冬季如何帮宝宝赶走感冒

为何宝宝冬季更易感冒?

冬天的时候，家长们就会发现孩子特别容易生病感冒，在别的季节孩子还是不容易生病的，为什么一到冬天就特别容易感冒呢？其实孩子的感冒分为很多种，比如孩子受冻了就容易感冒，孩子身体缺水，或者是冬天的流感，孩子也很容易感冒。

宝宝冬季感冒的症状宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，宝宝冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，无论白天夜里，经常会咳嗽几声，虽然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。

冬季感冒的预防保持宝宝房间的湿度。干燥是宝宝冬季身体健康的大敌。加湿器可是宝宝房里的必备。

*定时给宝宝的房间里通风换气，保持房里的空气清新，特别是一些装修了一两年就给宝宝住的房间，一定要多通风，室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢!

*定期给宝宝房TuLaoShi.com间里蒸醋消毒，或者在宝宝房间里选择安放有效的空气净化器。

*少带宝宝去公共场所，即便去了，也要尽量减少宝宝在公共场所呆的时间。

*冬天的时候，尽量少给宝宝吃生、冷的食品，比如冻柿子，很冰的饮料等等。

*虽然冬天很冷。但因为宝宝的运动量比大人要大，所以妈妈不用给宝宝穿太多的衣服。选择宝宝衣服时要尽量选透气性好的。

冬季感冒的应对宝宝在冬季感冒了，如果不是太严重，发烧温度不是很高，只要爸爸妈妈在家里照顾宝宝，给宝宝适量地吃点药，多喝点水就可以了，不需要去医院。过两三天宝宝会自然好转。但是，如果宝宝出现了一些感冒的并发症，妈妈就一定要把宝宝送到医院，由医生诊断治疗了。

冬季感冒特别状况循环式感冒我是上个星期感冒的，接着宝宝就感冒了，等宝宝的感冒刚刚好转，他爸爸也感冒了，他爸爸的感冒快好的时候，宝宝又感冒了。也不知道宝宝这次感冒是被爸爸传染的，还是什么别的原因。如何预防这种循环式的可怕感冒啊?

专家释疑：感冒易发季节，应避免让宝宝接触感冒病人，如果家里有人感冒，应注意尽量不要与宝宝直接接触，如要接触，应带上口罩，清洗双手，避免传染。同时，可以通过给宝宝补充维生素等办法提高宝宝的免疫力，维生素能促进体内重要代谢，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，这些水果中所含的β胡萝卜素也可以对防治感冒有帮助。

小编有话说：在冬天的时候，要预防孩子感冒，首先就是增强孩子的抵抗力，孩子的免疫力一旦增强，就能形成一种抗体，有效的抵抗了流感的入侵。平时给孩子做好保暖的工作，孩子就能健健康康的度过整个冬天啦！

冬季如何帮宝宝赶走感冒

冬季来临，宝宝们的日常护理还是很重要的。宝宝的抵抗力和免疫力处于很低的状态，很容易患上呼吸道感染，感冒就来侵蚀宝宝的健康。一旦换上了感冒就很难好起来。宝宝们还小，妈咪们在治疗的过程中不敢过多用药，稍微一好就开始停药。治疗不足，加上抵抗力差，没几天就又病了，实在是让人头疼。妈咪们想要彻底的消除感冒除了药物治疗外，还要注意宝宝的日常护理。那接下来就让本文教各位妈咪们帮宝宝赶走感冒，让宝宝们有一个健康的身体。

1、查找外部原因

冬季到了，门窗紧闭，会出现居家的室内环境不通风、氧气不足、室内太过闷热等情况，这都是非常容易引起宝宝呼吸道黏膜防御力下降，导致病毒细菌有可乘之机，所以，妈咪们注意了，室内环境的因素会让宝宝的免疫力和抵抗力下降，然后发生感冒。

另外，冬季昼夜温差较大，气温过低，宝宝如果穿的过少，又缺乏适当的锻炼，身体的抵抗力下降，一旦受到病菌的袭击，就容易患上感冒。妈咪们还要注意宝宝的头部，背部和足部，注意保暖和血液的循环。

2、查看宝宝是否缺钙

孩子的饮食一直是妈咪们最在意的问题。喂养不当，造成营养不良，过多的摄入高热量、户外活动量不够、室内光线不充足，也会造成宝宝缺钙或是诱发其他疾病。佝偻病就是孩子肺炎的同伙。根据育儿专家统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入含钙质的食物，如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。

冬季预防宝宝感冒的食物

冬天是幼儿感冒发烧的高发期，这个阶段的日常护理需要谨慎小心。那么，妈妈们该如何给宝宝添加营养元素提高宝宝的防御能力呢？其实预防感冒是很简单的。日常饮食就可以起到预防的作用哦。

一、冬季预防感冒的营养元素

1、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

2、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

3、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。

4、富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

那么，这些预防感冒的营养元素什么食物里有呢?

二、冬季预防感冒的食物

1、红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

2、鸡汤

鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。

3、茶水漱口

日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。

4、生吃大葱

葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。

5、大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。

6、海带

海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。所以，冬天让孩子多吃些海带。

冬季如何预防宝宝感冒

冬季是感冒高发的季节，对宝宝来说，更是感冒高发的人群。而儿童一旦出现了感冒的情况，一般都很难治疗。而疾病大于治疗，如果我们能提前做好感冒的预防工作，就省事多了。那么冬季如何预防宝宝感冒呢?母婴专家指出，预防感冒可从以几点入手：

 冬季如何预防宝宝感冒

1、 增加户外活动时间

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。空气浴锻炼能有效地减少呼吸道感染的发病率，起到预防伤风感冒的作用。那什么是空气浴呢?父母可以利用自然条件，比如空气、阳光、水来锻炼孩子。空气浴是三种锻炼的第一步，它主要是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异形成刺激，增强小儿对外界气温变化的适应能力。外界气温越低、时间越长，所产生的刺激强度就越大。所以，空气浴能提高小儿对寒冷的适应性，增强对自然环境变化的耐受能力，从而增强机体对外界的抵抗力，减少疾病的发生。

2、 衣着要适当

衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。冬季是患有呼吸道感染的高发季节，年轻父母要给孩子脚部保好暖。让孩子多多活动活动肢体，不要久坐久站。睡前应用温水洗脚。多食蛋白质和维生素，提高孩子免疫功能。

3、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

5、家里有人感冒、立即隔离

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

6、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到公共场所云，也不要到别人家串门，以防止传染。

7、积极治疗上呼吸道慢性疾病

据研究，患有偏桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

8、幼儿咳嗽，切莫随便使用止咳药

有报道称：一名19岁的小伙子因长期过量喝一种止咳露导致成瘾，我们经常服用的一些止咳药中可待因、麻黄碱、樟脑酊等成分的含量极少，只要正确掌握药物剂量、按医嘱服用就是安全的。

知道了冬季如何预防宝宝感冒，所以为了更好的预防宝宝感冒，我们要注意以上的事项，这样的话，就可以更好的保证宝宝的健康。而如果宝宝出现了感冒的情况，我们应该及时到医院治疗。