新妈产后便秘该如何是好
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chanhoubianmi/)很多产妇生产后会出现各种不适的情况,比如会经常出现便秘的情况,这让新妈妈不知道该怎么办才好?那么新妈产后便秘该如何是好?幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐便秘,在新妈妈每次如厕的时刻发作。其实不用怕,医学上把解不出大便称为 便秘,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰。
随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小兰发现解大便更困难了。一 连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦,度日如年。其实不用怕,医学上把解不出大便称为 便秘,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!
正常的排便节奏
如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理。
产后便秘原因种种
与孕前有关的便秘
1.由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,排便时间比男性慢,所以女性比男性更易便秘。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chanhoubianmi/)2.便秘与生活习惯不良相关,如任意延迟排便、爱吃辣,使本来正常的排便反射遭到干扰,直肠对粪便压力刺激的敏感性降低,粪便滞留在直肠内,不能及时排便。另外食物过分精细,纤维残渣少也是便秘的原因。
与怀孕有关的便秘
1.怀孕整个期间体内孕激素水平增高,它使子宫和肠道的平滑肌都松弛,前者有利于胎儿的安居,而后者却造成肠蠕动减慢,食物和水分在结肠内停留时间延长,致使粪便干硬。
2.怀孕后期膨大的子宫压迫肠道,常常加重便秘。
与分娩有关的便秘
1.分娩前灌肠致使排便延迟。
2.分娩中体力消耗大,腹部肌肉疲劳。
3.分娩后胎儿对直肠的压迫消失,肠腔反应性扩大,肠内容物滞留;产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便;卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动;腹肌和盆底肌肉松弛,排便时收缩无力。