孕妇可以吃鸡精吗?

鸡精对胎儿以及孕妇有没有影响呢

我们都知道怀孕后，我们的饮食注意事项有很多，因为这事关母婴的健康，那么孕妇可以吃鸡精吗?相信不少准妈妈都有这样的疑问。可能我们平时在生活里，已经习惯了饮食中有鸡精的存在，但有些人指出孕妇是不可以吃鸡精的，因为很多鸡精里都含有激素，会导致孕妇过度肥胖，或导致胎儿性早熟，那么怀孕了，能不能吃鸡精?鸡精对胎儿以及孕妇有没有影响呢?

不管是逢年过节还是平时做菜煮汤，很多人都喜欢放些鸡精作为调料。可是习惯了放鸡精的的人怀孕后，就会产生孕妇可以吃鸡精吗这个疑问。想要揭开心中藏匿已久的疑问，就一起来看看吧!

鸡精营养成分与价值：

如果你知道了鸡精的营养成分，心中孕妇可以吃鸡精吗的疑惑就会自然而然的消除了哦!鸡精以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料，经过混合、干燥加工而成，缺少钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维等多种人体所需要的营养元素。长期食用鸡精易导致身体亚健康，甚至会导致身体肥胖。

专家解析

孕妇可以吃鸡精吗?专家指出孕妇最好不吃或者少吃鸡精，具体原因如下：

鸡精易导致胎儿性早熟

许多不法商贩喜欢在鸡饲料中添加激素，这可能会导致鸡精中含有残留的激素。长期食用含有激素的鸡精会影响人体的健康，而孕妇吃了则会导致回奶、过度肥胖，甚至会导致胎儿性早熟。

影响胎儿对锌的吸收

鸡精是在40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等研制而成的。所以专家建议孕妇应该不吃或者少吃的鸡精。如果长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，各位孕妇们要多多注意哦!

图老师温馨提示：孕妇最好吃纯鸡精

在专家介绍完孕妇可以吃鸡精吗后，有些孕妇可能会问小编，假如特别想吃鸡精怎么办呢?小编认为如果你特别想吃鸡精，最好吃纯鸡精，就是不含防腐剂、保鲜剂以及其他成分的鸡精。因为富含其他成分的鸡精很可能会导致孕妇流产、早产以及影响胎儿的健康发育。

知道了孕妇可以吃鸡精吗这个问题最好的答案，就是孕妇最好是吃纯鸡精，这样的鸡精不防腐剂、保鲜剂以及其他成分，这样的话是可以保证母婴健康的。所以如果想要吃纯鸡精的话，我们最好是购买正规厂家生产的鸡精，同时还要注意在购买之前看一下鸡精里边的组成成分。