怎么轻松去除妊娠纹

对付妊娠纹少吃多按摩

　　妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。

　　方法1：严格控制食量

　　在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。

　　其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是。

　　提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。

　　方法2：确保肌肤滋润

　　如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最www.Tulaoshi.com有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。

　　究竟涂抹什么样滋养品呢?例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，或是食用的橄榄油、核桃油，但必须是没有任何化学添加成分在其中。还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从植物中提炼出来的精华素，有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。

　　提醒：各种预防妊娠纹的油不能随便买，可以从有信誉的网站选购，在这些网站，消费者还可参与监督其产品和服务质量，有些母婴用品经常会有促销，价格会更优惠，但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。

　　贴心提示：皮肤按摩先做敏感测试

　　润肤油仅仅涂上去是不成的，还要进行柔和地按摩。在少数情况下，揉捏式的按摩会引起阵痛，因此准妈妈不要采用揉捏式的按摩手法，而是在肚皮表面轻轻地画圆圈按摩，如果准妈妈边按摩边与胎儿交流，还能促进感情呢。如果你是敏感皮肤的人，在使用前，最好在手腕皮肤做小范围的过敏测试。

该如何预防妊娠纹的出现呢

很多女人在生活孩子之后都会发出这样的感叹，那就是自己的青春不在了。其实影响女人美丽的并不是怀孕生育本身，而是一些因怀孕而出现的问题，比如肥胖和妊娠纹等等，然而这些问题并不是不可以解决的。运用科学的方法就能够在不伤害母婴健康的前提下实现产后美体。那么如何预防妊娠纹的出现呢?下面就来教你一些简单的小方法吧。

大多数孕妇从孕期五六个月起，会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。

并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后，会逐渐变为银

白色条纹，但很难完全消失。通常情况下，无需对妊娠纹进行专门的治疗，而且目前也没有特别有效的方法。

虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。专家建议，女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。当然，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。

妊娠纹是影响女性美丽的大敌，那么如何预防妊娠纹的出现呢?要预防妊娠纹的出现就必须要从怀孕之前开始做起。妊娠纹的出现和女性皮肤本身是有关系的，如果能够运用一些科学的方法增加皮肤的弹性，那么妊娠纹就会相对较轻，恢复和消除起来也会比较容易。其实怀孕并不是女性美丽的终结，做一个靓丽的新妈妈是人人都可以做到的。

孕期缓解妊娠纹可以试试按摩

妊娠纹是美丽的大敌，很多女性因为怀孕和生产在肚子上留下了难看的妊娠纹，大大影响了皮肤的光洁美观。其实，妊娠纹在怀孕四到五个月的时候就会出现，如果你护理得当，就可以大大减轻妊娠纹，使得其在产后逐渐消失。那么，为了预防妊娠纹的出现，在怀孕期间，我们可以做些什么呢?下面的孕期生活常识就会向你详细说明这个问题，其实，要预防妊娠纹的出现非常简单，只需要两个字就可以了，那就是按摩。按摩对于祛除和预防妊娠纹的发生具有较为神奇的功效。

通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。Tulaoshi.com平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。

虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。

预防和缓解妊娠纹，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。

妊娠纹在每一位准妈妈身上的强烈程度是不一样的，因为妊娠纹的强弱和很多因素都有关系，比如遗传就是其中的一个。不过，不论你的妊娠纹是强是弱，只要做好按摩，都能大大减轻和缓解。在孕期进行按摩的过程中，要特别注意保护母婴安全，在选择按摩霜的时候一定要注意其中是否含有对胎儿有害的成分。此外，每次按摩的时间不宜过长，十五分钟左右就完全可以了。除了按摩之外，准妈妈们如果能够很好的控制孕期体重增长对于减少和缓解妊娠纹也有很大的帮助。总是，只要孕期护理得当，难看的妊娠纹并没有想象的那么难对付。

用牛奶按摩可有效祛除妊娠纹

按摩是一种针对皮肤进行的美容手段，由此我们可以想到其对于妊娠纹的消除是否也会有帮助呢?答案是肯定的。要进行产后美体，首先就要设法祛除妊娠纹，而祛除妊娠纹就需要适当的按摩来进行辅助。我们所说的按摩并不是普通的按摩，而是通过使用一些按摩精油来增强皮肤的弹性，让皮肤变得紧致，从而逐渐淡化妊娠纹，最终达到消除的目的。那么，消除妊娠纹的按摩应该采取什么样的方式呢?什么时候进行按摩最有效呢?在按摩的过程中我们又要注意哪些问题呢?现在，我就来一一为你解答这些问题。

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈地拉扯。

建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

推荐方案：

建议养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。tuLaoShi.com

去妊娠纹最好的偏方有哪些

很多女性生完宝宝以后都会留下妊娠纹，这对爱美的新妈妈们来说是非常难以忍受的。那么去妊娠纹的方法有哪些，去妊娠纹最好的偏方有哪些m.tulaoshi.com呢?母婴健康专家指出，通过一些小偏方是可以缓解妊娠纹的，下面我们来看看这些偏方：

去妊娠纹最好的偏方：

1、薰衣草去妊娠纹

自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用，欧美等国可以3次提纯，金氏集团已经达到4次提纯。

2、粗盐浴去妊娠纹

用沐浴盐泡澡，能在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身。坚持半年，能去妊娠纹;

3、橄榄油去妊娠

橄榄油配合每日勤加按摩;

4、有氧运动去妊娠纹

选择持久而温和的运动，以步当车、远离电梯、布置家居、多做有氧运动，保持良好的精神状态;

5、食疗去妊娠纹

尽量吃水果而少喝果汁;喝脱脂奶而不喝全脂奶;喝清汤而不喝浓汤;吃新鲜水果而不吃干果;吃水果而不吃饼干和沙拉;

6、练习瑜珈、瑜珈操去妊娠纹

说白了就是让你通过练习瑜伽多锻炼，增强皮肤柔韧性和弹性;

小编图老师温馨提示：知道了去妊娠纹最好的偏方有哪些，所以为了更好的去除妊娠纹，我们不妨试试以上的小偏方。而与其等到妊娠纹出现了去消除，不如在妊娠纹出现之前做好预防工作，更加事半功倍。