怎么让孩子适应幼儿园生活

帮孩子适应幼儿园生活有诀窍

现在大多数的家庭都是独生子女，从孩子出生的那一刻起，他就是全家的小宝贝，全家人的爱都会集中在他的身上。而当孩子到了上幼儿园的年纪后，问题也就随之发生了。那就是孩子无法适应幼儿园的生活，每次一要上幼儿园就会哭闹不止。这种现象是非常普遍的。如果不具备相应的育儿知识，这个问题是很难解决的。家长们一定都想知道如何帮助宝宝适应幼儿园生活。其实要让宝宝适应幼儿园的生活也不是很困难，我现在就来传授你三条妙计，然后你就知道如何帮助宝宝适应幼儿园生活了。

妙计一：帮助孩子建立幼儿园脚本

专家表示：脚本就是指特定环境下的特定适应模式。事实上，孩子在3岁左右的时候就形成了有关事件的图示。比如，孩子知道在休息日可以要求爸妈带自己出去玩，但平时则会约束自己的这种需要;孩子知道在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同;孩子也会知道进入幼儿园时的活动规则与其他地方不同。

因此，家长在带孩子入园之初就要帮助孩子建立幼儿园脚本，让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。从而接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好地适应幼儿园以至将来学校的生活。

妙计二：调整好家长自身的情绪

当孩子在幼儿园面临不适应的情况时，如果此时家长也表现出特别的关心或焦虑的态度，孩子的不愉快感反而会增加。父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。

据专家介绍，这种现象在儿童心理学中，被称为社会性参照反图老师应。在陌生的环境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。所以，当孩子面临对新环境不适应的时候，家长要首先调整好自己的情绪，以免传染给孩子，导致恶性循环。

如何让您的宝宝更好适应幼儿园

　　1.提前适应离开妈妈

　　分离最好能有一个渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开，逐渐拉长你离开的时间，让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。

　　2.认识小伙伴

　　入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。

　　3.学会表达需求

　　如果你一向细心，这时候最好能放慢对孩子的理解，让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。

　　4.生活技能提前训练

　　有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些生活训练。

　　1.像过节一样入园

　　设计一个熟悉的道别仪式。有的妈妈分别时会依次亲亲宝宝的额头、脸和手;有的妈妈会和宝宝约好在大门口时会转身向他挥手道别。如果你发现宝宝和你也是难舍难分，不如和他一起设计一部分告别仪式。例如：你说你再哭几下我再走呢?然后和宝宝一起数。当然，有时候静静抱一会儿，可能也是一个不错的方式。

　　2.在园里找到归属感

　　在幼儿园里为宝宝提供一些属于他自己的东西。比如，有自己的椅子，放自己书包、杯子、毛巾的地方;有自己的照片，自己的画;幼儿园里有自己的好朋友;有支持、帮助自己的老师等等，让宝宝感到自己不是局外人。

　　3.和宝宝一起爱上老师

　　宝宝入园后，一天的生活就要靠老师来照顾、指导了。无论是在这个初入园的阶段还是未来3  年里，和老师建立坦诚、积极、建设性的合作伙伴关系，都是你的重要工作议程。

　　4.接纳包容不良情绪

　　尽管作了很多准备，但是宝宝还是可能会哭。如果这时候批评他或者讲道理：哭有什么用?其实一点儿也没用，只能让宝宝觉得，你一点儿不理解他的难处。还不如抱一抱他，告诉他，你知道他很难过，好多事情还不知道怎么办，但你相信，他会找到办法，一切都会好起来的。

帮宝宝适应幼儿园生活妙招

　　网友：我的女儿今年3岁，马上就该上幼儿园了，我的日常工作较忙，孩子的爸爸常年在外面，对即将进入幼儿园的女儿，我心理有点发慌，不知孩子能否适应幼儿园的生活，应该用什么方法帮孩子度过这个过程？

　　专家：你主要询问如何帮助孩子更好地进入幼儿园。对于这个问题报刊、杂志有许多文章谈到这个问题，特别是在七、八月份更多一些，因为一般幼儿园是九月开学，早看到这些文章上讲的方法，做起孩子的教育工作更好一些，你可以找来看看，也许有用。

　　这里也谈几点供你参改：

　　1、由于分离焦虑（separation anxiety〕的影响，孩子离开亲人会有一段时间的情绪低落，有的孩子长一点，有的孩子短一点，家长要表示理解，但不要过份同情，你的过份同情会暗示他去的是一个可怕的地方，他会不愿意去。应该用平常心来对待。

　　2、不要感到对不起孩子，自己没办法照管他，只好把他送走了，而应该高高兴兴地谈去幼儿园的好处，比如：可以有许多小朋友，许多玩具，老师还会教他唱歌、跳舞，会讲故事给他听等，尽量把幼儿园说成一个乐园（事实也是如此），给他一个好印象。

