孕妇营养过剩的危害有哪些?

孕妇营养过剩的危害有哪些

在怀孕的时候，孕妈妈会拼命的补充营养，生怕因为自己而让胎儿缺乏营养的吸收。虽然说，良好的营养是可以让母婴健康，胎儿健康发育的。只不过，要知道凡事都会物极必反，有两面性的。补充恰当是有益的。如果补充过剩的话，就会有危害。那么，孕妇营养过剩的危害有哪些呢?我们一起来看看。

孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克，难产率可达53%;新生儿体重超过4000克，难产率高达68%。而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世，由于身体脂肪细胞大量增殖，往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。

孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。

如何判断孕妇营养是否过剩呢?最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度，应及时调整饮食结构，去医院咨询。

以上就是告诉您，孕妇营养过剩的危害，所以说，孕妈妈一定要多了解一下母婴知识，不要盲目的补充营养，这样只会让营养到母婴健康。凡事都要科学的进行，这样才能发挥最大功效。

孕妇营养过剩有哪些危害

孕妇营养过剩对母婴的健康有什么影响?有调查显示，目前有很多孕妇都是体重偏高，胎儿偏大的情况，这也是近年来妊娠综合征、剖腹产率、巨大高危儿逐年增多的主要原因。那么，孕妇营养过剩是否会影响母婴健康?

保健品过量危及胎儿

目前市场上的准妈妈保健品非常多，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、铁剂等，大量营养品下肚，很容易导致营养过剩和维生素及微量元素超标摄入，这不仅不会促进胎儿生长，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产、胎儿畸形等严重后果。例如，维生素A在早期摄入过量有明确的致畸作用。建议从孕中期开始补充维生素，提倡优先选择食物补充。如特别需要，一定要在医生指导下补充。

水果过量变糖妈妈

很多孕妇认为水果营养tulaoshi价值高，一天吃好几斤水果。孕妇摄入过多糖分，容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。患妊娠糖尿病或肥胖的孕妇，更应限制水果的摄入，如荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。专家建议，孕妇每天水果食量不应超过500克。

孕期补钙要合理足量

妊娠期间补钙很重要，但补钙要合理、足量地补。超量补钙，出生后患儿会因囟门太早关闭，影响骨骼发育，不利于小儿健美。尽量从膳食中获取钙，奶制品是其最好的来源，豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。具体怎么补还是要根据个人体质，听从医嘱。