准备怀孕前要戒烟吗

怀孕前男性也应该戒烟戒酒

　　一说优生优育，我们能够讲出很多女性在孕前应该做的事情。难道你不知道男性在整个的生育过程中也扮演着重要的角色么。

　　最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。在日前曙光组织的名医俱乐部交流会上，上海中西医结合学会男科专业委员会主任委员、国际和平妇幼保健院男科程怀瑾教授指出，抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三个月后才能恢复，以保证正常生育。

　　男子精液质量每年下降1%

　　国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。上海人类精子库统计的数据也表明，2004年上海志愿捐精者合格率不超过21%。

　　在临床门诊中，程教授就发现如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

　　醉酒一次三个月才能恢复

　　程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。

女性怀孕之前要及早戒烟戒酒

吸烟无疑是一种坏习惯，特别是对于一些电脑工作者、文字工作者来说，吸烟可能早已成为了一种习惯，然而你要知道对于这种不健康的生活习惯还是尽早戒除为妙。从怀孕知识的角度来看，对于已经有了怀孕计划的夫妻来说，戒烟是必须要做的一个孕前准备工作，无论是男性还是女性，吸烟都会对受孕以及未来的胎儿健康产生很多不利的影响。

人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收毒物，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。

有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。

吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。

据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器tulaoshi官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

男性吸烟会降低精子的活力，导致不孕不育的发生，也会降低受孕的质量。而女性吸烟对于胎儿的危害就更大的，长期吸烟的女性患上宫外孕的风险要比普通的女性高出很多，而且吸烟会导致体内积聚毒素，很可能在怀孕之后引起胎儿发育障碍，甚至导致流产和早产的发生，同时女性饮酒对于生育健康的影响也很大，所以孕前不仅要戒烟戒酒，还要进行排毒。

怀孕之前男性最好戒烟戒酒

　　最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。在日前曙光医院组织的名医俱乐部交流会上，上海中西医结合学会男科专业委员会主任委员、国际和平妇幼保健院男科程怀瑾教授指出，抛开工业化进程所造成的污染因素不说，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉，三个月后才能恢复，以保证正常生育。

　　男子精液质量每年下降1%

　　国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。上海人类精子库统计的数据也表明，2004年上海志愿捐精者合格率不超过21%。

　　在临床门诊中，程教授就发现如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

　　醉酒一次三个月才能恢复

　　程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到tulaoshi的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。

　　吸烟过多会导致精子畸形

　　同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。

　　有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加，吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的孕妇，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

戒烟戒酒才能进行怀孕

　　相爱像烟、相恋像酒，你的美丽让我烟不离手、酒不离口。看了这个浪漫的句子，你有什么感想?我倒是有一个，那就是戒烟戒酒再行怀孕。

　　吸烟或被动吸烟都会影响胎儿发育。目前虽未见明显引起胎儿畸形的病例，但造成出生低体重儿、发育迟缓儿极常见。如果烟、酒持久刺激直到儿童期，亦将影响其成年后的身体。因此孕妇本人不吸烟，也要tulaoShi.com回避受烟污染的环境。人人均应注意公共道德，不在公共场所吸烟，以免伤害他人和后代。

　　酒精是公认的致畸物。酗酒的丈夫精子质量可能受影响。孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。如果月经过期，虽尚未诊断妊娠，也忌酒观察。

　　吸烟和饮酒对于人体的健康都是不利的，也许你会认为少量的烟酒应该可以接受，那你就错了，对于幼小而脆弱的胎儿而言，及时很少的烟酒都足以造成致命的伤害了。

要想生男孩怀孕之前先戒烟

　　虽然都知道吸烟有害健康，也知道吸烟对于未来的胎儿不好，可是就是有很多父亲不能戒除。那么，我现在还要告诉你一点，就是吸烟会阻碍你生男孩。

　　英国著名医学权威杂志《柳叶刀》指出，日本和丹麦科学家组成的联合科研小组对11815个新生儿的父母进行调查研究后得出结论，有吸烟习惯的夫妇生女孩的几率更高。

　　科学家将调查对象分成了3组：夫妇均不吸烟、每日吸烟在20支以下和每日吸烟在20支以上。结果发现第一组家庭生男孩的比例最高，为55%;而第三组家庭男孩的出生比例最低，仅为45%。即使夫妻只有一方吸烟，生男孩的几率也会降低。而且越是瘾君子，生女孩的几率明显越高。

　　科研小组负责人、哥本哈根医学院教授安妮说，吸烟对生育的影响也许可以帮助解释为什么最近几十年来，英国、美国和加拿大这些发达国家男孩的出生率呈现降低的趋势。我们作出的假设是，y染色体比x染色体更为敏感，对吸烟造成的一些不良变化更为排斥，因此在受到香烟毒素的影响下，y染色体更加不易受精。

　　一般男孩和女孩的出生比率为50：50，正常情况下，男孩出生比率还略高于女孩。此前曾有研究指出，压力、温度以及男方结婚的次数等都会对男女孩出生比例产生不同程度的影响，但吸烟影响男女出生比例在医学界还是首次提出。

　　相信对于一意想生男孩的父亲来说，这个调查报告一定能够促进你戒烟成功了。当然，即使不为此，戒烟也是对孩子及家庭的负责。