孕妇营养过剩的危害有哪些

孕妇营养过剩的危害有哪些

在怀孕的时候，孕妈妈会拼命的补充营养，生怕因为自己而让胎儿缺乏营养的吸收。虽然说，良好的营养是可以让母婴健康，胎儿健康发育的。只不过，要知道凡事都会物极必反，有两面性的。补充恰当是有益的。如果补充过剩的话，就会有危害。那么，孕妇营养过剩的危害有哪些呢?我们一起来看看。

孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克，难产率可达53%;新生儿体重超过4000克，难产率高达68%。而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世，由于身体脂肪细胞大量增殖，往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。

孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。

如何判断孕妇营养是否过剩呢?最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度，应及时调整饮食结构，去医院咨询。

以上就是告诉您，孕妇营养过剩的危害，所以说，孕妈妈一定要多了解一下母婴知识，不要盲目的补充营养，这样只会让营养到母婴健康。凡事都要科学的进行，这样才能发挥最大功效。

孕期营养过剩会带来的危害

为了让胎儿正常健康的发育，很多孕妈妈在孕期的时候，非常关注孕期营养，可是正因为关心，才会导致孕期营养过剩的情况。而孕期营养过剩的危害是什么呢?孕妈妈可知道，如果你知道孕期营养过剩的危害，想必就会注意了。

营养过剩的主要表现为孕妇的体重增长过多、过快。所以，孕妇可以通过观察自己体重的变化来了解自己是否有营养过剩的表现。孕妇在妊娠足月时体重的增加包括：胎儿、胎盘、羊水4.5千克;子宫、1.5千克;血容量1.5千克;组织液1.5千克;体内脂肪贮存增加2～3千克。

整个妊娠期体重平均增长应在10~11千克。通常孕妇的体重在妊娠20～32周增长最快，妊娠晚期增长会逐渐变慢，一般每周不超过200～300克。对于正常单胎妊娠的孕妇，如果孕期增长13.5千克以上则为肥胖型，增长9.0千克以上为中等型;增长7.2千克以下为消瘦型。

1.营养过剩--腹中往往过大

胎儿过大容易发生早破水、胎位不正、自然困难、手术率增加、产后出血、感染、产道损伤、伤口愈合不良等。同时，胎儿官内缺氧、产伤如颅脑损伤、肩难产、肢体骨折等发生率也增加，胎、婴死亡率明显上升。

2.营养过剩--导致的并发症

孕期营养过剩有可能使母、胎出现许多并发症。在妊娠期间摄入营养过多，会使脂肪贮存增加、细胞代谢异常、细胞外间隙增大，出现以水肿、高血压、尿蛋白为主要症状的妊娠高血压综合征。营养过剩还会造成孕妇血糖过高，这会加重胰脏负担诱发糖代谢障碍，严重者日后就可能发展为糖尿病患者。经常有糖尿的妇女极易伴发霉菌性等生殖或泌尿系感染。

3.营养过剩--影响心脏等负担

孕期体重增长过多还会加重孕妇的心脏、肝脏负担，分娩后体重恢复到孕前水平的时间会延长，产褥期卵巢功能恢复缓慢，产后推迟，甚至会出现一系列卵巢功能不良的表现。

孕期营养过剩的危害真的不少，所以，孕妈妈要做到健康饮食。保证孕期营养平衡，才能保证母婴健康。

孕期营养过剩会增加难产的机会

我们都知道在怀孕期间，要注意营养的补充，在怀孕期间，由于母体要为胎儿的生长发育、生产和哺乳做准备，所以这个时候我们的食欲也会大增，吃得比较多。但是一定要注意不要营养过剩，因为孕期营养过剩会增加难产的机会。

孕期热能和某些营养素的过剩，会对孕妇及胎儿产生不利的影响。孕期营养过剩，尤其热能及脂肪摄入过多，则可能导致胎儿巨大和孕妇患肥胖症，这会使孕期妊高症及难产的机会增加;蛋白质的过多摄入会增加母体的肾脏负担;摄入钙过多会导致胎儿骨骼过早钙化，妨碍成长;维生素A、D过多摄入，可造成中毒和胎儿畸形;碘、钙、锌的过多摄入也会导致体内无机盐及微量元素的紊乱。

总之，孕期营养要保持合理、平衡状态，使体重保持理想状态。为此，孕妇应每周称一次体重，孕晚期孕妇每周体重增加不宜大于0.5公斤。如果出现超重或体重增加过多，应请医生检查、诊断。

温馨提醒：孕期营养过剩会增加难产的机会，所以为了保证母婴的健康，我们要合理安排饮食，不能盲目的饮食。要在医生指导下根据情况调节治疗方案，适当减少动物脂肪与碳水化合物的摄入量。

孕妇营养过剩有哪些危害

孕妇营养过剩对母婴的健康有什么影响?有调查显示，目前有很多孕妇都是体重偏高，胎儿偏大的情况，这也是近年来妊娠综合征、剖腹产率、巨大高危儿逐年增多的主要原因。那么，孕妇营养过剩是否会影响母婴健康?

保健品过量危及胎儿

目前市场上的准妈妈保健品非常多，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、铁剂等，大量营养品下肚，很容易导致营养过剩和维生素及微量元素超标摄入，这不仅不会促进胎儿生长m.tulaoshi.com，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产、胎儿畸形等严重后果。例如，维生素A在早期摄入过量有明确的致畸作用。建议从孕中期开始补充维生素，提倡优先选择食物补充。如特别需要，一定要在医生指导下补充。

水果过量变糖妈妈

很多孕妇认为水果营养价值高，一天吃好几斤水果。孕妇摄入过多糖分，容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。患妊娠糖尿病或肥胖的孕妇，更应限制水果的摄入，如荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克。

孕期补钙要合理足量

妊娠期间补钙很重要，但补钙要合理、足量地补。超量补钙，出生后患儿会因囟门太早关闭，影响骨骼发育，不利于小儿健美。尽量从膳食中获取钙，奶制品是其最好的来源，豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。具体怎么补还是要根据个人体质，听从医嘱。