对孩子有什么危害
孩子能够健康成长是每位家长希望看到的,但是有部分父母在育儿中发现自己的孩子跟其他的孩子不同,这个孩子有小儿多动症,小儿多动症有什么危害?对孩子的成长发育有哪些影响?父母在生活中应如何照顾及引导孩子?了解了小儿多动症有什么危害,希望家长们正确看待这些孩子。
多动症本身是自己的行为,但时常也会影响干扰周围的人。最重要的影响是逐渐地出现学习障碍、认知障碍,时间久了会导致行为上的问题。因多动症的孩子总是受批评,易产生自卑心理,不及进纠正将影响到孩子未来的人格发育。
因为多动症的孩子会自卑,总是不如人,做事容易缺乏自信心,也许他从来没有受过表扬,家长、老师、同学都不喜欢他,甚至会觉得自己是一个坏孩子,但是他们往往不知道自己错在哪儿。
多动症呈慢性过程,症状持续多年,甚至终生存在。约70%的患儿症状会持续到青春期,30%的患儿症状会持续终生。更甚的是,因为孩童期间的忽略,会导致成人不管在事变表现、日常生活或人际关系的互动上产生烦扰,以至于陷入自大心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁,甚至产生担忧症。
如果不及时治疗,可能有20%的多动症儿童到青春期就会出现一些犯罪行为,或者出现一些情绪波动,因为他们冲动,会做一些过激的行为,自控力差。甚至还有一些孩子在成人后出现人格障碍反社会的行为,还有一些会出现酗酒等行为。
最严重的多动症孩子,成年后出现人格上或心理上的障碍,学习困难,缺乏社会技能,在生存方面能力的下降,危险增多,受到的意外伤害也会比别的人多。
轻症的多动症孩子,如果配合治疗,愈后基本到成人以后心理发育也会成熟很多,康复的效果会很好。需要特别注意的是,多动症的孩子如果没有得到有效治疗,会在每个生长阶段都受到影响,比如在幼年成长阶段留下的问题,到下一个阶段就会产生冲突,到青春期、到成年以后,许多遗留的问题都会呈现。所以家长抓住治疗的最佳时机。
从目前就诊情况来看,儿童多动症患病情况相对来说轻微的占多数,可治疗的、而且愈后恢复好的占多数。非常严重的往往是学习不好,家长就放弃了,以为这个孩子就是智力有问题或者其它方面有问题,尤其有一些破碎的家庭,对孩子关注少,家长不负责任的行为导致孩子的病情愈演愈烈。
儿童多动症是儿童和青少年期间普遍的心理障碍,多动症儿童具有注意力缺陷,冲动的特征。多动,家长很多比较容易理解,就是上窜下跳,乱动,比如拿拿人家的橡皮,抓抓人家的东西。认识孩子的人对这类孩子的评价是:脾气不好,上课说话,注意力不集中,学习不好。
小儿多动症的病因及发病机制有哪些?
尽管科学技术日新月异,在实验室里人们都能看得到细胞的内容物了,就像看我们房间的布置,但是,对于许多疾病,其病因及发病机制还是不能十分肯定,本病亦属此列。根据现在的研究所得,我们介绍其病因及发病机制如下:
一、遗传因素
下列一些多动症发病的事实说明本病与遗传有一定关系。
1.单卵双胎中两个孩子同时患病的机会明显的比双卵双胎者高,因为家庭环境相同,所以其差异我们只能用遗传来解释。
2.领养的子女中,其发病情况与其原家庭子女的发病数有关,而与领养者的家庭中的关系不甚密切。就像人的本性难改一样,有的孩子即使养父母的环境非常好,因为本身继承了令人无可奈何的基因,还是发生了本病。
3.家长,尤其父亲幼时也有类似病史者较多,看来,在这一疾病的问题上,父亲对子女的影响是很大的哟。但不应该责怪谁,谁也不应该受责怪,这是天意弄人嘛,我们只有抖擞精神,与天作战,战胜它,是我们唯一应该关注的,也是唯一有益处的。
本病的遗传学研究正受到众多研究者的关注,主要集中在家系研究、双生子和寄养子研究,以及分子遗传学研究。这是一个比较令大家感兴趣的研究领域。研究均提示本病的发生有肯定的遗传倾向,遗传度0. 65~0.90,平均0.75。多数意见认为是多基因遗传。分子遗传学研究发现去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺系统的某些基因如多巴胺D4受体基因、5-羟色胺转运体基因、肾上腺素α2。受体基因与小儿多动症存在关联,一些儿茶酚胺类代谢酶基因可能与小儿多动症关联和(或)连锁,并认为它们可能是小儿多动症的易感因素,但结果尚有待重复。
二、神经生物学因素
1.解剖据研究发现,右侧大脑半球解剖上有局限性改变。通过改良的磁共振检查,测定小儿多动症患儿右前脑的宽度与正常儿童相比为短;右额区的大小与左侧相似或略小,与正常者恰巧相反。以上结果与对阅读困难者测得的结果一致。胼胝体的膝、压部及压部前的部位在小儿多动症组均比对照组小,而该处的神经纤维与大脑皮层对行为调节的部位如运动前区、额前区有关。
2.生理 吸入氙后,用单光子发射断层显像( SPECT)间接测量脑血流量,发现小儿多动症小儿在纹状体及脑室周围的后部血流量明显的减少,而在原始的感觉。
治疗小儿多动症的方法有哪些
治疗小儿多动症的方法有哪些?多动症对患儿本身及其家人造成了极大的伤害,对孩子的健康也有较大的影响,治疗小儿多动症的方法有以下几种,
1.认知行为治疗:对控制多动行为冲动控制和侵略行为有效。
2.药物治疗:中枢神经兴奋药--利它林右旋苯丙胺、甲基苯丙胺、匹莫林等可选择使用另一类有效的药物--三环抗抑郁剂,可以小剂开始逐渐增量达有效剂量后改为维持治疗。
3.推拿治疗:通过中医的小儿推拿,帮助宝宝缓解刺激和过敏,镇静宝宝情绪,推拿一段时间后,以达到治疗效果。
小儿多动症的预防保健
避免轻微脑组织损害:因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的,因此在做好儿童多动症的预防工作时,要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。
避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。避免微量元素的缺乏,环境污染或中毒等。
心理因素:因为儿童心理发育不成熟,如在此期间,家庭关系不和睦,易导致抽动或多动等行为异常的现象。
应密切注意对食物产生变态反应(尤其食物中所含添加剂,人造色素,调味品,防腐剂)。
做好儿童多动症的预防工作,对所有儿童的健康发育来说至关重要,建议广大家长能够对此予以重视,积极做好预防。
家长们应多学习一些育儿知识,这对您照顾宝宝有很多帮助,如果在生活中大家患了其他的疾病,应及时去就医,拖延时间并不是最好的解决方法。