冬季坐月子怎么防风

产妇冬季坐月子更要防风

产妇冬季坐月子注意事项有哪些?冬季天气寒冷，这个时候坐月子注意事项有很多。由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，很容易受寒。因此，冬天新妈妈的保暖非常重要。母婴专家指出，产妇冬季坐月子更要防风。

需要注意的是，所谓产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。

在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。

产妇身子虚，吃的营养餐能量高，产妇以为是真的热，喂奶时只穿一件薄薄的衣服，露出脖子，这样不好。医生表示，这个是新妈妈比较容易疏忽的地方。平时起身喂奶，一定要注意披件厚衣服，避免感冒。还有，寒从脚底生，而且肾经处于脚根部，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。

医生强调，冬季室内外温差变化较大，要注意添减衣物，以防感冒。浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时，最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。

产后洗澡须防风避寒

产妇身体虚、容易出汗，因此保持身体干净也比较重要。所以即便是在冬季坐月子的新妈妈，也要注意卫生。

一般根据个人情况而言，顺产1-2周可开始尝试洗澡。产妇冬天沐浴必须密室避风，务必关好门窗，防风防寒。浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃以上再洗。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。

母婴小编图老师温馨提示：产妇冬季坐月子更要防风。冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。

冬季新妈坐月子更要防“风”

冬季是一个出生的高峰期，产后坐月子也是一个重要的事情，对于新妈妈来说，冬季坐月子应该注意些什么呢，孕产专家介绍说防风最重要，下面就是孕产专家的详细介绍。

【什么是产后风?】

产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风，又叫月子病。

是因妇女在生产孩子时期，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入，客于经络、关节、肌肉，经脉痹阻，气血动行不畅，瘀滞作痛。主要症状是肢体关节酸痛、麻木、重着、恶风恶寒、关节活动不利，甚则关节肿胀，病久不愈者可见肌肉萎缩，关节变形，治疗上同风湿性关节炎类似。

【冬季坐月子更要防风】

冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。

在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因，应多洗澡，勤换衣，至少每周洗澡1次。天较暖，阳光好时，产妇和婴儿穿暖包好，一同晒晒太阳有利健康。

顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

【产妇注意科学保健】

产妇要注意通风。通风对于产妇来说是很重要的，在许多人都以为产妇最怕风，说风就是产后风，其实这是一种误解，是风马牛不相及的。自然界的风空气新鲜，室内空气流通可以防止细菌泛滥，是防止感冒、感染等重要的措施。产后风的元凶则是藏在产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查或产具器械不洁，或产妇不注意产褥卫生等。遮风措施不仅不能防病，还会致病。因室内空气不新鲜，会使产妇母子易患呼吸道感染。

冬季天冷，坐月子更要防感冒，但是保温的同时也要通风，保持空气的清新，因而通风的时候就要做好防风的准备，以免中风或是感冒等。

冬天坐月子防“风”最关键

 很多孕妇在冬季生产，在冬季做月子，而在冬季科学月子的注意事项尤其多，因为冬季严寒的天气，更容易导致产妇的健康问题。尤其是冬季坐月子，需要特别注意预防产后风，产后风是一种痼疾，最好是提前预防，如果感染了，也最好在月子里就治好，否则可能拖延的时间越长越不好治疗。所以，母婴专家指出，冬天坐月子防风最关键。

俗话说：月子病，月子治。但在目前只能要一胎的情况下，对月子病该怎么办呢?

月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。

冬季坐月子更要防风

冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防 风，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。

在进行通风换气时，可选择天TuLaoShi.com不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、 喂奶等原因，应多洗澡，勤换衣，至少每周洗澡1次。天较暖，阳光好时，产妇和婴儿穿暖包好，一同晒晒太阳有利健康。顺产的产妇，产后第二天即可起床活动， 做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

产妇注意科学保健

产妇要注意通风。通风对于产妇来说是很重要的，在许多人都以为产妇最怕风，说风就是产后风，其实这是一种误解，是风马牛不相及的。自然界的风空气新鲜，室内空气流通可以防止细菌泛滥，是防止感冒、感染等重要的措施。产后风的元凶则是藏在产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查或产具器械不洁，或产妇不注意产褥卫生等。遮风措施不仅不能防病，还会致病。因室内空气不新鲜，会使产妇母子易患呼吸道感染。

知道了冬天坐月子防风最关键，所以为了更好的在冬季做一个科学月子，我们在月子的时候一定要格外注意防风，而这个风并不是我们日常所理解的那个风，主要还是要做好保暖工作，注意通风换气，阳光好的时候，最好是和宝宝一起晒晒太阳，这样更有利于母婴的健康。