在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的夜郎儿有以下几个招数:
1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。
2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。
另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:
·将宝宝睡前的奶量增加。
·半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
·增加最后一次牛奶的浓度。
夏季抚育新宝宝的细则
出生在夏天的婴儿,该如何克服气温上的劣势,确保健康成长呢?以下两点,对婴儿的抚育具有一定针对性:
防暑堪称头等大事
天气炎热时,有人因家中有刚出生的宝宝,不敢使用空调,以致室内温度过高,捂得宝宝发烧。这是什么原因?其实刚出生的宝宝,其体温调节中枢发育尚未成熟,易受到环境温度影响。酷暑季节气温高、湿度大,如果新生儿盖得过厚、包裹过严,母乳不足、失水,加上新生儿体温调节能力差,体温就会升高导致高热不退。所以,热天抚育婴儿防暑是头等大事。
新生儿离开母体呱呱落地,温度与湿度都相应改变,因此必须让孩子有个舒适的生活环境:新生儿的房间要保持凉爽、注意通风,维持适宜的温度与湿度。室内空调温度最好调到22℃~24℃,如果是早产儿,室温要调到24℃~26℃。没有空调设备的家庭,可采用其他办法降低室温,使之接近24℃。室内最佳湿度则应保持在55%~70%。
炎夏保暖不能忘
天热要注意婴儿保暖,这听上去好像和前面说的防暑自相矛盾,其实不然。新生儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大,散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全,因此当温度过低时,新生儿体温易受到室内环境温度影响,导致体温不升高。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬,导致硬肿症,甚至危及生命。
对新生儿来说,体温应保持在正常范围内,即腋下体温36℃~37℃,肛门体温36.5℃~37.5℃,避免凉风直接对着新生儿吹。新生儿着衣,应以宽松、全棉为佳,穿着不宜过多,以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要,体重过低者需要住院,用保暖箱才能达到保暖的要求。另一个体温不升高的原因,可能是严重感染,也就是新生儿抗感染能力低下造成的。因感染而发热的往往会伴有其他症状,如呼吸增快、腹泻、精神差等。家长要是发现这些症状,一定要及时送孩子去医院诊断治疗。
为了让新生儿不受到病菌感染,应尽量减少亲戚朋友的探望,患有感冒或各种传染病的人更不应该接触新生儿。奶粉喂养的新生儿,奶瓶、奶嘴等用具要充分煮沸消毒,奶粉应现配现喝,未喝完的奶粉可更换干净奶嘴后,放在冰箱中冷藏保存,并应在短期内尽快喝完。新生儿的皮肤娇嫩,抵抗力差,易继发细菌感染,发生脓疱疮、继发霉菌感染等,严重者甚至会并发败血症,因此皮肤清洁十分重要。
如何预防新生儿斜颈病
小儿“歪脖”是指小儿肌性斜颈病,是由于胸锁乳突肌挛缩造成的。本病多发现于出生后两周左右。目前斜颈病因还不清楚图老师,但与胎位不正、脐带绕颈、产伤等有一定关系。
一般“歪脖”的早期,头向一侧倾斜,面部转向健侧,患侧脖子有时可摸到包块,在小儿趴着抬头时容易发现头向一侧歪。此时若不及时治疗,就会进一步影响到小儿脸颊、眼、耳、脊柱等组织器官的正常发育。
预防小儿“歪脖”,可以按照下面几点具体操作:
1.小儿仰卧去枕,家长双手捧住小儿头部做左右侧屈运动。
2.小儿仰卧,家长双手捧住小儿头部做左右旋转运动。
3.小儿仰卧,家长双手捧住小儿头部做前后屈伸颈部动作。
4.家长一手托住小儿头部,一手固定肩部,一松一弛缓慢牵引颈部。
每个动作二八拍,每天2~3次。注意动作不可过猛,用力缓慢柔和,各动作幅度在45度以内。