　　3、事先带孩子到幼儿园去两三次，让他玩玩院子里的滑梯、摇马（任何大型器械均可），看看小朋友们玩球、搭积木、做拼图的活动，熟悉环境和情景。

　　4、带他见见班上的老师，把他的性格、爱好、兴趣、身体素质等向老师介绍，也让老师和他谈几句话，消除一点陌生感。

　　5、送去的当天早上要早一点起床，吃好早点，从从容容地走。路上说点其他的事。到了幼儿园把他托给老师，待一会儿再走。既然走了就不要再回头，免得他还等待你再回头，这很痛苦。

　　6、送孩子去了幼儿园以后，就不要常在他在园里的时间去看望，甚至接回家（患病当然除外），否则他会生活得不好，老想你接他回家，反而痛苦。

　　7、向他保证时间一定来接他，绝不能失言，要知道多待在园里，哪怕是四、五分钟，也是难过的。如果某一天有事，不能按时接他，要事先通知老师，对他做好工作，否则别的孩子被接走了，他会着急，第二天不愿去幼儿园了。

　　8、在接孩子时，如果有时间，可以和老师谈谈，了解孩子在园情况，并把孩子在家表现告诉家长，双方共同更好地做好孩子的工作。

　　9、孩子回家以后，不要过份关心，好像他在外面受了委曲，回来补偿似的。这样，他会不愿去幼儿园，愿意天天待在家里了。

　　10、如果孩子在家有使用慰籍物（如毛巾、小毯子、小熊娃娃等）的习惯，这时正好是放弃它的好时机，因为环境变化大，很可能忘掉它了。但如果不带太痛苦，也可以让他带几天，他自然会放弃的。这对安定情绪有好处。

妈妈怎么帮助孩子快速适应幼儿园生活

宝宝到了一定的年龄就意味着要进入幼儿园了，但是对于从未长时间离开妈妈身体的孩子来说肯定不会乖乖听话，怎么帮助孩子快速适应幼儿园生活成了妈妈们头痛的事。育儿专家表示，宝宝第一次离开妈妈进入幼儿园肯定会又哭又闹，这就需要妈妈让宝宝进入幼儿园之前就做好准备。那需要准备些什么呢?一起来了解下吧。

第一

心理孩子由家中到一个陌生的环境学习生活。由于环境的变化，都会有一个比较明显的心理反应，大多数孩子都会慢慢适应但有的孩子哭闹，不愿意家长离开，或者出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食等，并且长时间得不到好转。所以为了避免情况严重，家长在入园前，就应该提高孩子对新环境的认识，带孩子去参加亲子活动，或者一起去幼儿园外转转，把孩子带到小区孩子聚集的场所，让他与其他孩子一起玩。这样都可以让孩子更快的融入到集体中去。

第二

自理在幼儿园中，毕竟老师有限，所以对孩子的照顾不可能像在家中那样无微不至。所以在入园前，家长最好能让孩子学会独立吃饭、喝水、睡觉、穿鞋、洗脸、大小便等，这样在幼儿园中，孩子适应的更快，学习生活也会更加开心快乐。

第三

生活用品孩子从家里到一个陌生的地方学习生活，这对他们来说也是非常不容易的。某些从家里带出的物品，可以起到幼儿园与家的纽带的作用，给孩子在新的环境里带来熟悉的感觉。所以可以给孩子带上平时喜欢用的毛巾杯子，一些小玩具，最好还是带上一张全家福吧。小朋友可以到这个温馨的处所看看爸爸妈妈们的照片，抱抱布娃娃，缓释思念亲人的情绪。

第四

语言表达孩子都是家里的宝贝，是家里重点关注的对象。所以不管孩子有什么要求，一句话一个动作，甚至一个眼神，家长就知道了孩子的需要。但是，在幼儿园中，孩子多，老师少，这就需要孩子具备用语言清楚表达自己需求的能力。所以，家长在孩子入学前就应该让孩子学会，自己用简短的句子清晰地表达出自己的需要或者想法。

第五

作息时间虽然不同的幼儿园的作息规定大同小异，但是都是根据幼儿的身心发展规律制定的。所以，家长应该提早了解自己孩子将要进的幼儿园的作息时间表，并在入园前的一段时间内与之同步，对于作息散漫、随意的宝宝，家长应有针对性地改变孩子的作息规律。孩子的生物钟与幼儿园的作息时间安排相适应，才能帮助孩子较快适应幼儿园的集体生活。

怎么帮助孩子快速适应幼儿园生活，相信妈妈知道该怎么做了吧。育儿专家表示，孩子进入幼儿园肯定是需要一个适应期的，因此在入园之前妈妈有必要做好准备工作，才能让孩子快速的融入到幼儿园的生活之中。